Op zoek naar een leuk kraamcadeau

*De zoektocht naar een leuk kraamcadeau is een leuke maar soms ook wel lastige opgave. De geboorte van een kindje is een mooie en feestelijke gebeurtenis, waarbij je de gelukkige ouders graag een gepast cadeau geeft. Het wordt tegenwoordig ook steeds normaler om voor de geboorte van het kindje al een cadeau te geven. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan een bon voor het maken van een gipsbuik of een bon voor het laten maken van een 4d echo in Rotterdam of een andere stad.

Eerst zul je je zelf moeten afvragen of je de nieuwe ouders echt wilt verrassen of dat je het liever op veilig speelt en van te voren vraagt of ze nog speciale verlangens hebben.

Het gebeurd namelijk regelmatig dat de ouders al veel spullen gekocht en gekregen hebben en ze bepaalde spullen al hebben. Geef je graag kleertjes, dan kan het nooit kwaad om nog even na te vragen of ze bepaalde maten wensen of wat ze absoluut niet nodig hebben. Zo baken je de oneindige mogelijkheden een beetje af, waardoor de zoektocht naar geboortecadeautjes wat vereenvoudigd kan worden.

Shoppen in de winkel of op internet?

Tegenwoordig heb je naast het shoppen in een gewone fysieke winkel natuurlijk ook ontzettend veel mogelijkheden voor het winkelen op internet. Wanneer je op zoek gaat naar geboortecadeautjes kun je op het internet veel leuke ideeën op doen. Ondanks dat je misschien liever in een fysieke winkel de spulletjes koop, waar je ze ook daadwerkelijk in je handen hebt en goed kunt bekijken, is het internet een goed medium om ideeën op te doen. Het voordeel van het bestellen over internet is natuurlijk dat je veel meer keus hebt en dat je de deur niet uit hoeft om allerlei winkels langs te struinen.

Om je wat ideeën en tips te geven voor leuke geboortecadeau’s hebben wat leuke mogelijkheden beschreven:

Bedrukte babykleding

Men ziet het steeds vaker; kleding bedrukken wordt steeds gemakkelijker en normaler. Zo ook bij babykleding. Natuurlijk kun je babykleertjes met allerlei prints e.d. vinden, maar een erg populair geboortecadeautje is gepersonaliseerde babykleding. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een rompertje, een truitje, een slabbetje, een mutsje of zelfs een badjasje bedrukt met de naam van het pas geboren kindje.

Ecologisch verantwoordde geboortecadeautjes

Jonge ouders zijn vaak erg bezorgd om de gezondheid van hun kindje. Veel ouders zijn hierbij ook al bezig met de samenleving waarin hun kinderen zullen gaan opgroeien. Daarom zijn er steeds vaker mensen en ook jonge ouders die ecologisch verantwoorde producten willen gebruiken. Als je op kraamvisite gaat en je weet dat de ouders ecologische verantwoorde producten erg op prijs stellen, dan weet je dat een ecologisch verantwoord geboortecadeautje erg in de smaak zal vallen. Er worden erg leuke babykleertjes gemaakt van biologisch katoen, daarnaast valt bijvoorbeeld houten speelgoed en natuurlijke verzorgingsproducten voor baby’s erg in de smaak als biologisch verantwoorde geboortecadeautjes.




Winactie babyhuys

Vorige week vertelde ik jullie al over een leuke webshop voor de kleintjes onder ons Babyhuys. Ik liet zien wat ik had besteld, ik koos voor wat speeltjes voor onze toekomstige kleine uk. Ze hebben zoveel leuks en juist ook hele handige dingen die je nodig hebt voor je kleintje. Maar aangezien wij alles al hebben voor de kleine was het niet moeilijk om voor speelgoed te kiezen.

Maar ben jij net mama/papa geworden, of ga je binnenkort bevallen… of misschien je vriendin/buurvrouw/familielid? Dan heb ik nu echt iets leuks voor jullie, ik mag €40 shop tegoed weg geven aan 1 van jullie. Hoe leuk is dat, een baby kost al een hoop geld dus dit is een leuke meevaller.

Op zoek naar een kinderwagen, of een autostoeltje… nou die hebben ze genoeg. Zelfs voor moeders en vaders die tieners hebben is het leuk want ze verkopen ook complete tiener kamers.
120061316-000-ONE_mi1_tb_1

Wat moet je doen om kans te maken op het shop tegoed voor deze webshop… Heel simpel.

Laat een comment achter met geldig email adres
Like de facebook van Day-dreamer.nl
Like de facebook van Babyhuys

De actie loopt tot 9 mei, die dag maak ik de winnaar bekend.

Winactie gesloten




Tag: Let’s get personal #1

Vandaag heb ik weer eens een leuke tag voor jullie te lezen, dit is deel 1 en volgende week komt deel 2 online. Lees mee, en kende je deze nog niet neem hem gerust over van me.

 

♥Wat hoor je op het moment van schrijven?
Ik hoor de droger draaien, en de typ geluiden van mijn toetsenbord

Heb je ergens trek in op dit moment?
Nee, ik ben momenteel beetje misselijk en me keel brand

♥Zou je liever tien kinderen hebben of geen kinderen?
Zo dat is een moeilijke vraag, dan zou ik toch kiezen voor geen kinderen. Want 10 kinderen kan ik echt niet aan. Eigenlijk is dit een onmogelijke keuze maar ja…

♥Denk je dat je teveel aandacht aan je uiterlijk besteedt?
Nee zeker niet, ik vind het niet zo belangrijk. Zolang ik schoon en verzorgt eruit zie en dus zeker niet stink vind ik het prima.

♥Wat doe je altijd als je nerveus bent?
Nagels bijten, ja vervelende gewoonte.

♥Heb je op dit moment een reden om te lachen?
Eerlijk gezegd niet, ben nogal moe, misselijk, pijn in me rug en erge hoofdpijn. Maar verder wel gelukkig hoor.

♥Zou je gelukkiger zijn als het leven een “rewind” knop zou hebben?
Nee dat lijkt me niet, waarom moet je de tijd terug draaien. Door alles wat je meemaakt hoe erg het misschien is leer je van en wordt je sterker.

♥Denk je meer aan het verleden, het heden of de toekomst?
Aan de toekomst, alles wat er straks gaat komen als onze kleine uk geboren is. Heerlijk om over na te denken

♥Wat heb je voor het laatst gedronken?
Een glas water

♥Zien mensen jou als optimist of als pessimist?
Geloof nu wel als optimist, er is een tijd dat het anders was. Maar ben zo veranderd de laatste tijd dat ik echt wel positiever in het leven sta en dat uit ik ook nu.

♥Wat zijn jouw quilty pleasures qua eten?
Gewoon een lekker vers broodje (zoals een Italiaanse bol) met beleg

♥Wat doe je morgen?
Wat ik zeker weet is dat de week boodschappen gedaan worden, en verder heb ik nog geen idee wat ik ga doen.

Kende jij deze tag al en ga je hem gebruiken op je eigen blog?

 




Persoonlijke “down” verhalen 3

In deze rubriek komen verhalen voorbij over het accepteren van je kindje met het downsyndroom, over de moeilijke keuze die je misschien heb moeten maken, maar ook de verhalen over het dagelijks leven van deze kindjes en hun ouders. Ik wil laten zien dat het niet veel anders is dan een ander kindje opvoeden, alleen dat dit wat meer zorg en aandacht nodig heeft. In sommige gevallen zal het misschien wel anders gaan dan een “normaal” gezin. Maar wat is nou “normaal”!!!
Wil jij hieraan meewerken mail mij dan op: blog@day-dreamer.nl, Het kan anoniem als je dat wilt.


In februari 2011 komen we erachter dat ik in verwachting ben..na een lange weg en uiteindelijk met een klein beetje hulp van de gynaecoloog. Omdat ik inmiddels al 39 ben komt de vraag: wilt u een combinatietest? Na denken en praten, besluiten we het niet te doen. Want wat doe je met een uitslag? Daarbij, de kans was nog relatief klein. En zeg nu zelf, dat gebeurt ons toch niet? Na een onbezorgde zwangerschap beval ik op 11-10-2011 met 39+3 weken van een zoon: Eelco. Hij weeg 3530 gram en is 51 cm. Het eerste wat ons opvalt, is dat hij wat “Chinese” oogjes heeft, maar wat issie mooi! De volgende morgen vertelt de verloskundige dat ze toch denkt aan Down. Even staat onze wereld stil. Even lijkt hij zelfs in te storten. Maar al snel besluiten we: Ok, Down. Maar hij wel ons kind. En dus het mooiste kind wat er is. De eerste paar dagen zijn chaotisch. Verdriet en blijdschap wisselen elkaar in hoog tempo af. Er is zelfs een korte opname in verband met “geelzucht”. Gelukkig blijkt dat Eelco verder gezond is. Een kleine hartafwijking doet daar niets aan af.  Want de kindercardioloog verzekerd ons dat dat “vanzelf” over gaat. En dat klopte ook, want na een jaar was er niets meer van te zien. Inmiddels zijn we twee-en-een-half jaar verder. Eelco is inmiddels een flinke peuter van ongeveer 86 cm en ruim 13 kilo. Hij is in goede gezondheid. Het enige is dat hij erg gevoelig is voor luchtweginfecties, die meestal ook gepaard gaan met frequente pseudokroep-aanvallen. Lopen doet hij (nog) niet. Maar kruipen kan hij als de beste. Ook staat hij aan tafels, stoelen, mensen en alles wat hij tegenkomt. Praten met zijn mond doet hij ook nog niet, maar wel met zijn handen! Eelco doet gebarentaal, en kan daarmee heel veel duidelijk maken en vertellen! Dit met name dankzij de dvd’s van Lotte & Max. We zijn enorm trots op alles wat hij al kan en op alles wat hij nog gaat leren. En we genieten van zijn kusjes en  knuffels, van zijn peuterpubertijd, zijn lach en zijn streken. Goed, het is allemaal anders gelopen dan we tijdens de zwangerschap hadden gedroomd. En ook de toekomst ziet er anders uit dan datgene wat we met de handen op mijn dikke, bewegende buik voor osn zagen. En soms is het gewoon moeilijk. Je komt in aanraking met allerlei zaken waar je nog nooit over nagedacht had. Fysiotherapie, logopedie, kinderartsen, ziekenhuisbezoekjes, stichting MEE, stichting Down Syndroom, early intervention, ondersteunende gebarentaal. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Maar dat wil niet zeggen dat het minder leuk is. Verre van! Ik zeg wel eens gekscherend: Het is net een gewoon kind. En zo is het.
down




Take a look at my life… week 16

Weer een week voorbij, en we zitten alweer bijna in mei. Gaat best snel, en daar ben ik maar wat blij mee. Des te sneller komt de bevalling eraan. Ben deze week de jonge geitjes en bokjes gaan bewonderen op de kinderboerderij. Alweer naar het ziekenhuis voor de verloskundige, wat in het huishouden gedaan. En veel lekker eten staat er weer op de foto. Kijk en lees mee wat ik allemaal heb beleefd.

Maandag 14 april 2014
IMG_20140414_091906Even lekker ontbijten met yoghurt banaan krenten en kaneel, normaal doe ik er honing doorheen in plaats van kaneel. Maar de honing was helemaal hard geworden dus kreeg het niet meer uit de fles. Heb hem maar weg gegooid. Maar dit was net zo lekker dus geen probleem.

IMG_20140414_092737Was deze ochtend redelijk op tijd opgestaan, zelfs me wekker gezet. Ik wilde namelijk weer even gaan buurten op de kinderboerderij. Wist namelijk dat er kleintjes geboren waren, en ja even bijkletsen weer. Maar het begon me toch ineens te regenen, dus was bang dat mijn plan in het water viel. Maar al snel klaarde het op en het zonnetje kwam door. Kon door de buien heen even op de fiets richting de kinderboerderij. Er werd druk gewerkt door werklui vanwege de speeltuin die er moet gaan komen. Gelijk maar even de stal in om de kleintjes te bewonderen. En daarna een hele tijd met verschillende mensen zitten kletsen.

IMG_20140414_132359
IMG_20140414_135346Daarna maar even een rondje gelopen over de kinderboerderij, en foto,s gemaakt. Ja ook in de stallen van de kleintjes. Zo schattig dat kleine grut.

IMG_20140414_140401Die middag thuis, moe kwam er een pakje binnen. Zo leuk, speelgoed voor onze kleine uk.
In de avond weer naar zwangerschap cursus toe, en dit keer samen met mijn man. Het ging over de bevalling. Eigenlijk best saai deze cursus je zit de hele tijd op een stoel te luisteren naar alles wat er wordt verteld. Maar gelukkig zijn sommige dingen wel handig om te weten.

Dinsdag 15 april 2014
Moest weer naar de verloskundige in het ziekenhuis, mijn 2e thuis dus hihi. Ik kom er ook zo vaak. Alles was weer in orde, maar wat wordt het zwaar er steeds heen te moeten met de bus. En dan nog een heel stuk te lopen erheen. Terwijl de beweging ook weer heel goed voor me is. Maar voor vandaag hebben we het weer gehad. En je raad het al over 2 weken weer terug komen. Dan staan er trouwens voor die week 3 afspraken gepland in het ziekenhuis. Ik kan me lol dus op die week.

IMG_20140415_212518S,avonds had ik zo,n pijn in me rug en de rest van me lichaam, dat ik maar even heerlijk onder de douche ben gegaan. Dat voelt dan zo fijn, maar ook maar tijdelijk. Maar wil steeds vaker onder die warme stralen staan.

Woensdag 16 april 2014
20140416_125009Zucht ik moest nog de woonkamer helemaal stofvrij maken, wilde wel dat het gebeurde maar had er weinig energie voor. Toch is het gelukt, en ben ik dan toch echt wel blij dat het schoon is.
IMG_20140416_204547Heel moe maar toch naar de sportschool, hoe krijg je het voor elkaar om toch te gaan. Lekker rustig aan wezen fietsen en lopen, en dat was het weer voor de avond. Daarna nog even lekker zitten kletsen met mijn vriend van de sportschool. En nog even heerlijk uitgebreid onder de warme stralen van de douche gestaan. Op naar huis, helemaal uitgeput.

Donderdag 17 april 2014
IMG_20140417_113028Ontbijten zoals je ziet met Boer,n yoghurt aardbei, en daardoor heen een banaan gedaan.
Toen nog even naar de Aldi toe om wat boodschappen te halen, en was al weer heel moe.
IMG_20140417_140054Toch ben ik eigenwijs, me lichaam zei rust en ik zei even snel de stad in. Wilde namelijk een shirtje ruilen waar nu al na 3 weken een gaatje in zat. Heb ik dus gedaan en heb er een heel ander shirtje voor terug mee genomen. Snel weer naar huis, om rustig aan te doen.

IMG_20140417_170418Nee ik had geen zin om te gaan koken, dus ben ik even naar de snackbar gegaan. Zo slecht, maar zo lekker… Volgende dag maar weer gezond eten hoor. We hebben heerlijk gesmuld van de patat en de snacks.

Vrijdag 18 april 2014
In de middag zijn we samen boodschappen gaan doen, heel veel boodschappen zo te merken. Allemaal lekkere dingen voor Pasen, want we eten dan broodjes en gaan gourmetten. Ook besloten we spullen mee te nemen voor een kwarktaart te maken.

IMG_20140418_165120Het werd citroen kwarktaart, die we in de avond lekker konden aansnijden.
IMG_20140418_171952Maar eerst het avond eten, en dan een heerlijk toetje. Ieder onze eigen bak(je) ijs. Zoooo lekker was het.

Zaterdag 19 april 2014
Mijn man besloot een handboor te gaan kopen, zodat hij makkelijker gaten kon boren. Zo heeft hij gelijk thuis het haakje in de babykamer opgehangen voor de badcape.

IMG_20140419_151100En zoals je hier kan zien een haakje voor het babybadje in de badkamer. Handige oplossing voor ruimtegebrek.

Zondag 20 april 2014
IMG_20140420_114228Pasen en dat betekent, lekker eten. Zo hadden we mini broodjes en croissantjes, en een lekker eitje erbij. Dat is toch gewoon genieten.
IMG_20140420_143529Geen paaseieren maar m&m,s eten in de middag. Ach niet veel verschil, van beide wordt je misselijk als je teveel ervan eet (hihi)
IMG_20140420_171439In de avond heerlijk aan het gourmetten geweest. Zoals gewoonlijk weer eens teveel vlees, maar beter teveel dan te weinig. Dus we hebben nog wat over. Wel lekker genoten ervan. Later op de avond samen “ontvoerd” gekeken op tv.

En hoe was jullie week?




Liefde voor…

Even weer eens een lijstje voor fijne dingen in mijn leven, en nu onder het kopje Liefde voor… Ga proberen dit vaker op me blog te laten zien. Want hierbij stil staan is soms zo fijn.

liefde voor1




Baby speelgoed

In eerste instantie zeiden we tegen elkaar dat we nog geen speelgoed wilde kopen voor onze kleine uk, want we zullen vast wel wat leuks nog krijgen van de kraam visite. Toch had ik al af en toe het een en ander gekocht, het is ook allemaal zo leuk. Maar nu kwam ik iets tegen op de webshop babyhuys wat ik gewoon echt niet kon weerstaan om te kopen. Leuk voor op de maxicosi als we met de auto onderweg zijn. Hij is heel makkelijk te bevestigen en past ook op buggy,s, reiswiegen of reisbedden.

Tiny Love Sunny Stroll

DSC_0043DSC_0047

Dan kocht ik nog 2 kleine leuke speeltjes erbij Tiny Love Tiny Smarts Jumpy en Tiny Love Spin Ball. En alles maakt ook lekker geluid, leuke felle kleuren. Dus veel speelplezier straks voor onze uk. De Tiny Love Tiny Smarts Jumpy is pas vanaf 5 mnd te gebruiken, maar de andere 2 vanaf de geboorte al.

DSC_0050balKende jij deze webshop al?

Hou me blog in de gaten, want er komt binnenkort een leuke winactie online voor de kleintjes onder ons.




{42}Friday-linkparty-day

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=81101746-767b-41b7-9cb8-60866f15090c




Lunch ideetjes

Vandaag heb ik een paar lekkere maar hele simpele lunch ideetjes voor jullie. Wij proberen, vaak op zaterdag een nieuwe lunch uit en zo ontstaan dit soort ideetjes.

Broodje hawai

Snij een afbak keizerbroodje open, leg een halve plak kaas erop daarop een plak salami. Daar boven op een schijf ananas, en daar nog een halve plak kaas op. Bovenkant van het broodje erop, en dan afbakken in de oven zoals er op de verpakking staat.

Stokbrood gezond uit de oven
2013-07-06 12.05.45

Een halve stokbrood snij je open daar leg je kaas en ham op, even in de oven zodat de stokbrood wat warm is en de kaas gesmolten. Dan doe je er cocktill mix over (potje te koop in de supermarkt). En dan nog een gekookte eitje in plakjes erover.

Italaanse bol brie

Leg wat plakken brie op je broodje, heel even in de oven zodat de brie iets gesmolten is. Daar een klein beetje honing over en wat stukjes walnoten. De brie kan je ook vervangen voor geiten kaas, ook erg lekker.

Broodje boterhammen worst

Neem gewoon een wit zacht broodje, bak van die dikke plakken boterhammen worst in de pan. Ook wat uien bakken. Dat alles leg je op zo,n broodje en dan wat curry eroverheen.

Broodje warm beenham

Hier gebruik je ook gewoon een zachte witte bol voor, je bakt wat flinterdunne plakken beenham en die doe je op je broodje. Plak ananas erop en smullen maar. Ook lekker met een beetje pinda saus.

Croissantjes 

Plak ham en geraspte kaas erin rollen
IMG_20140405_123911

Met knakworstjes

Boterhammen met beleg

Brood met kaas gekookte ei in plakjes en komkommer
IMG_20140207_172341

Brood met pindakaas en banaan

Brood met chocoladepasta en banaan

Heb jij nog lekkere lunch ideetjes voor onze zaterdag middagen, vermeld ze in de comments.




Tips voor een goede nachtrust tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap is het vaak lastig om een goede nachtrust te verkrijgen. Het is lastig om een goede houding te vinden en lekker te kunnen slapen terwijl je vaak juist zo moe bent. Zeker in de laatste weken van de zwangerschap kan die bolle buik aardig in de weg zitten. Hieronder beschrijven we hoe je tijdens je zwangerschap het beste kunt omgaan met vermoeidheid en wat de meest comfortabele houding voor het slapen is.

Slaaphoudingen tijdens zwangerschap

Rugligging

Tijdens de zwangerschap zijn er veel vrouwen die op hun rug slapen. De rugligging kan echter wel erge rugpijn veroorzaken. Het ademhalen kost meer moeite en tevens rust er aardig wat gewicht op de ingewanden en bloedvaten. De rugligging is daarom niet echt de meest ideale houding als je kijkt naar spijsvertering, bloedsomloop en bloeddruk.

Buikligging

Waarschijnlijk lukt het in de eerste maanden van de zwangerschap nog wel om op je buik te slapen, later zal dat echter onmogelijk worden. Ben je een echte buikslaper, dan kun je het beste zo snel mogelijk aan een andere houding proberen te wennen.

Zijligging

De meest aanbevolen slaaphouding tijdens de zwangerschap is de zijligging. Bij deze houding zullen zowel jij als je baby zo min mogelijk last hebben, bij de zijligging kan de buik het beste ondersteund worden. Daarbij is de ligging op de linkerzij ook de beste houding, de baby krijgt zo de maximale hoeveelheid bloed en voeding. Voor vele vrouwen is de fijnste houding door de benen en knieën gebogen te houden en daarbij een kussen tussen de benen te houden. Hiervoor kun je speciale zwangerschapskussens gebruiken, maar een gewoon hoofdkussen kan ook perfect dienen voor die extra ondersteuning tussen je benen.

Slaapbehoefte

Tijdens je zwangerschap is de kans groot dat je lichaam veel meer slaap nodig heeft. Waar je lichaam voorheen misschien voldoende had aan zeven uur slaap per nacht, hebben veel vrouwen tijdens hun zwangerschap wel tien tot twaalf uur slaap nodig. Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en rust te pakken wanneer je die nodig hebt.

Slaapcomfort tips

Voor een goede nachtrust is het erg belangrijk dat je comfortabel ligt. Omdat je lichaam veel rust nodig heeft en je zelfs nog meer tijd in bed doorbrengt dan normaal is het belangrijk dat je een goed bed, met een goed matras en de juiste ondersteuning hebt. Daarnaast zijn er verschillende dingen die je kunt doen voor een betere nachtrust:

  • Voordat je gaat slapen is het belangrijk dat je lekker ontspannen bent. Dit kun je doen door bijvoorbeeld een boek te lezen, yoga te doen of een lekkere warme douche te nemen.
  • Een goede ventilatie is erg belangrijk, wanneer je zwanger bent, heb je vaker last van kortademigheid, frisse lucht kan hier een positieve bijdrage aan leveren.
  • Probeer er goed op te letten, hoe laat je nog dingen eet. Wanneer je te veel eet voor het slapen gaan, kun je misschien erg onrustig slapen. Daarnaast kan proteïnerijk voedsel zoals bijvoorbeeld eieren, kalkoen of pindakaas je helpen om je bloedsuikerspiegel hoog te houden, hierdoor kan misselijkheid weer worden tegengegaan.
  • Extra kussens kunnen zorgen voor extra ondersteuning. Een extra kussen tussen je benen, maar ook achter je rug bij een zijligging kunnen ervoor zorgen dat je in dezelfde houding blijft en daarbij een goede ondersteuning krijgt.