[social_share]

Dit is iets wat jullie niet gewend zijn op me blog maar was hier zo enthousiast over dat ik dat wilde delen met jullie. Laatst kreeg ik op de BBYCD waar ik aanwezig was een goodiebag waar er 2 mosters inzaten van pureology.

Pureology is een haar product, en ik kreeg een hydrate shampoo en een hydrate condition.

Shampoo
Reinig op milde wijze het haar zonder de kleur te vervagen met deze geconcentreerde vochtinbrengende shampoo. De ZeroSulfate formule met het unieke AntiFadeComplex levert rijk schuim, en biedt het haar essentiele hydratering en kleurbescherming.

Condition
Zorgt voor zacht, glanzend haar terwijl de kleurlevendigheid wordt beschermd door deze luxe, geconcentreerde dagelijks hydraterende conditioner. Het unieke AntiFadeComplex zorgt voor optimaal kleurbehoud.

Mijn ervaring
De shampoo vind ik een erg sterke geur hebben, niet helemaal mijn geur, denk dat ik er gewoon erg aan moet wennen of ik vind het gewoon niet echt lekker. Het is een dikke substantie wat lekker zacht aan voelt in je haar, en de informatie klopt dat hij heerlijk schuimt met het inwrijven in je haar.

Toen ik de dop van de condition eraf draaide kwam de heerlijke mint geur me tegemoed deze is erg lekker fris. Ook dit is een dikke substantie en zo super zacht voor je haar. Ik voelde me gelijk een pepermuntje want zodra ik het in me haar smeerde voelde ik de koude brandende gevoel wat je krijgt als je een pepermuntje in je mond doet. Even wennen, maar wat gaat je haar er super van glanzen en me haar is er echt super zacht van geworden.

[social_share]

14-04-2013 ben ik samen met mijn vriend lekker een dagje naar Dierenpark Emmen geweest. Het was er heerlijk weer voor, dus konden we lekker ons uitleven met de camera. Dat heb ik dan ook zeker gedaan, en niet alleen de mooie dieren heb ik op de foto gezet. Maar zoals je hieronder al ziet heb ik me ook uitgeleefd op portret fotografie voornamelijk van kinderen. Vind het geweldig om kinderen te fotograferen, maar wel zo dat de kinderen en hun ouders het niet merken. Eng vind ik het nog steeds om mensen te fotograferen dus probeer ik het zoveel mogelijk te doen als niemand het door heeft. En dat zijn dan ook best mooie plaatjes geworden. Maar we kwamen natuurlijk voor de dieren en die kan je bewonderen in mijn fotoalbum, daar staan ook de portretten tussen.

Wat vind jij van mijn foto,s?

[social_share]

Foto afkomstig van BodieBoost
Ben inmiddels week 10 in gegaan met BodieBoost, ondanks het gewichtsverlies niet snel gaat voel ik mij echt heel erg goed. Ik geniet van het lekkere eten wat ik mag, ik geniet van het sporten ondanks de vele spierpijn en ik geniet van het leven. Heb echt weer een energie boost gekregen van de BBYCD event waar ik al eerder over schreef.

Na BBYCD ben ik ook weer mijn eetdagboek gaan oppakken, ik deed het in het begin al op me laptop alles invullen wat ik binnen kreeg maar was ermee gestopt omdat ik het wel goed vond gaan. Toch is het wel fijn het weer bij te houden, dan kan je ook zien als er iets mis gaat waar het mis ging. Dit keer heb ik er echt een notebook bij gepakt en schrijf hier netjes elke dag alles in.

De week van Pasen heb ik me best slecht gedragen wat betreft het eten, en dat voelde ik echt wel. Nee schuldig erover was ik niet, maar zoals ik zelf vaak zeg God straft onmiddellijk. Heb me toch een partij buikpijn gehad, en wat heb ik nou helemaal gehad. We hebben gegourmet en ik heb een middelgrote chocolade paashaas op. En wat verschillende broodjes met beleg. Ja voor Pasen me tegoed gedaan aan iets teveel chips, dit is dan ook de reden waarom ik deze week 0,80 kg aankwam. Ach ja kan gebeuren, zoals mijn mams zei “de boog kan niet altijd gespannen zijn”.

Het belangrijkste was nu weer om me te herpakken met het gezonde eten niet alleen omdat ik was aangekomen maar juist meer omdat ik me daar veel beter door voel. Week 9 heb ik me weer goed aan de families gehouden, al heb ik hier en daar een jokertje teveel gehad. Maar ben de week goed doorgekomen. Geen buikpijn meer, en voel me weer veel fijner in mijn vel zitten. En dat merk je dan ook gelijk aan de weegschaal die de cijfertjes weer een klein stukje naar beneden zet.

Mijn gewicht staat nu op 96,50

[social_share]

Zondag 07-04-2013

Your Confidence Day

Een lange drukke emotionele dag gehad. Werd om 08:15 opgehaald om naar Utrecht te gaan, en om 20:15 werd ik thuis weer afgezet.

Maandag 08-04-2013
Ik besloot vandaag maar thuis te blijven van het werk, vanwege de vermoeiende zondag. Moest echt even tot rust komen vandaag.

Dinsdag 09-04-2013
Toch maar weer aan het werk, en kon lekker rustig aan doen want alle stagiairs waren er. Dus lekker relax voor mij. Thuis een heerlijke lunch gemaakt, wat een verwennerij zie je dat je gewoon lekker kan eten terwijl je wilt afvallen.

Op bed lekker blog aan het lezen via mijn tablet, merk dat ik hem steeds meer ga gebruiken helemaal nu ik er een toetsenbord bij heb.
Avond eten, weer iets nieuws uitgeprobeerd. Staat in het BodieBoost boek: witte rijst met runderreepjes en groente, beetje ketjap, peper en zout. Ik vond het wel lekker, maar helaas mijn vriend wat minder.

Woensdag 10-04-2013
Werken, en s,avonds weer naar de sportschool geweest. Mijn vriend van de sportschool was terug van vakantie dus hebben we weer lekker zitten kletsen toen hij klaar was met lesgeven. Hij vraagt altijd naar mij, waardoor ik vaak niet de kans heb naar hem te vragen. Maar heb het toch voor elkaar gekregen dat hij over zijn vakantie vertelde. Toen was het heel snel douchen en omkleden en de bus halen.

Donderdag 11-04-2013

Een heerlijk ontbijtje, de dag ervoor was hij helemaal niet lekker. Had namelijk Griekse yoghurt gekocht maar vond het echt niet lekker met warme appel en kaneel. Toen kreeg ik de tip van mijn mams er honing door te doen, dat deed ik en nog een banaan erdoor. Dat was echt zo super lekker dat ik dat vast nog weleens ga doen.

S,avonds lekker peen en uien klaar gemaakt, met een heerlijke rookworst erbij, daar had ik echt wel zin in.

Vrijdag 12-04-2013
Ondanks ik nog zoveel spierpijn heb van zondag en het sporten van woensdag, toch nog even weer naar de sportschool. Nog even lekker knallen op de fiets, loopband en heel even roeien. Na het trainen een heerlijke smoothie gedronken daar, sinds ze verhuisd zijn kan dat gewoon. En heerlijk onder de douche gestaan. Zelfs het nat regenen en de bus voor me neus voorbij zien rijden verpeste me vrolijke bui niet.

Thuis was ik echt doodop en ben lekker op bed nog 2 afleveringen van Malaika wezen kijken.

Zaterdag 13-04-2013
Heerlijk rustig dagje gehouden, wel even 2 wasjes gedraaid waarvan 1 alles opgehangen moest worden. Dan heb ik alvast voor zondag de bloemkool schoon gemaakt aangezien we een dagje weg gaan.

En s,avonds lekker genoten van dit gebakje, en gezellig tv zitten kijken.

[social_share]

Het mooie weer komt er nu hopelijk echt aan, en dat betekend lekker op pad leuke dingen doen. Nou ik heb wel wat ideetjes voor je in de regio Groningen/Drenthe. Ben benieuwd heb jij al eens iets van de onderstaande uitjes gedaan? Of heb je zelf nog een leuk uitje die ik zeker eens moet gaan bezoeken?

1) De Martinitoren beklimmen
Dit heb ik zelf nog nooit gedaan, maar zou het toch echt nog wel eens willen doen. Als ik ooit de energie ervoor vind dan ga ik het vast doen. Wat lijkt het me gaaf om heel Groningen van bovenaf te zien.

2) Dierenpark Emmen
Ik ben gek op dieren en dus zeker op dierentuinen, hier kom ik dan zelf ook regelmatig omdat ik een abonnement heb.

3) Ellert en Brammert
Openluchtmuseum in Schoonoord, zet een stap terug in de tijd. Het wonen en leven in deze omgeving wordt uitgebeeld door verschillende woonvormen. In de eerste plaats is daar de plaggenhut. Maar een Saksische boerderij, tolhuis, schooltje en zelfs een gevangenis behoren hier tot de collectie.
Zelf vind ik het heerlijk om hier rond te lopen met de camera in me handen.

4) Veenpark

In het Veenpark komt de Drentse veenhistorie tot leven. Je rijdt en vaart er door nostalgische dorpen en een natuurlijk hoogveengebied met echte turfafgraving. De bakker, de kruidenier, de klompenmaker en de turfsteker zijn er elke dag aan het werk.

Ik kan me niet herrineren dat ik hier ooit ben geweest, maar dat zou goed kunnen als klein meisje aangezien we vroeger altijd op vakantie gingen naar Drenthe.

5) Herinneringscentrum kamp westerbork
Iedereen weet wel wat er is gebeurd in de 2e wereldoorlog, hiervan zie je nog stukken terug op dit terrein van zo,n concentratie kamp.

Heb hier al vele malen rondgelopen, en het grijpt me steeds weer aan als je bedenkt wat hier is gebeurd. Vind dat de kinderen van nu dit nog steeds moeten meekrijgen.

6) Orchideeenhoeve
De grootste tropische tuinen van Europa, met duizenden bijzondere vlinder meer dan 2000 verschillende soorten orchideeën en nog veel meer mooie dingen om te zien.

Wij hebben onze ogen uitgekeken zo mooi is het hier, en geweldige plek om te fotograferen.

7) Vesting Bourtange
Welkom in het jaar 1742, Vlakbij de Duitse grens, in het prachtige Westerwolde (Zuid-Oost Groningen),ligt de vesting Bourtange.Een uniek historisch verdedigingswerk dat zijn gelijke niet kent. Heden en verleden gaan perfect samen in deze kleine, sfeervolle vestingstad.

Was leuk om eens te zien, maar om er een 2e keer heen te gaan denk het niet.

8) De luie tuinman
20 tuinen in Ruinen op meer dan een hectare. Tuinwandeling met uitleg van ons gedrukte wandelgidsje.

Hier ben ik zelf nog niet geweest, maar aangezien ik en mijn vriend van fotograferen houden is dit vast de moeite waard er snel eens heen te gaan.

9) Zeehondencreche
Wie kent Lenie ’t hart nou niet, ze vangt zeehonden op die in de natuur in de problemen geraakt zijn. Ze zorgt dat de beestjes weer helemaal opknappen in de hoop ze weer terug te kunnen zetten in de natuur.

Vind het zulke leuke beestjes om te zien, maar als je eenmaal daar staat stelt het niet heel veel voor omdat het vrij klein is en je dus heel snel bent uitgekeken. Maar als je dan toch in de buurt ben moet je er zeker eens langs gaan.

[social_share]

Dacht laat ik weer eens een tag voorbij laten komen op mijn blog, deze kwam ik per toeval ergens tegen en dacht leuk die ga ik gebruiken.
Als je deze tag leuk vind mag je hem natuurlijk gewoon kopiëren voor je eigen blog.

Hier komen weer wat weetjes over mij.

1. Heb je huisdieren?
Nee, wij hebben thuis geen huisdieren. Heb genoeg aan de dieren op de kinderboerderij waar ik voor zorg.
2. Noem 3 dingen die binnen handbereik liggen
Mijn laptop omdat ik anders deze blogpost niet kan maken, me iphone die ik altijd dichtbij me heb en me water bobble (fles water)
3. Hoe is het weer op dit moment?
Grauw en saai, en ook koud
4. Heb je een rijbewijs?
Nope, geen behoefde aan, heb me eigen chauffeur (vriendlief) als het nodig is en anders pak ik de bus, trein, fiets.
5. Hoelaat ben je vanmorgen opgestaan?
Rond een uur of 11:00 lekker uitgeslapen dus
6. Wanneer heb je voor het laatst gedoucht?
Gisteren even snel op de sportschool
7. Welke film heb je voor het laatst gezien?
Now is good, een erg ingrijpende mooie film

9. Wat is je ringtone?
kuikentje piep, echt heel fout gewoon LOL
10. Ben je ooit in het buitenland geweest?
Ja…Spanje, Turkije, Frankrijk, Duitsland, Hongarije, Londen, Parijs… Verder niet echt geloof ik.

11. Hou je van Sushi?
Eerlijk gezegd heb het nog nooit gegeten, maar het lijkt me ook helemaal niet lekker dus ben ook niet van plan het te gaan proberen.
12. Waar koop je je groenten?
Gewoon in de supermarkt waar ik op dat moment me boodschappen doe.
13. Heb je ooit medicatie genomen om sneller in slaap te vallen?
Heb een keer een slaappil gekregen omdat ik al een week lang non-stop niet sliep. Helaas hielp die pil ook niet.
14. Hoeveel broers of zussen heb je?
Heb 2 broers, een tweeling
15. Hou oud word je op je volgende verjaardag?
Alweer 33 jaar, maar gelukkig duurt dat nog wel eventjes.
16. Draag je een bril of lenzen?
Draag al van kind af aan een bril, dus ja.
17. Verf je je haar?
Ik laat het soms bij de kapper doen, omdat ik best een saaie kleur haar heb van mezelf. Me moeder heeft het ook eens voor me gedaan.
18. Wat heb je vandaag nog op de planning staan?
Straks het eten klaarmaken en het opeten, daarna de vaat afspoelen zodat me vriend het in de vaatwasser kan zetten, en dan lekker de hele avond relaxen op de bank en de tv aan.
19. Wanneer heb je voor het laatst gehuild?
Jeee, deze hele week ben ik steeds maar aan het huilen. Voor het laatst gisteren.
20. Wat is je perfecte pizzatopping?
Hmmm vind van alles wel lekker, maar als ik moet kiezen van de pizzeria met shoarma ui en knoflooksaus
21. Hamburger of cheeseburger?
Mag het ook allebei, sorry nee hier kan ik niet uit kiezen.

22. Heb je weleens een nachtje doorgehaald?
Dat kan ik me niet herinneren, geloof het niet nee.
23.Wat is je oogkleur?
Blauw, daar kan ik kort over zijn.
24. Kun jij het verschil proeven tussen Pepsi en Coca Cola?
Ik drink eigenlijk nooit meer zulke drankjes, maar ja ik zal zeker het verschil proeven.
25. Hoelang blog je al?
Goede vraag, heb het eigenlijk niet bij gehouden denk nu bijna een jaar!?!

[social_share]

Anne top meid, fijn dat ik met je mee rond rijden naar Utrecht

Wat een ongelooflijke mooie ingrijpende dag was het.

Ik ga jullie niet vertellen wat we gedaan hebben omdat dit ons gevraagd is. 1 ding is zeker er komt nog zo,n dag aan. En hoe leuk is het om de mensen die hier bij mogen zijn hetzelfde gevoel mee te geven als wij kregen. Onzeker over alle mooie dingen die je te wachten staat. Een fijne leerzame dag, want dat was dit zeker.

Loslaten, een gevoel wat moeilijk is maar zo fijn als je het doet. Ik heb deze dag iets kunnen loslaten, ik zeg altijd wel dat ik trots ben op wat ik heb bereikt maar het echt oprecht menen deed ik nooit. Nu weet ik ook ik mag er zijn en heb het losgelaten. Ik kan nu eerlijk zeggen dat ik trots ben op wie ik ben en waar ik nu sta in het leven.

Tranen die heb ik zeker even gehad deze dag, en nu dat ik dit schrijf schiet ik weer vol. Eigenlijk al vanaf zondag, rollen zo nu en dan de tranen over me wangen. Maar dat geeft niet ik ben het aan het verwerken, de tranen en de pijn in me lichaam zeggen me dat ik het echt allemaal aan het loslaten ben. Als ik dit niet had gehad, bleef ik er mee zitten. Zo dankbaar dat ik deze kans heb mogen krijgen en zoveel mooie mensen heb mogen ontmoeten. Had het niet willen missen.

In de middag kregen we een heerlijke lunch wat door het vlaamsch broodhuys mogelijk gemaakt werd. Wat een heerlijk brood zeg, en daarbij was er vele soorten beleg en groente. Natuurlijk ook nog heerlijk fruit. En niet te vergeten konden we genieten van heerlijke thee van de Teabar.

Vreselijk om in het middelpunt te staan, maar deze dag heb ik vele momenten in het middelpunt gestaan. En dan dat fijne applaus te horen om even te laten weten dat andere trots op je zijn. Zo heeft iedereen haar moment gehad.

Jammer vind ik wel dat ik niet iedereen heb kunnen spreken, daar was gewoon niet genoeg tijd voor. En het moment voor we de dag afsloten liet mijn lichaam me even in de steek zodat ik niet nog wat mensen kon spreken. Maar ik heb het gered de hele dag, en heb alles gegeven wilde met alles meedoen en genieten.

Even met 2 mooie meiden op de foto, Kirsten die ik al kende van het snailmail forum wat leuk om je nu eindelijk te ontmoeten.

Complimentjes krijgen heb ik altijd erg moeilijk gevonden, maar deze dag kregen we vele complimentjes en hoe fijn kan dat zijn als je ze eindelijk kan accepteren.

We zijn ook niet met met lege handen naar huis gegaan.

Bedankt iedereen die op deze fijne dag aanwezig was, en een speciaal bedankje aan Charlotte en haar mooie lieve team die deze dag mogelijk gemaakt hebben.

[social_share]

Ik dacht bij mezelf, aangezien ik al een tijdje op de gezonde tour ben, jullie ook wat inspiratie mee te geven door middel van gezonde plaatjes van fruit, maaltijden en sport.

Ben best wel benieuwd of jij vind dat je een gezonde lifestyle erop na houd? Eet en drink je gezond en sport je?

[social_share]

Zondag 31-03-2013

Eerste paasdag, en we gingen s,avonds heerlijk gourmetten. Helaas heb ik er aardig last van gehad, ondanks ik niet super veel gegeten heb Kan er gewoon niet meer tegen sinds ik een ander lifestyle ben begonnen. Baal er wel van, want zo kan ik nooit eens en keer uit de ban springen wat wel zou moeten kunnen voor een keertje.

Maandag 01-04-2013
Dan had ik nog een paashaas, had namelijk vorig jaar beloofd toen we te laat waren met kopen van een paashaas om dit keer ze te kopen voor mij en mijn vriend. En ja natuurlijk kreeg ik vandaag weer last van me buik, met alles wat ik at. Maar heb zeker wel genoten van deze paashaas.

Dinsdag 02-04-2013
Ja en nu gewoon weer aan het werk, het lange vrije weekend met me vriend is om. Normaal zou ik gelijk na het werk door fietsen om boodschappen te doen, maar was nog maar net van me werk weg of ik merkte dat mijn accu tas los zat aan 1 kant. Ja hoor heb ik weer, er was een schroef weg. Dus ben maar eerst naar huis gegaan, waar mijn vriend al stond te wachten en heeft er een nieuwe schroef in gedraaid. De rest ook nog even gecontroleerd…

Na de lunch ben ik dan toch nog even boodschappen gaan doen, lopend naar het centrum het is prachtig weer ervoor. Maar aangezien ik na het boodschappen een vrij zware tas had ben ik terug met de bus gegaan.

Woensdag 03-04-2013

Alweer zo lekker weer, helaas waait het nog wel goed dat maakt het toch nog best koud. Maar gaan we nu echt de lente kant op dan, ik hoop het zo.

S,avonds naar de nieuwe Springs gegaan, ja de sportschool is dan echt verhuisd en kan weer heerlijk sporten. Ik was best zenuwachtig, nieuwe dingen vind ik altijd eng. Maar wat een geweldig gebouw zeg 1000 maal beter dan de vorige. Ik weet zeker dat ik hier met veel plezier heen blijf gaan. Het geeft een gezellige sfeer, door de mooie lichten, en de gezellige mensen. Gelijk even staan praten met iemand die er werkt, en ze zei me dat ik er goed uit zag. Later nog even met de eigenaar staan praten, je voelt je op deze sportschool nooit een nummertje wat vele sportscholen helaas wel uitstralen. 

Donderdag 04-04-2013
Een lekker rustdagje voor mij, ik maakte in de middag ijs van alleen banaan en diepvries kersen. Echt zo super lekker, en nog gezond ook.

Dit boek kreeg ik de dag ervoor binnen, een cadeautje van Charlotte van BodieBoost omdat ik twitteraar van de week was geweest.

Vrijdag 05-04-2013
Ook deze dag ging ik naar de sportschool, wat krijg ik een energie van de nieuwe sportschool. Lekker 20 minuten gefietst, daarna even lekker gaan chillen in de lounch die ze hebben. Om daarna nog even 30 min te lopen op de loopband, waarvan 15 min. een helling van 0,5 heeft en 15 min. een helling van 2.0 heeft.

Voordat ik naar de sportschool ging kwam er een pakje binnen, ik maakte de foto pas toen ik terug kwam… Echt geweldig mijn vriend had 2 toetsenborden besteld voor onze Samsung tablet. Heel handig zo,n ding.

Zaterdag 06-04-2013
Boodschappen dag, weer eten gehaald voor het weekend en maandag. Nou voor zondag niks gehaald ben de hele dag niet thuis en me vriend zorgt wel voor zich zelf die dag. Heb in de middag tijdje zitten lezen, ben begonnen in een nieuw boek “Donderdagskind” Toen ik me ineens bedacht beetje weinig geld te hebben gepind voor mijn dagje weg, dus besloot ik nog wat te gaan pinnen. Gelijk langs het postkantoor geweest, moest nog even iets versturen en postzegels kopen.

[social_share]

Waargebeurd verhaal over een meisje uit een Marokkaans migrantengezin dat als kind jarenlang misbruikt wordt door een van haar broers. Ze kan en durft er niets tegen te doen omdat ze is opgevoed met het idee dat ze haar broers altijd moet gehoorzamen en dat de familie-eer boven alles gaat; zoiets schandelijks mag nooit naar buiten komen. Na jaren weet ze het misbruik te stoppen en komt ze ook in opstand tegen de toekomst die haar als meisje wacht: geen school, maar man, huishouden en kinderen. Ze trouwt met een Nederlandse man, wordt politieagente, krijgt een dochter en kan daarna pas met veel moeite haar verleden verwerken. Goed, in de eerste persoon geschreven, indringend verhaal. Het beschrijft op overtuigende wijze het opgroeien van een meisje in een traditioneel Marokkaans migrantengezin en maakt duidelijk waarom in deze gezinnen misbruik vaak wordt verzwegen. Journaliste Renate van der Zee schreef dit boek op verzoek van een Nederlands-Marokkaanse politievrouw; het is haar verhaal en ze wil hiermee het zwijgen over incest in migrantengezinnen verbreken.

Een tijdje terug kreeg ik de tip om dit boek te lezen, wat later kreeg ik van diezelfde persoon dit boek als ebook voor mijn tablet. Het heeft even geduurd voordat ik hem ben gaan lezen, maar hij is uit. Het enige wat ze me ervoor terug vroeg is of ik haar wilde laten weten wat ik nou van het boek vind. Dus bij deze ga ik dat vertellen.

Mijn mening
In eerste instantie dacht ik dat het gehele boek ging over incest, dat was niet het geval alleen in het begin werd er veel over geschreven. Ondanks dat vond ik het een boeiend verhaal. Het greep me echt aan om te lezen hoe sommige families in die cultuur leven. Maar wat een sterke vrouw dat ze tegen de regels van haar familie in is gegaan en uiteindelijk het leven is gaan kiezen wat ze echt wilde leven.

Met het lezen, zat ik echt te wachten wanneer breken haar emoties los en wanneer gaat het mis met haar. Want zoiets meemaken komt er uiteindelijk altijd uit…

Goed boek en lekker door te lezen, dus een echte aanrader.