Vind jij het moeilijk om voldoende groenten en fruit te eten. Dan kan je het makkelijker maken door smoothies te maken. Je kan het zo gek niet bedenken, maar je kan zoveel in een blender doen om heerlijke fruit of groenten drankjes te maken. Zelf ben ik gek op banaan en komt er vaak die banaan in voor. Zelfs een groene smoothie met banaan is lekker te krijgen. Want een groene smootthie zonder die banaan vind ik zelf helemaal niet geslaagd. Laatst maakte ik dan ook een smoothie met heel veel spinazie een banaan en water. Zo heb je een goede portie groenten binnen gekregen. En ook al 1 stuks fruit. Vaak gebruik ik yoghurt door mijn smoothie, maar je kan dus ook gaan voor water of melk. tegenwoordig hebben ze ook allemaal smaakjes melk. Zelf heb ik die nog nooit geprobeerd, vind het persoonlijk iets te duur. Dus ik hou het op yoghurt, water en gewone melk. Met sapjes kan je het natuurlijk ook maken, maar is minder gezond als de varianten die ik eerder vermeld heb.

De opdracht voor deze week is dan ook… Maak elke dag een smoothie voor jezelf. Gebruik je fantasie met alles wat je lekker vind. Natuurlijk help ik jullie met wat inspiratie.

• 1 mango
• 350 ml boerenyoghurt
• beetje kaneel

De hoeveelheid is voor 2 personen.

1. Schil de mango. Snijd het vruchtvlees van de pit en vervolgens in blokjes. Leg de mangoblokjes op een plat bord en laat minstens 1 uur in de diepvries bevriezen.
2. Pureer in een keukenmachine, blender of smoothiemaker de mangoblokjes met de yoghurt en kaneel tot een romige, egale drank. Schenk de smoothie in hoge glazen.
   

   ---

• halve ananas
• halve appel (geschild)
• 250 ml appelsap
• halve komkommer
• beetje basilicum (alleen de blaadjes)

De hoeveelheid is voor 2 personen.

1. Halveer de ananas in de lengte. Snijd van 1 helft in de breedte een plak van 1-2 cm dik en snijd in 4 driehoeken. Schil de andere helft, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pureer in de blender of keukenmachine.
2. Snijd de appel in stukjes en voeg samen met het appelsap toe. Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes. Voeg de komkommer en het basilicum toe en mix in 30 sec. tot een smoothie.
   

   ---

• 250 g zomerfruit (diepvries)
• 2 perssinaasappels
• 1 banaan
• 500 ml milde yoghurt

De hoeveelheid is voor 4 personen.

Laat het fruit ca. 5 min. ontdooien. Pers ondertussen de sinaasappels uit. Snijd de banaan in stukjes. Pureer in blender of in hoge kom met staafmixer het halfbevroren fruit met het sinaasappelsap, de banaan en yoghurt. Verdeel de smoothie over hoge glazen. Steek er rietjes in en serveer direct.

Ben je altijd zo druk in de weer met bijvoorbeeld mama zijn, of altijd maar aan het werk. Schiet daardoor het huishouden erbij in. En wil je nu even lekker tijd maken voor jouw en je partner op Valentijnsdag, maar is je huis eigenlijk een zooitje… Of heb je gewoon eens een keer even helemaal geen zin om je huis schoon te maken. Dan heb ik hier de oplossing. Helpling gaat jouw helpen in het schoonmaken van je huis. Hoe gaaf is dat?
Ik mag iemand blij maken met 3 uur schoonmaak hulp. Het enige wat ik aan jouw vraag is te vertellen waarom jij deze 3 uur schoonmaak hulp verdiend.

(buiten valentijn om mag je ook gebruik maken van deze hulp)
12 februari 2015 sluit de aanmelding voor deze actie, dus wees er snel bij…
De winnaar krijgt mail.

Laat het in de comment achter.

Grimm is een Amerikaanse televisieserie uit 2011. In Nederland startte RTL 5 op 3 januari 2013 met seizoen 1. De uitzendingen stopten echter plots na slechts twee afleveringen van het tweede seizoen.

De serie gaat over een politierechercheur die tevens een zogenaamde grimm is, iemand die strijdt tegen allerhande mythische wezens. Die wezens zien eruit als doodgewone mensen, maar een grimm kan zien wat ze in werkelijkheid zijn. Ze zijn veelal genspireerd op de wezens die voorkomen in de sprookjes van de gebroeders Grimm.

Gelukkig daar hebben we Netflix want ik heb hier de serie ontdekt. Ik ben ook echt verslaafd geraakt. Er gaat geen week voorbij dat ik geen aflevering of 2 a 3 heb gezien. Inmiddels zit ik in het begin van seizoen 3 die nog niet heel lang te zien is op Netflix. Hopelijk komt seizoen 4 ook voordat ik aan het einde ben van dit seizoen. Want ik kan anders echt niet wachten om te zien hoe het verder gaat. Ik weet dat ik seizoen 4 wel via me laptop kan zien, maar vind het toch een stuk fijner lekker vanaf een groot televisie scherm te kijken. De ene keer kijk ik lekker lang uit op bed, de andere keer zit ik heerlijk op de bank te kijken. Steeds weer benieuwd wat voor wezens er nu weer in voorkomen.

Nick Burkhardt

Hank Griffin

Eddie Monroe

Julliette Silverton

Sean Renard

Rosalie Calvert

Sergeant Wu

Adalind Schade

Ken jij deze geweldige serie al? Nee dan raad ik je toch echt aan om eens te gaan kijken. Maar pas op voor verslaving…

 1/4 kop havermout

1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1 eetlepel cacaopoeder
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden rijpe banaan, of genoeg om pot te vullen (ong. De helft van een kleine banaan)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, cacaopoeder en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bananen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1 eetlepel pindakaas
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden rijpe banaan, of genoeg om pot te vullen (ong. De helft van een kleine banaan)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, pindakaas (of PB2), en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bananen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/4 theelepel vanille-extract
1 eetlepel frambozenjam, conserven, of spread
1/4 tot 1/3 kopje frambozen (snijd elke bessen in de helft), of genoeg om te vullen jar

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, vanille, en frambozenjam. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, frambozen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of zolang 2-3 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop halvermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/8 theelepel amandel extract
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden mango (ong. De helft van een kleine mango)

In een halve pint pot of container, voeg havermoet, melk, yoghurt, chia zaden, amandel-extract en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Mango’s toe en roer met een vork tot gemengd heel. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
2 theelepels ahornsiroop (meer of minder naar smaak)
1/4 kopje bosbessen (of genoeg om pot te vullen)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, en ahornsiroop. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bosbessen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/2 theelepel kaneel
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje ongezoete appelmoes, of genoeg om te vullen jar

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, kaneel en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, voeg appelmoes en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

Maandag 26 januari 2015

Schoonmaak ochtend gehad. De woonkamer gestoft, de wc schoongemaakt en daar de vloer even goed geboend. In de middag toen me man uit bed was, kon ik de slaapkamer stoffen.

Even een heerlijke gezonde avond snack: appel rozijnen en kaneel.

Dit kaarsje brandde ik speciaal voor een klein down meisje die overleden is. Weer een prachtig sterretje erbij. Daan* krijgt het druk met ze verwelkomen.

Dinsdag 27 februari 2015

Vandaag even gewoon een broodje eten tussen de middag. Het hoeft niet altijd koolhydraat vrij te zijn.

Woensdag 28 januari 2015

Weer even aan het werk geweest, had bijna afgebeld aangezien ik de halve nacht niet heb geslapen door pijn in me maag. Heb toen op bed tv gekeken. Mijn man had toch nachtdienst. Toch is het gelukt naar me werk te gaan.

Ik maakte een mango sapje met alleen mango en water. Alleen vond hem nog wel wat te dik, misschien volgende keer meer water of iets minder mango kan ook.

Donderdag 29 januari 2015

Weer een heerlijk warm ontbijtje. de banaan zit eronder verstopt. Zo lekker als de banaan warm wordt door de havermout.

Toen ging ik maar even wat boodschappen doen bij de Aldi… De volgende dag nog even naar de andere supermarkt om de rest te halen.

Later in de middag ging ik nog even naar de sportschool toe. even 20 minuten fietsen en 20 minuten lopen.

Vrijdag 30 januari 2015

Mijn verjaardag was het vandaag, daar kon je al eerder wat over lezen. Ik werd trouwens 34, wat een leeftijd alweer he…We hadden wat sneeuw gekregen, helaas vanwege de gladheid durfde me mams het niet aan om te komen. Dus ik ben de ochtend maar naar yoga gegaan.

Daarna had ik trek, vergeet steeds gewoon zelf iets van brood mee te nemen. Maar dacht mag me best wel even verwennen met dit lekkere broodje van de subway. het was me daar druk. Er stond een enorme rij mensen te wachten om iets te bestellen. Had het daar nog nooit zo druk gezien.

Kijk zo voel ik me wel jarig, een leuk pakje via de post krijgen van een vriendin.

Ook nog bloemen krijgen, deze kwamen van mijn mama vandaan. Ook al zo lief.

S,avonds kwamen me schoonouders en zwager op bezoek. Ik maakte lekkere broodjes warm voor ons. Daarvoor hadden we al een lekker stukje kwarktaart op. dat mag toch als je jarig bent….

Zaterdag 31 januari 2015

We gingen naar Ikea vandaag, nieuwe lampen kopen. Deze werd het. We kochten nog een klein hanglampje erbij. Later gingen we nog even naar praxis, we wilde een kleuren lamp hebben. Die zit er nu dus in. We kunnen vele verschillende kleuren nu aanzetten. Zo leuk.

Zondag 01 februari 2015

Ik at tussen de middag wraps, 2 soorten. Ik verklap nog niet wat erin zit, er komen over een tijdje recepten online met wraps.

De tulpen die ik kreeg staan mooi in bloei. Staat mooi zo op tafel.

Als ik denk aan hoeveel verjaardagen ik nog ga vieren zonder Daan* ga ik kapot van binnen. Laat staan straks zijn eigen verjaardag te vieren. Ik ben verdrietig dat hij er niet bij is. Dat hij me niet aankijkt met zijn mooie ogen. Zegt door middel van kijken, mam ik hou van je. Dat zou het mooiste cadeau zijn. Ik moet het enkel en alleen met foto,s doen en met die paar herrieneringen die ik van hem heb. Het lijken er steeds minder. De verhalen worden minder, er is niks nieuws te vertellen. Alleen de pijn en verdriet blijven over. Ik kan zeker lachen als ik aan hem denk. Denk ook vaak alleen nog maar aan de mooie dingen met hem. Maar op dagen als mijn verjaardag, mis je toch een klein persoontje die je wat warmte geeft deze dag.

In de jaren die volgen, zou hij misschien wel knutsel werkjes maken voor mama,s verjaardag. Lekker kliederen met verf en klei. Een koelkast vol tekeningen, zoals het hoort (toch!) Dit alles moet ik missen van Daan* Ik heb dan ook deze dag als zwaar ervaren. Veel tranen zijn er geweest. Maar blij was ik om even bij Daan* te zijn geweest. Op mama,s verjaardag kreeg hij een cadeautje. Zo hoort het toch, of niet hihi. Ik ga jullie dus vandaag eindelijk laten zien wat we kochten op Centerparcs voor onze kleine jongen.

Het is een ijscokar geworden. Zo kan hij in de hemel zoveel ijsjes eten als hij wilt. En misschien wel uitdelen aan zijn vriendjes en vriendinnetjes.

Vandaag gaan we dan eindelijk van start met gezond en fit 2015. Hebben jullie er ook zo zin in, ik wel. Dit project is er om elkaar te helpen en motiveren om gezonder te gaan leven. Iedereen heeft zo zijn eigen reden om eraan mee te doen. Maar allemaal hebben we hetzelfde doel, gezond het leven door. Ik weet als geen ander hoe moeilijk het is om elke dag die gezonde keuze te maken. Maar onthoud je hebt elke dag die keuze. Ga je een keer de fout in, dan kies je de volgende dag gewoon weer de juiste keuze. De gezonde keuze. Het is niet verloren als je even laat gaan met de verleiding naar eten wat niet zo goed voor je is. Denk dan weer morgen is er weer een dag en maak ik de juiste keuze weer.

Opdracht 1 Motivatie

1 februari t/m 7 februari

Stel een doel vast. Dat hoeft niet speciaal een gewicht te zijn waar je naar toe wilt. Kan natuurlijk wel. Maar stel een doel vast waarom je gezonder wilt leven. Dat kan zijn dat je aan het einde van de 3 maanden een bepaalde broek aan wil kunnen. Verzin iets waar jij de motivatie van krijgt om door te zetten.
Maak er eventueel een collage van zodat je er elke dag naar kan kijken om je te herinneren waarom je hiermee begonnen bent.
(dat kan via de computer maar ook gewoon via knippen en plakken met papier) Wel even een leuke foto maken en delen met ons.

Mijn doel is eigenlijk wel heel erg duidelijk, nadat Daan* overleed ben ik zo,n 10 kilo aangekomen. Het is niet reëel te denken dat ik aan het einde van dit project die 10 kilo kwijt ben. Maar ik wil me weer lekkerder in me vel voelen, het voelen aan mijn kleding dat het minder strak gaat zitten. En gewoon weer genieten van lekker gezond eten.

• Heb jij je al via de mail opgegeven, die foto gestuurd met je gewicht en eventueel je maten in cm,s doorgestuurd? Nee doe dit dan nog even. Geef wel duidelijk aan in welke groep jij wilt zitten.
  Gewicht verliezen in kilo
  Cm,s kwijtraken

Motiveer elkaar op facebook. Degene die het meeste kilo,s kwijt raakt en degene die de meeste cm,s kwijt raakt krijgt een verassing thuis gestuurd.

Naast alle lieve woorden, kaartjes, knuffels en berichtjes die we kregen vanwege het overlijden van onze zoon, kreeg ik ook nog een hele bijzondere aandenken. Een aandenken die ik elke dag draag. Een tijdje terug liet ik jullie mijn mooie ketting zien die ik had samengesteld. Toch miste ik iets, maar wist nog niet precies wat. Tot ik een pakketje kreeg met nog meer kaarten waar nog een heel lief cadeautje bij zat.

Deze envelop kwam van Joyce van Mamaklets. Ze begon een actie om kaarten te sturen naar ons, aangezien er vele graag iets wilde doen voor ons. Een paar lieve woorden op een kaart is fijn. Te weten dat er iemand aan je denkt in een hele zware periode. Maar Joyce stuurde er dus iets extra,s in mee van haar kant. Dit waren foto chunks voor op een armband te klikken. Ze gebruikte mooie foto,s die ze van Daan* tegen was gekomen op mijn facebook. Ook had ze gedacht aan mijn man en stuurde een ster sleutelhanger mee met ook zo,n chunk erop. Ze had dan ook begrepen dat ik zo,n armband heb om ze erop te klikken. Maar deze armband draag ik niet dagelijks want vind hem niet zo lekker zitten. Toch was ik hier zo blij mee.

Hierdoor kwam ik erachter dat ze dit zelf maakte. Ik nam een kijkje op haar shop, toen ik zag dat ze ook hangers maakte voor een ketting. Ja dat is dus wat ik miste aan mijn mooie ketting. Een foto hanger van Daan* Graag wilde ik er daar 1 van bestellen, maar ik mocht niet van haar betalen. Dit wilde ze voor mij doen. Ik wist ook meteen welke foto het moest worden. Die stuurde ik haar op. Ze ging gelijk aan de slag, voor ik het wist viel hij bij me in de brievenbus. Wat heeft ze me blij gemaakt zeg. Nu weet ik zeker dat mijn ketting compleet is.

Ik draag hem elke dag.
Dus wil jij ook zulke mooie foto chunks, van je kindje of je geliefde dat kan via Mamaklets, gewoon even een mailtje sturen.
Mij heeft ze hier heel blij mee gemaakt.

Op het moment dat ik in mijn zwangerschap erachter kwam dat onze zoon grote kans had dat hij met het syndroom van down geboren zou worden ben ik gelijk op onderzoek uit gegaan. Ik moest een keuze gaan maken of ik wel of niet dit kindje ging laten komen. Maar hoe kan je een keuze maken als je eigenlijk niks weet over down. Ik kwam terecht bij stichting downsyndroom, want wilde graag contact met iemand die ervaring heeft met zo,n kindje. Deze meneer zorgde ervoor dat ik in contact kwam met Aukje een mama met een kindje met dit syndroom. We hebben een aantal keren een paar uur aan de telefoon gehangen. Door haar begon ik minder angst te krijgen voor het kindje wat in me leefde. Door de gesprekken heeft ze me geholpen met een keuze. Dit kindje ging er komen.

Ik werd plotseling opgenomen in het ziekenhuis en ook nog eens overgeplaatst naar Utrecht. Die avond dat ik daar lag stond er een vreemde man in de deur opening. Ik dacht echt wie is dat, maar toen hij dichterbij kwam herkende ik hem van foto,s. Het was de man van Aukje. Bijzonder dat hij me even kwam opzoeken, vlak voor dat Daan* geboren werd.

Later kwam ik erachter dat ze samen een boek hadden geschreven, dit boek kreeg ik van hun. Begon hier pas mee toen Daan* uiteindelijk in het ziekenhuis voor 3 weken lang terecht kwam. Eerder had ik er geen tijd voor. Maar toen overleed hij, ik kon niet meer verder lezen. Het was te moeilijk. In de vakantie was het tijd om verder te gaan met het boek, ondanks ik het nog altijd moeilijk vond.

Ups & Downs

Het jongetje dat volgens sommige niet zou mogen leven.
Alleen de titel doet me al verdriet, te weten dat dit mooie jongetje Bernd zo geliefd is. Bernd heeft een moeilijke start gemaakt. Met een ernstige hartafwijking werd hij geboren. Als ik dit lees denk ik zo erg aan Daan* omdat hij dat ook had. Hij heeft gevochten voor zijn leven. Te lezen in het boek dat ze wel een paar keer hebben gevraagd of ze voor dit kindje kozen, of ze zeker wisten het niet weg te laten halen. Boos werd ik hier gewoon van. Moet je zien wat een heerlijk koppie op de foto, dat is iets wat je toch niet wilt missen.

Ik heb gehuild om dit boek, maar ook zeker gelachen. Het boek is ontstaan omdat ze steeds nieuwsbrieven stuurde naar familie en vrienden. Deze nieuwsbrieven staan in het boek en zijn uit naam van Bernd geschreven. Daar heb ik echt heel erg om moeten lachen zulke leuke grappige teksten. Dat je zo positief kan zijn in zo,n zware periode in je leven.

Dankbaar dat ik dit boek heb mogen lezen en deze mensen heb mogen leren kennen.
Stiekem hoop ik dat ik deze stuiterbal (zoals zijn vader zei tegen mij) eens mag ontmoeten met zijn ouders.

Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

Maandag 19 januari 2015

Klaar om weer terug naar huis te gaan. Was wel weer lang zat een week vakantie…

Op naar huis schat…

S,avonds weer normaal eten, dus de aardappelen moesten geschild worden.

Dinsdag 20 januari 2015

Gelijk maar goed beginnen met een gezond en stevig ontbijt

Er moet flink gewerkt worden aan de kilo,s die ik kwijt moet, dus even wat sportoefeningen doen.

Tussen de middag even rust vinden in het kleuren, met ondertussen een gezonde snack.

S,avonds nog even heerlijk naar de sportschool geweest en dat ook nog eens samen met mijn man…

Woensdag 21 januari 2015

Het ziet er erg koud uit in de morgen, dan te bedenken dat ik op de fiets naar me werk moest… brrrrr. En ja het was zeker heel koud, maar toen ik op het werk aankwam was ik warm gefietst. Tot ik buiten aan het werk moest.

In de middag dronk ik een grote kop thee. Dat was lang geleden dat ik dat tussen de middag eens deed. Heerlijk hoor zo,n momentje.

Donderdag 22 januari 2015

Ik eet wat minder koolhydraten, dus in de middag vaak geen brood. Deze week helemaal nog geen brood gehad. Maar lekker aan de wokgerechten gegaan. Lekker veel groenten binnen krijgen.

Avond snack… ja dit mag wel, eigenlijk maar een handje per dag. Wij deden iets meer 2 handjes.

Vrijdag 23 januari 2015

Deze ochtend ging ik naar de yoga. Mijn 2e keer, wat was dat fijn. Pijn in me rug had ik daarna wel heel erg. En ik moest weer heel erg huilen. Maar dat geeft niet. Komt er gelukkig wat verdriet los.

Zaterdag 24 januari 2015

Sneeuw zien als je wakker word… mooi en leuk om te zien…

Tot je naar buiten moet in de avond. Was de hele dag binnen geweest, omdat het in de nacht niet zo goed met me ging en de halve nacht op de bank heb gehangen. We gingen op verjaardag visite. Mijn schoonmama was jarig geweest. En het was glibberen erheen.

Zo mooi om te zien dat mijn schoonouders plekjes in huis hebben voor Daan*. Overal in de woonkamer zie je foto,s van ons mannetje. En dit plekje is speciaal voor hem. Zijn mooie beren. hihi.

Zondag 25 januari 2015

Vrij weinig gedaan vandaag, een lekkere rustdag… Wel een wasje gedraaid en opgehangen. Ook nog even iets nieuws van sport uitgeprobeerd. Daar kom ik nog op terug.

Dit was mijn week weer. Jullie nog iets leuks gedaan?