[social_share]

De vorige keer heb ik jullie voorgesteld aan Ilona, dit is haar 2e geschreven artikel die ze met jullie wilt delen over fotografie.

De vakantie tijd begint nu aan te breken en iedereen die op vakantie gaat zal ongetwijfeld foto’s maken van bepaalde locaties. Je wilt niet iedereen tot last zijn als je aan het fotograferen bent en zeker niet als je in een groep bent. Hoe zorg je er nou voor dat je mensen niet tot last brengt als je aan het fotograferen bent. Onze mede fotografen zijn soms nogal egoïstisch en duwen je zonder pardon aan de kant, als dat gebeurt: kom voor jezelf op, jij staat daar eerder.

Zo was is tijdens mijn vakantie bij de Veluwse Stoomtrein Maatschappij, waarbij ze 40 minuten op het station stonden om nieuwe kolen en water in de loc te doen. De passagiers – waaronder veel fotografen- probeerden vooraan te staan om het goede plekje te vinden en dachten dit meisje wel eventjes weg te bonjouren omdat hun groter en betere apparatuur hebben, nou ik kan je verzekeren dat komt niet in mijn woordenboekje voor als ik aan het fotograferen ben om mij weg te duwen. Zo ging ik zonder pardon weer voor hun staan. De foto hieronder is na de situatie hierboven gemaakt.

Als je in een groot gezelschap bij bezienswaardigheden staat, laat kleine kinderen maar voor je staan. Daar kan je namelijk met gemak overheen. Als je de foto vanaf een lager standpunt wil nemen ga dan tussen de kinderen zitten, zo heeft niemand er last van.

Ben je op de plek van bestemming alleen, neem het er dan van. Probeer van alles uit, ga is door je knieën heen en zet een paar stappen opzij je krijg gegarandeerd een ander beeld van iets.

Niemand op het pad naar de koepel toe, geeft een stuk rust in je foto doordat er geen mensen in beeld staan.

Midden op de dag wanneer de zon op het hoogste punt staat krijg je harde schaduwen in je foto, zo lijkt het alsof je bijna geen kleur in je foto hebt. Heb je de mogelijkheid om eerder op pad te gaan, doe dat dan. Zo is het minder warm en ook nog eens minder druk, ook zal je minder last hebben van harde schaduwen. De beste tijd om te fotograferen is een uur na en een uur voor zonsopkomst. Dan spreken we over het gouden uur. In het gouden uur geeft de zon een warme kleur.

Details van een bezienswaardigheid in beeld brengen kan al een mooie interessante foto geven.

En vergeet vooral niet te genieten!

Wat voor dingen over fotografie zouden jullie willen zien?

[social_share]

Zondag 30-06-2013
Lekker rustig dagje gehad, hoefde alleen even wat te strijken. Normaal strijk ik nooit maar voor sommige gelegenheden dus wel. En aangezien we maandag een bruiloft hebben moest het er zeker wel netjes uitzien.

Maandag 01-07-2013
Er redelijk op tijd uit, nee dit keer niet voor me werk maar voor een bruiloft. De bruiloft van een collega/vriend van mijn vriend. Hij was er zelfs getuige dus een belangrijke schakel op de bruiloft. Wat zagen ze er mooi uit. Nadat we bij hun thuis waren met z,n allen naar het stadhuis gereden, voor het eerst de auto gewoon op de Grote Markt gezet. Wat normaal natuurlijk niet mag. Het was een mooie plechtigheid. Daarna zijn we doorgegaan naar Stadspark, daar werden de foto,s gemaakt. En daar gingen we ook eten in een chinees restaurant.


Het heerlijke toetje, je kon eten wat je wilde want het was een warm/koud lopend buffet. Helaas was het warme eten niet echt heel warm, waardoor ik niet veel ervan heb genomen. Maar meer dan genoeg gegeten hoor.

Mooie knappe getuige he… Mijn mannetje.

Het fortune koekje nam in mee naar huis en maakte hem toen pas open.

Dinsdag 02-07-2013

Lekker ontbijtje, een vrij laat ontbijtje omdat ik voor deze dag ook vrij had genomen. Heb lekker rustig dagje gehouden op alleen boodschappen na gedaan dan.

Een heerlijke lunch, dacht iets nieuws uit te proberen. Een broodje met geitenkaas, honing, rucola en walnoten.
Ben ook nog even op de fiets naar Lewenborg geweest, alleen heel dom sta ik in de Action bij de kassa (gelukkig met weinig spullen) kom ik erachter dat me portemonnee in me andere tas nog zat. Dus ik weer helemaal terug naar huis gefietst, maar had echt geen zin om weer terug daarheen te gaan dus nog maar even bij ons in het centrum boodschappen gedaan.

Woensdag 03-07-2013
Vandaag gewoon weer naar me werk gegaan. Dus weer van alles schoon gemaakt daar.

Na me werk gelijk door gegaan om mijn fiets even naar de fietsenwinkel te brengen. Moest echt even nagekeken worden, rammelde aan allen kanten. Toen moest ik naar huis lopen.

Laat in de middag dacht ik weer iets nieuws te proberen, helaas vond ik dit dus zeker niet lekker courgette pizzaatjes. Ondertussen was ik lekker programma,s aan het kijken op mijn tablet, lekker lui in bed.

Donderdag 04-07-2013
Kon na 15:00 mijn fiets weer ophalen en dat deed ik dan ook. Dat was weer een hoop geld, maar ja hij fiets weer een stuk fijner. Verder heb ik deze dag eigenlijk niets gedaan. Mocht ook wel want was ook heel erg moe deze dag.

Vrijdag 05-07-2013
Lekker uitgeslapen, en in de middag moest ik even naar het ziekenhuis om bloed te laten prikken. Daarna ben ik even naar de brillenwinkel geweest om mijn bril na te laten kijken. En nog even over de markt gelopen om fruit te kopen. Nog even door naar de supermarkt wat dingetjes kopen en lekker weer met de bus naar huis toe.

Zaterdag 06-07-2013
De grote boodschappen moesten in de ochtend gedaan worden. En thuis gingen we heerlijk stokbrood eten met ham/kaas uit de oven dan nog wat cocktillmix en een gekookte eitje eroverheen, en smullen maar.

Na de lunch zijn we naar Stadspark geweest, toen we maandag zagen met de bruiloft dat het de moeite waard was om daar foto,s te maken besloten we als het mooi weer was terug te gaan. En ja het was zoals jullie wel hebben gemerkt heerlijk weer.

Na een stukje te hebben gelopen kwamen we echt schattige hertjes tegen, was wel lastig ze te fotograferen aangezien ze achter hoge gazen heken stonden. Van deze dag komen er dus nog meer foto,s in het fotoalbum te staan. Maar moet ze eerst nog uitzoeken en bewerken.


We zijn nog even opzoek gegaan naar de kinderboerderij daar en hebben daar ook nog even wat leuke plaatjes geschoten.

Nog even een kiekje van mijn vriend maken, en dan was het tijd om weer terug naar huis te gaan. Nou ja naar huis, we zijn eerst nog even langs de MC donalds gereden voor een heerlijk ijsje.

Echt heerlijk genieten dus van ons ijsje.

S,avonds hebben we nog even een stuk gefietst, we wilde deze dag echt heerlijk genieten van het weer en dat deden we dus echt. Wat was dit een vreselijk fijne dag, zo genoten en echt onwijs actief geweest met wandelen en fietsen.

Jullie hebben kunnen lezen dat ik in deze week mijn portemonnee vergeten was toen ik naar de Action ging, hebben jullie dat ook weleens gehad dat je in een winkel stond en dacht “ojee” waar is mijn portemonnee?

[social_share]
Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty… Heb alleen een nieuw systeem die ik ga gebruiken, kijken of dit het er een stuk makkelijker en beter van word.

(Helaas loopt dit item nog niet zo als ik had gehoopt, maar ik blijf volhouden elke vrijdag weer want zo kunnen jullie reclame maken voor je blog en ik leer misschien zo wel nieuwe blogs kennen. Dus vertel dit verder aan anderen door middel van de bovenste knoppen)

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

Vul bij je naam de naam van je artikel in en daaronder het adres van het artikel. Wil je na de eerste nog een artikel link bij plaatsen vernieuw dan even de blog en je kan een 2e link plaatsen.

[social_share]

Dit is weer eens een andere manier voor geluk momentjes, ik kwam deze tegen op de blog van Joyce. En vind hem zo leuk dat ik dacht die ga ik ook op mijn eigen blog zetten. Dus bij deze de eerste Little reasons to *smile*

Ik ben benieuwd naar jullie Little reasons to smile. 

[social_share]

Normaal zou er vandaag een blog bericht online komen van Ilona onze gast blogger, maar helaas ze is momenteel op vakantie dus kon ze even niks schrijven. Hopelijk heb ik snel weer een gastblog van haar en zet ik hem zo snel mogelijk online.

Vandaar dat ik vandaag maar even gebruik maak van wat foto,s die ik van het weekend gemaakt heb in de stad Groningen.

Wat vinden jullie van deze paar foto,s?

[social_share]

Zondag 23-06-2013
Wat jullie al hadden kunnen lezen is dat ik het weekend bij mijn vriendin in Den Haag logeerde, en vandaag zijn we nog even naar Scheveningen geweest om foto,s te maken. S,middags was het alweer tijd om met de trein terug naar huis te gaan. Wat gaat zo,n weekend snel om als het gezellig is.

Maandag 24-06-2013

Dinsdag 25-06-2013
Ja er zit nu ook een film functie op instagram, maar wat duurt dat lang voordat hij is upgeload. Dat doe ik dus maar niet te vaak. Het filmpje van de pony,s was mislukt met uploaden dus heb ik maar alleen op youtube gezet. Ben dus even lekker wezen filmen op de kinderboerderij, naast het schoonmaken wat er elke dag moet gebeuren.

http://www.youtube.com/v/gnPzl22VmxY?autoplay=0

Woensdag 26-06-2013
Heerlijk al dat kleine grut op de kinderboerderij. Kleine eendjes zijn zo schattig.

Dan hebben we ook nog kuikens, ze zijn al wat groter maar nog steeds erg lief om te zien. En zo nieuwsgierig ze komen gewoon naar je toe.

Sorry voor al dat dieren spam, vind het toch zo leuk…

S,avonds was het weer even tijd om naar de sportschool te gaan, en dit was mijn 2e keer dat ik ging hardlopen. En dit keer ook alleen zonder dat iemand erbij stond, was even eng maar het ging goed. Zo goed zelfs dat ik 4x 1 minuut hardgelopen heb.

Wachten op de bus om lekker naar huis te gaan en mijn rust te kunnen nemen.

Donderdag 27-06-2013

Ontbijt/lunch wat het ook was, laat voor het ontbijt te vroeg voor een lunch maar eten moest ik toen ik lekker had uitgeslapen.

Vrijdag 28-06-2013
En alweer stond ik vandaag in de sportschool, wat ben ik weer lekker actief bezig… Even lekker lopen/hardlopen en fietsen. Dit keer had ik eigenlijk best wel last van me benen na het hardlopen (3x 1 minuut)

Zaterdag 29-06-2013
S,avonds zijn we even de stad in geweest, wezen fotograferen. Maar eerlijk gezegd vond ik het wat tegenvallen. Ja we wilde graag foto,s maken maar geen idee waar we heen wilde. Uiteindelijk hebben we na het wandelen nog even een ijsje gegeten bij de Mac. Die nieuwe Magnum white almond, en hij was echt super lekker.

Terug in de bus even een kiekje gemaakt van mijn mannetje.

Thuis lekker tv gekeken en nog even de film “De bombardement” gekeken, zo mooie film. We hadden hem al gezien in de bioscoop maar vond het zeker niet erg om nog eens te kijken. We maakte hapjes voor tijdens de film. Kaasstengels die mijn vriend maakte en ik maakte de sauseisen broodjes.

Hebben jullie ook weer een fijne week gehad?

[social_share]

Zaterdag ochtend ging ik al heel vroeg uit bed om 07:00 om precies te zijn. Ik had afgesproken met mijn beste vriendin in Rotterdam, voor de eerste keer zijn we naar de Primark gegaan. Ik had hier al zoveel over gelezen op verschillende blogs, en nu wilde ik het met eigen ogen bekijken. Ik had al verwacht dat het druk zou zijn, en had al een topje meegenomen om aan te doen onder mijn shirt zodat ik gewoon in de winkel kleding kon passen.

Op Rotterdam centraal aangekomen ontmoette ik mijn vriendin, samen zijn we door gegaan naar Rotterdam alexandrium. Daar moesten we eerst de weg vinden naar de Primark, en aangezien het daar best groot is en we nog nooit bij deze winkel waren geweest was het wel even een gezoek. Gevonden daar stonden we dan voor de winkel, en zijn we het avontuur aangegaan. Eenmaal binnen wisten we gewoon niet waar te beginnen, wat een chaos echt. Het was druk en een zooitje, maar uiteindelijk stoorde de drukte ons niet echt. Als eerste viel onze ogen op een leuke spijkerjasje, beide hebben hem gepast. Helaas kon ik zelf niet zien of het me stond, maar daar had mijn vriendin een oplossing voor.

Dit jasje ging dus mee, mijn vriendin nam het jasje ook mee.

Ook vond ik nog 2 leuke doorschijnende shirtjes, 1 in het wit en 1 in het blauw. Die blauwe was eigenlijk een blouse. Omdat we vonden dat we nog maar weinig hadden wilde we nog niet in de rij van de kassa staan. Dan nog maar even op de afdeling van slaap kleding en lingerie kijken. Wat waren we blij dat we dat nog even hadden gedaan, want we hebben nog beide 2 heerlijke huisbroeken meegenomen. Ik loop graag in huis met zulke broeken, dus 2 extra van die broeken thuis te hebben kan geen kwaad.

Toen maar in de rij gaan staan, dat was het meest erge in de winkel… Ondertussen in de rij kwamen we nog sokken tegen en we namen beide een pakje mee. Na ongeveer een half uur in de rij te hebben gewacht konden we afrekenen. Zo eindelijk, wat een ervaring zeg.

Pauze tijd, genieten van een heerlijk yoghurt ijsje.

Na even op adem te zijn gekomen, nog even verder wezen shoppen. Al was ik eigenlijk heel erg moe. Toch heb ik nog een shirtje gekocht en mijn vriendin was opzoek gegaan naar spijkerbroeken. Gelukkig eindelijk geslaagd en nu konden we dan echt richting haar huis.

Bij haar thuis in Den Haag even opgefrist wat gedronken en uitgerust. Nog geen uur later ofzo… waren we alweer op weg naar Scheveningen. Daar hebben we heerlijk gegeten bij Binky Beer, helaas regende het toen we weg gingen van haar thuis dus besloten we onze camera thuis te laten. Komen we aan op Scheveningen is het daar het meest prachtige weer, dus wij baalde best wel heel erg. Maar wel genoten van deze heerlijke avond.

En rond een uur of 11 hebben we nog een filmpje gekeken, mijn vriendin was al zo,n 4 a 5 keer in slaap gevallen tijdens de film. Uiteindelijk zijn we rond 01:00 naar bed gegaan. Ik sliep heel snel, helaas werd ik rond 04:00 wakker van de pijn in me maag. Had last van het eten gekregen, en heb me dan ook een paar uur zitten ergeren op bed. Ik kan dan niet meer liggen van de pijn. Afleiding proberen te zoeken maar werd echt gek ervan, en ben ik toch uiteindelijk maar naar de woonkamer gegaan en op de bank gaan liggen (dat lukt wel) Ben daar ook even in slaap gevallen voor een uurtje, werd om 10:00 wakker en ben ik nog even naar bed gegaan. Alleen een half uur later hoorde ik mijn vriendin uit bed gaan, ben nog even blijven liggen zo moe was ik. Om 11:00 was ik mooi op tijd uit bed voor het ontbijt.

Weer een heerlijke lange dag te gaan, na het ontbijt ons opfrissen en op weg weer naar Scheveningen. Dit keer wel met camera, we hebben dus wat leuke foto,s gemaakt en ondertussen heerlijk uitgewaaid. Moe en voldaan richting de supermarkt gegaan omdat we nog wat moesten eten, het waren aardbeien op brood.
Foto,s: weekend logeren

Ja en een leuk weekend gaat ook eens voorbij, dus heeft mijn vriendin me weer op de trein gezet zodat ik weer 3 uur in de trein naar huis kon reizen.

Thuis was ik echt helemaal kapot, even wat eten we hadden chinees gehaald. Daarna douchen en lekker schoon op bed tv kijken en dan heerlijk slapen.

[social_share]
Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty… Heb alleen een nieuw systeem die ik ga gebruiken, kijken of dit het er een stuk makkelijker en beter van word.

(Helaas loopt dit item nog niet zo als ik had gehoopt, maar ik blijf volhouden elke vrijdag weer want zo kunnen jullie reclame maken voor je blog en ik leer misschien zo wel nieuwe blogs kennen. Dus vertel dit verder aan anderen door middel van de bovenste knoppen)

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

Vul de naam van je artikel in en daaronder het adres van het artikel. Wil je na de eerste nog een artikel link bij plaatsen vernieuw dan even de blog en je kan een 2e link plaatsen.

[social_share]

Ik ben nu zo,n jaar bezig met een gezonde lifestyle, wat kan dat moeilijk zijn om je leven om te gooien en gezonder te gaan leven. Maar ik vind dat ik het goed doe. Mijn grootste reden was om aardig wat kilo,s kwijt te raken. Had eerlijk gezegd niet verwacht dat ik het zolang zou volhouden, maar aangezien het geen dieet is wat ik volg en echt mijn leven wat veranderd heb lukt het goed. Natuurlijk zijn er momenten dat de oude gewoontes er terug in sluipen. Maar je hebt elke dag een keus, heb je een dag slecht gegeten dan kies je de volgende dag ervoor om weer gezonder te eten. Heb je een week geen zin gehad om te sporten, geen probleem volgende week maar je de keuze om wel te gaan. Je past je gewoontes aan en daarbij mag je gewoon alles wel eten als je het maar met mate doet.

Zelf heb ik best wel veel veranderd in dat jaar. Zo ontbeet ik nooit, ging ik niet naar de sportschool en dronk ik te weinig. Tussendoortjes waren er overdag niet, waardoor ik s,avonds ging snaaien. Zo fout als je al te zwaar bent. Daarom heb ik voor jullie tips als jij ook vind dat je wel wat verandering nodig hebt in je leven.

Tip 1) Begin met een goed ontbijt. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd op een dag, van eten krijg je energie en die heb je nodig als je uit bed komt. Neem iets van yoghurt met fruit, doe er eventueel wat muesli/cruesli doorheen. Drink een lekkere kop (groene) thee bij je ontbijt, daar raak je nog wat voller van zodat je niet te snel weer trek krijgt in iets.

Tip 2) Drink genoeg water, 2 liter is genoeg op een dag. Water vult je maag, maar ook raak je door het water drinken je afvalstoffen kwijt zo val je dus ook sneller af als dat nodig is.

Tip 3) Sport minstens 1 keer in de week, vaker is altijd goed. Je kan als je dat fijn vind buiten gaan hardlopen, maar ook de sportschool is een optie.

Tip 4) Probeer 6 keer op een dag te eten, dus naast je ontbijt, lunch en avond maaltijd nog 3 gezonde tussendoortjes. Neem eens een lekker stuk fruit, of pak iets van groente dat mag je onbeperkt eten. Een handje noten op een dag is ook heel goed voor je. Er zitten veel calorieën in maar als je het bij een handje per dag houd doe je het goed.

Tip 5) En de belangrijkste is misschien wel deze. Sta positief in het leven.

Hebben jullie zelf nog tips voor een gezonde lifestyle?

[social_share]

Heb weer voor jullie een Weekly Diary, en ja een dag te laat maar ben ook het hele weekend niet thuis geweest. En toen ik zondag avond thuis kwam was ik zo moe dat ik alleen nog maar wat heb gegeten, lekker onder de douche ben geweest en daarna heerlijk schoon op bed tv gekeken heb.

Zondag 16-06-2013
Een echte zondag, dus niks doen

S,avonds lekker wat pinda,s eten, en ja zonder zout dan zijn ze het gezonds natuurlijk.

Echt ik ben zo verliefd op dit soort plaatjes die luchten geweldig gewoon.

Maandag 17-06-2013
Weekend is alweer om dus er moet weer gewerkt worden.

Lekker brood met ei, onder 1 ervan had ik sandwichspread gedaan ook erg lekker.

Dinsdag 18-06-2013

Mijn ontbijt bestond uit een yoghurt bananen kersen smoothie.
Het was zo lekker weer vandaag, heerlijk op de kinderboerderij. Met de warmte moet je wel wat rustiger aan doen maar zo lekker om dan buiten te zijn.

Mijn tussendoortje at ik lekker buiten op de kinderboerderij op… Komkommer en een glas water.

Ondertussen maakte ik een hoop foto,s van onze boerderij kat Dropje, waar ik een collage van maakte.

En s,middags maakte ik 2 pistooltjes met pitjeskaas.

Ik maakte een facebook pagina aan voor Day-dreamer.nl —-> Like als je wilt

S,avonds kwam Bert op het idee om nog even een wandeling te gaan maken, ja nu het lekker weer is moet je er ook van genieten. Het weer slaat namelijk zo snel om, helaas. Dus zijn we een stukje gaan lopen en wat foto,s gemaakt. We hadden het zo warm dat we voordat we naar huis gingen even nog langs de snackbar zijn gelopen om een beker softijs te eten. Niet zo gezond maar wel erg lekker met die warmte.

En ik sluit deze dag met deze mooie foto, omdat het zo,n heerlijke dag was.

Woensdag 19-06-2013
Me laatste 2 uurtjes werken deze week.

Ik begon mijn lunch met een gezonde salade, at nog wel 2 pistooltjes erbij.

S,middags een heerlijke joker, deze muffin die ik kocht bij de lidle ze zijn echt zo super lekker.

Fruitsalade eten als avond eten, heerlijk zomers… Daarbij aten we een heerlijk stukje kipfilet.

En s,avonds heerlijk naar de sportschool geweest. Ben weer een stapje verder gegaan, ik wilde al weken vragen of ze me wilde helpen om van de angst af te komen om te gaan hardlopen en nu heb ik het dan ook echt gevraagd. Anna de begeleider op dat moment ging naast me staan en begon eerst op level 5 te lopen, na zo,n 2 minuten zette ze hem op 6 zo dat was even stevig doorstappen. Toen zette ze hem op 7,5 en moest ik echt gaan hardlopen. Wauw ik deed het gewoon, ik vond het wel eng hoor maar heb de hele minuut volgehouden. Heb in totaal 3x 1 minuut hardgelopen. De rest heb ik gewoon op level 5 afgemaakt. Wat ben ik trots op mezelf dat ik het heb gedaan, de volgende keer zal ik vast weer even hulp vragen te onzeker nog om het alleen te doen. Ik voelde me zo super goed erna.

Donderdag 20-06-2013
Had ik een afspraak in de stad, daarna nog even de stad doorgelopen. Wat gegeten daar en boodschappen gedaan. Daarna lekker naar huis met de bus. En heb ik thuis nog even een was gedraaid en opgehangen.

Ja heerlijk eindelijk de aardbeien waren in de aanbieding en daarom nam ik gelijk een doos mee. Ik at ze samen met de overgebleven kersen. Genieten!!!

Heerlijk relax tv kijken deze avond.

Vrijdag 21-06-2013
Lekker uitgeslapen vandaag, dus vrij laat een ontbijtje gegeten waardoor ik s,middags vergat te eten… Nou ja ik dacht er pas om half 2 aan, inmiddels pas om 2 uur gegeten. Ondertussen heb ik vandaag even de wc schoongemaakt, en toen Bert thuis kwam zijn we gelijk door gegaan naar de winkel om de weekend boodschappen te doen.

Zaterdag 22-06-2013
Een hele lange gezellige vermoeiende dag vandaag, ik was om 7:00 uit bed en ging pas om 01:00 ofzo naar bed. Ik had met mijn vriendin afgesproken in Rotterdam, we zijn naar de Primark geweest voor de eerste keer.

We hebben lekker veel bijgekletst, het was echt super gezellig. Na een dagje Rotterdam, naar haar huis gegaan in Den Haag. Even opfrissen en weer op weg naar Scheveningen, daar hebben we heerlijk gegeten bij Binky Beer. En nog even uitgewaaid op de boulevard. Bij haar thuis nog een film gekeken, terwijl ik half in slaap viel. Mijn vriendin is dus wel in die tussentijd zo,n 4a5 keer in slaap gevallen. Daarna zijn we maar naar bed gegaan.
Hier zal nog een uitgebreidere blog over komen, wat het was zo,n gezellig leuk druk weekend dat ik daar een hele blog over wil weiden. Dat houd ook in dat er mee foto,s dan ook volgen van dit weekend.

Hebben jullie ook zo,n heerlijk weekend gehad?