Ik ben nu een paar weken geleden klaar met 16 weken behandeling bij de Berkenhof, dit is een onderdeel van Lentis speciaal voor vrouwen. Voordat ik bij de Berkenhof kwam was ik al een jaar onder behandeling bij het CIP (centrum integrale psychiatrie) Hier koos ik voor omdat ze daar ook een beetje de achtergrond hebben wat ik bij Mirre heb ervaren. Beetje het spirituele kant op, aangezien ik bij Mirre regresie therapie kreeg en er met geboortewerk aan de gang ging. Ik trof gelukkig bij het CIP twee behandelaars die dit begrepen, en waar ik er makkelijk over kon praten. De ene heb ik moeten loslaten, zei was mijn PMT therapeut die ik wekelijks met groepstherapie zag. Het is niet een echt afscheid geweest, want ik kom haar nog regelmatig tegen op de gang van de Berkenhof. Haar kantoor zit op dezelfde gang. En Marit degene waar ik gesprekken mee had die werkt ook op de Berkenhof, maar helaas mocht ik niet met haar elke week gesprekken krijgen. Ik kreeg een ander iemand die mij coördinator zou zijn. Helaas voelde dat niet zo fijn, bij haar hab ik steeds het gevoel dat ze me wilde aanraken zelfs knuffelen. En dit maakt me benauwd. Omdat ik dit uit heb gesproken, kreeg ik Marit terug als coördinator. Waar ik wel heel blij mee ben. Het heeft best lang geduurd voordat ik haar durfde te vertrouwen, en dat wilde ik nog niet loslaten.

Groepstherapie

Drie dagen in de week reisde ik van Winsum naar Groningen met de trein, ik zat in dagbehandeling. Elke maandag en donderdag een hele dag, en de woensdag een halve dag. We kregen echt vele therapieën.

• Weekopening
• Leefstijl
• Emotiemanagement
• PMT
• Cognitieve therapie
• Creatieve therapie
• Stressreductie
• Psycho educatie
• Assertiviteitstraining 
• Weekafsluiting

En daarnaast elke week een gesprek met je coördinator. En soms kan er nog wat extra indivudele afspraken gepland worden. Zo heb ik in het begin een paar EMDR sessies gehad, omdat ik weer flash backs had na het overlijden van Daan. Die zijn daarmee heel snel weer verdwenen, wat ik wel heel fijn vond. Maar het was wel super zwaar naast alle andere therapieën. Ook vond ik de combinatie van thuis en therapie heel zwaar. Het was super vermoeiend, zoveel prikkels. Het was van bijna geen contacten naar heel veel contacten. En er is heel veel aangeraakt met deze groepstherapie. 

Soms kon ik ook moeilijk mee komen, maar durfde nog niet te zeggen dat ik veel dingen ook niet begreep of mee kreeg. Tijdens mijn tussen evuluatie, is dit wel opgemerkt. Waar ze wel iets mee wilde gaan doen. Het plan was een IQ test, helaas moet dat nu nog bij het CIP gedaan worden. Omdat degene die dat kan bij de Berkenhof heel ziek is. Maar dit komt dus nog in december. En vanuit daar gaan ze kijken wat ik nodig heb aan zorg thuis en wordt er waarschijnlijk Cosis aangevraagd. Ondertussen heb ik wel heel veel geleerd, en ook hele fijne vrouwen ontmoet. Ik heb geleerd om mensen toe te laten, want dat is wat ik niet wilde. Geen verbinding maken, want als ik ze kwijt raak doet het niet zo,n pijn. Ja helaas zo werkt het niet, je hebt mensen om je heen nodig. En ik ben me gaan verbinden, hoe eng ik het nog altijd vind. En hopelijk blijven daar wat contacten nu aan over.

Inspiratie rondje

Wat zag ik daar tegenop, bij leefstijl was het ook verplicht iets te vertellen over een passie iets waar je blij van wordt. Wat positieve tijd staat centraal bij de Berkenhof. Maar dan sta ik in de volle aandacht, en dat vind ik altijd wel heel spannend. Ik koos waar ik het meest van houd, naast de rest van mijn gezin. En dat was Daan. Ik vertelde over het niet vanzelfsprekend zwanger worden, over Daan zelf en over het overlijden. Ze hingen aan me lippen, en achteraf kreeg ik ook nog eens vele vragen. Dit deed me goed. Want hiermee wil ik echt iets gaan doen. Nog altijd wil ik andere ouders in het verlies gaan ondersteunen, dus dit is wel een stukje verder naar wat zekerder in worden.

Sterfdag Daan

Tijdens dit traject viel ook de sterfdag van Daan, en ik wist niet goed wat ik ermee wilde. Het viel op een therapie dag, en het liefste wilde ze voor mij het patroon te doorbreken en onder de mensen te zijn op deze dag. Ik koos toen bewust om vroeg een afspraak te plannen bij me coördinator, zodat ik een stok achter de deur had. Die dag was ik onder lieve mensen, en werd ik al in de ochtend enorm geknuffeld. Ook kreeg ik van twee vrouwen een lief cadeautje. De ene had een gehaakt draakje (zelf gemaakt) voor mij bij zich. Die nu in de vitrine kast staat, bij de spullen van Daan. En kreeg een doosje met kaartjes waar spreuken op staan.

Mijn afscheid

Na 16 weken was dan mijn afscheid, ik had al meerder zien gaan en komen. Dit vond ik wel moeilijk steeds weer verandering van prachtige vrouwen. Maar nu was ik klaar. En omdat ik het vaak had over dat het zingen bij me zangcoach me goed deed wilde ze me zo graag horen zingen. Dit sloeg ik steeds af. Tot ze graag wilde begrijpen wat ik nou voelde bij de dood van Daan. Omdat er ook sprake was van boosheid naar hem toe, wat ze totaal niet begrepen. En ja het klinkt ook voor jullie misschien heel gek. Marleen mijn zangcoach heeft een nummer gezongen van Blof, maar aangepast (Zo stil) dit nummer is precies het gevoel wat ik aan ze wilde meegeven. Dus ben ik met Marleen aan de slag gegaan, dit in te zingen. En deze opname heb ik laten horen tijdens mijn afscheid, daarna hebben we hem nog met z,n allen meegezongen. Want dat wilde ze graag dat ik live zou zingen, maar ik wilde dan wel dat ze mee deden. Het was een emotioneel maar mooi afscheid.

Nu ben ik weer terug op het CIP, en mijn wekelijkse gesprekken gaan gewoon door met dezelfde persoon. Helaas kreeg ik nu net wel te horen dat ze gaat stoppen met de baan voor de Berkenhof en het CIP. Waardoor ik dus in het nieuwe jaar iemand anders krijg, waar ik enorm van baal. Maar ben zo blij voor haar dat ze gaat doen wat ze heel graag wilt gaan doen.

Ondertussen ben ik bezig voor mijn toekomst, en heb me aangemeld voor een cursus “van ervaring tot ervaringsdeskundige” en als ik hieraan denk wordt ik enorm blij.

Wat was het een drukke week, maar wel met heel veel leuke dingen. Ik merk op dat ik steeds meer foto,s weer maak in de week. En ben nu ook begonnen, met af en toe uit de naam van Max verhaaltjes te schrijven die ik op Instagram en Facebook plaats. Daar heb ik heel veel plezier aan om dat te doen. Een van de verhaaltjes heb ik hier ook op de blog bij gezet. Veel plezier met deze weekverslag, zoals gewoonlijk heel veel Max spam.

Sint Maarten, nee dit jaar nog maar even niet met Max. Ik als moeder wil niet alleen staan zingen voor de mensen. Max wil niet eens dat we zingen dan krijg je een heel hard nee en een hand in je gezicht. Ik haalde wel een hoop snoep in huis, helaas is er maar 1 keer aangebeld. Dus nu moeten wij ons “misselijk” eten aan het snoep hihi.

Dinsdag hadden we een drukke dag, eerst in de ochtend voor Max naar de logopedist. Hij loopt wat achter met praten, voor nu maken we ons nog niet echt grote zorgen. Maar hij zou nu in twee woord zinnen moeten praten, wat bijna volledig uit blijft. Wel merk ik op dat er nu steeds wel wat nieuwe woordjes bijkomen. Maar nog steeds minimaal. Vandaar dat we nu elke week bij de logopedist zitten.

En in de middag hadden we een afspraak in het ziekenhuis staan voor Max. Even weer naar de “voeten dokter” zijn voeten te laten controleren. Hij vond het wel goed gaan. Behalve dan dat hij doorzakt met zijn voeten, waar hij nu steunzolen voor krijgt voor in zijn schoenen. Helaas gaat ons dat best een hoop geld kosten, en wordt maar een kleine gedeelte vergoed. Maar het is wel van belang voor hem. We gingen voor het eerst zonder de buggy de bus in. En wat vond hij het stoer om nu naast me in de bus te mogen zitten. Op de terugweg maar volhouden dat hij niet moe was, maar wel met zijn koppie tegen me aan liggen. Ja geen middag slaapje en zo,n drukke dag daar wordt je moe van.

Dus in de avond ook maar eerder naar bed gebracht. Want hij gaat nooit zomaar op de bank liggen met duim in zijn mond. Dus hij moest wel heel erg moe zijn geweest.

Woensdag Max weer een hele dag naar de kinderopvang, en nadat ik hem heb weg gebracht heb ik gelijk de trein genomen naar de stad. Ik ben even bij de Primark wezen shoppen. En toen nog even de binnenstad in, wat winkels langs geweest. Daar ook nog even wat gegeten bij de Subway. Want ik moest nog door naar Lentis, waar ik nog elke week gesprekken heb.

Geschreven vanuit Max

Donderdag wilde ik zoals altijd lekker in mijn bed blijven liggen. Altijd als mama mijn slaapschoenen uit doet en ze weg legt dan heb ik al weer de deken over me heen getrokken en met mijn duim in me mond weer gaan liggen. Toch plukte mama me uit bed. Ik moest er van huilen en werd er hangerig aan mama van. Ook wilde ik me niet omkleden en me tanden poetsen. Maar mama zette door en zo zaten we ineens aan de ontbijt tafel. Wat is dat nu moet ik ineens zelf mijn broodje gaan smeren, nou vooruit met een beetje hulp dan. Daarna heb ik lekker de hele dag gespeeld bij de kinderopvang. En natuurlijk nog even een middag slaapje gedaan. Altijd feestje als Tita (Abida) er is. Eigenlijk wil ik elke dag wel naar haar toe, mama zegt dat het echte liefde is. Thuis na het avond eten tv gekeken voor ik ging slapen. Zoals je kan zien was het erg boeiend.

Het is echt een jongetje hoor, alles wat groot stoer en rijd vind hij geweldig.

Lekker lui liggend op de bank een appeltje eten, ik ben er dol op. Ja die appeltjes dan he… Hij vraagt er zo vaak om.

De vrijdag was alweer zo,n drukke dag, maar wel heel erg leuk. In de ochtend naar de peutergym. Eindelijk nu ik er zelf niet bij blijf, komt hij helemaal los. Maar dit keer ging er iets mis. Aan het einde van de les werd ik naar binnen geroepen, en gelijk toen Max me zag begon hij heel erg te huilen. Ik nam hem in me armen en toen werd me verteld dat hij achterover van de bank was gevallen met zijn hoofd tegen de punt van de verwarming. Hij had een gat in zijn hoofd, en bloedde best wel veel. Ze hebben de dokter gebeld voor ons (gelukkig tegenover de school waar we waren) en de gym juf is even mee gelopen erheen. Max had alweer praatjes, dus maakte me al snel geen zorgen meer. Bij de dokter liet hij goed toe om er naar de kijken, en er hoefde niets eraan gedaan te worden. We konden gewoon gaan doen wat we nog meer van plan waren.

Dus op naar het babycafeez, gelukkig was ik geen gastvrouw. Maar er kwamen dit keer veel mensen op af. Er werd een workshop baby/peuter massage gegeven. Max was eerst even helemaal zen bij me, tot hij er zat van was. En hij de boel lekker op stelten aan het zetten was. Nee niet bij de baby,s maar wel de ruimte er naast.

Daarna thuis was ik helemaal uitgeblust, de rest van de dag lekker rustig aan gedaan.

Wat een geluk het was droog toen Sint en Piet zijn intocht hadden. Eerst hebben we het op tv gekeken, en in de middag zijn we het dorp in geweest om ze te zien. Max was helemaal onder de indruk. En wat was het enorm druk zeg. Hij mocht bij papa op de nek zitten, dat vond hij super spannend. Dus dat duurde niet heel lang. Ook verwend met lekkere kruidnoten en een mooi vlaggetje gekregen. We hebben een super leuke middag gehad bij de intocht.

Die avond mocht hij natuurlijk zijn schoen zetten, en papa en mama ook. Zou hij verwend worden. Nou en of Sint en Piet zijn niet zomaar langs ons huis gereden maar ook nog wat leuks achter gelaten. Als eerste pakte hij de pakjes uit, een knuffel kikker en een doos met kikker memory. Daarna had hij de snoepjes in de gaten. En zo ging hij ontbijten met snoepjes. Ook heeft hij gewoon een broodje gegeten en een half beschuitje die hij van mij pikte. Hij snoept niet zo vaak dus, van mij mag het weleens zo.

Zijn jullie ook naar de intocht van Sint en Piet geweest?

Als ik geen gastvrouw bij het Babycafeez ben dan is het vrijdag vaste prik voor de peutergym van Max. Ik laat hem nu alleen met de juf en de kindjes in de zaal. Het is even huilen, maar als ik uit zicht ben vermaakt hij zich prima. En doet ook echt mee met de anderen. Dus mama was aan het wachten tot hij weer klaar was.

De buren gingen op vakantie, maar hadden bloemen staan. Dus die kwamen ze bij ons brengen, zodat wij er even van konden genieten. Leuk hoor zulke kleurige bloemen in huis te hebben staan.

Hij heeft het niet van een vreemde, alleen papa gebruikt daar de poef voor. Max legt zijn benen gewoon op tafel. En eet nog even een houten taartje.

Zo,n mooi gezicht al die verschillende kleuren kaarsen. Maar niet zo,n leuke reden voor al die brandende kaarsen.

Sinds twee ben ik begonnen in een nieuwe bullet journal, en deze gebruik ik echt wel gewoon als dagboek vorm. Elke dag wil ik erin schrijven en daarbij iets waar ik dankbaar voor ben.

Lekker brood met gebakken eitjes en champignons en kaas. Dit eet ik niet vaak meer zomaar door de weeks. Maar zo nu en dan als ik alleen ben, kan dat wel eventjes.

We gingen langs de kinderboerderij, maar deze mama heeft altijd wel wat met de kinderboerderij hier in Winsum. Dus liepen we even een rondje er langs. Toch ging hij open toen we terug liepen, dus Max had geluk. We konden toch nog eventjes konijnen aaien.

Vorige week in het weekend gingen we voor het eerst met Max naar ballorig. Wat heeft hij enorm genoten ervan. Van hot naar her rennen. En enorm lachen. Wij achter hem aan, en natuurlijk klimmen en klauteren. Wie was er nu moe toen we thuis kwamen. Ja papa en mama, Max ging gewoon lekker door met spelen.

Eens in de twee weken ga ik naar zangles. En daar moest ik even buiten wachten voor ik naar binnen kon. Het is keer op keer zo leuk om te mogen zingen.

Het is lang geleden dat ik een blog schreef in het thema rouw en verlies. En dit stond eigenlijk al jaren op de planning hierover, maar kwam er niet van deze samenwerking.

Lekker samen kleuren. Kleurplaat van Woezel en Pip, speciaal voor opa zijn verjaardag gemaakt.

Onderweg met de trein naar Groningen voor therapie gesprek.

In de ochtend naar de peutergym geweest. Daarna even boodschappen doen, maar iets te zware boodschappen mee. En toen dacht Max lekker spelen in de speeltuin. Dus lekker lastig doen terwijl ik die zware boodschappen in me handen had. Trapte er lekker niet in, we zijn lekker naar huis gegaan. En rustig even tv gekeken.

Even voorproeven, vorig jaar waren ze super lekker. Helaas is het een nieuwe kraam. En ze waren vreselijk vet. Dus dat was eenmalig.

Opa was van de week jarig, dus we gingen het weekend even een taartje eten. Nou daar zei Max geen nee tegen.

Zondag zou het een rustige dag worden. Maar toch zijn we andere dingen gaan doen dan thuis zitten. Eerst naar Tuinland geweest. Waar ik alleen maar wauw riep. Zoveel mooie dingen te zien, vooral de kerstbomen en lichtjes. En de mooie dorpjes die er stonden. Ook de vissen wilde ik uitgebreid zien. En daarna het liefst nog eens de winkel door lopen. Maar ik moest mee in de auto. Papa en mama besloten met mij naar de kinderboerderij te gaan, leuk dieren kijken. En de speeltuin ja daar wilde ik niet meer weg. Dus toen papa en mama het koud kregen en naar huis wilde, ging ik er lekker tegenin. Met kop en kont nam mama mij mee. (niet vertellen hoor, maar eigenlijk was ik best wel een beetje moe)

Vinden jullie kindjes buiten zijn ook zo fijn?

Ontmoeting met een lotgenoot

Alweer vier jaar geleden leerde ik de moeder van Mirthe kennen, we hebben wat gemeen samen en dat is het verlies van ons kind. Toen al maakte ze de meest prachtige kaarsen in naam van haar dochter. Nu pas is een ontmoeting in haar atelier, ik kreeg een uitnodiging om mee te doen aan een workshop kaarsen maken bij Super Mirthes,s Lichtpuntjes. Het begon bij mij bij angst uit mijn comfortzone te stappen. Toch deed ik het, en ik kreeg volop de aandacht omdat ik alleen aanwezig was voor de inloop workshop. Veel informatie kreeg ik over het maken van kaarsen, maar wat me meer bij bleef was dat het onze maand niet was. Weer een ontmoeting in de maand september. Ik had de sterfdag van Daan net achter de rug, maar de sterfdag van Mirthe was die week. Ze vertelde al niet haar week te hebben. Maar met dit soort momenten hebben we aan een blik of woord al genoeg. Ontspanning om jezelf te kunnen zijn. Te kunnen praten over verlies alsof het een dagelijks iets is. Dat is het namelijk ook voor ons.

Het atelier

Ik bewonderde alle prachtige kaarsen. Ook bewonderde ik dat ze er gewoon stond voor mij, in de meest intense week van het jaar. De sterfdag van Mirthe. Ik besloot een mooie regenboog kaars te maken. Het zijn ook de kleuren van je chakra,s. Maar dan zou het de spiegelbeeld zijn van de kaars die ik nu maakte. Beide worden gemaakt in het atelier. Tussendoor een dompelkaars maken. Want bij elke laag van de regenboog kaars moesten we even geduld hebben dat de laag droog was. De dompelkaars is niet afgekomen, maar ben naar huis gegaan met een prachtige regenboog kaars. Die ik voor Daan heb gemaakt.

Helpen met de productie?

En toen kwam het aanbod die ik niet had voorzien. Ze bood me een plek aan voor eventueel een dagdeel te komen helpen in het atelier. Dat houd in dat ik dan dus mee zou gaan draaien met de productie van de kaarsen. Pas later zag ik dan ook op de site staan dat ze op laagdrempelige manier mee helpen bij mensen voor re-integratie. Ik was wel wat overdonderd en achteraf ook wat emotioneel dat ze me deze kans aanbood. Ik gaf haar mee dat ik erover na moest denken, maar het zeker meenam in mijn achterhoofd. Ik wil eerst mijn intensieve therapie traject afronden, wat deze week de laatste is. En dan heb ik even adempauze om hier serieus over na te denken.

Het regelmatig bloggen blijft nog steeds achterwege, al wil ik het wel graag. Maar kom er gewoon niet aan toe, tijd is er wel. Maar ruimte in mijn hoofd en lijf niet echt. Voor nu weer even een maandoverzicht voor jullie.

Leuk plaatje maar ik mis iets, mijn kind die niet aan tafel wilde komen. Uiteindelijk kwam hij toch netjes even aan tafel om te eten.

Lekker joch, wilde nog even voor het slapen gaan een appel eten. Wel fijn dat hij gek op appels is, beter dan vragen om koekjes.

Naar de Ikea, wat doet Max dat toch goed als je gewoon door de winkel wandelt. Hij liep gewoon de hele tijd lief mee. Alles vond hij geweldig, vooral de licht pijlen op de grond. En ja de kinderafdeling natuurlijk. Er moest dan ook treintjes gekocht worden. Maar we gingen voor een kast, en die konden we niet zo makkelijk vinden in de opberg. Dus we zette Max maar even op de kar.

Lekker lui op de bank met een chocoladekoek. Wat kan dat kind toch genieten. En ik van hem, als hij zo lekker op de bank aan het smikkelen is.

Onderweg naar huis vanaf Assen waar ik al een tijdje zanglessen volg. Niet om de hoek, maar zeker het waard om er heen te gaan.

Makkelijk eten na een lange dag therapie. En dus genieten van een pizza.

Nu pas, terwijl het helemaal niet meer zo mooi weer is. Komt dan echt de zonnebloem op. Ik vind het prachtige bloemen.

Mama maakte lekkere smoothie van banaan aardbei en yoghurt, en ik ik mocht lekker mee smikkelen ervan. Eerst nog netjes uit het rietje, maar het ging makkelijker om gewoon uit de beker te drinken.

Ja we doen wel gezond, oke de dip erbij iets minder gezond. Maar zo nu en dan mag dat wel. Kind zat helemaal onder na het tussendoortje, want dopen in de dip vind hij heerlijk.

Wat vind ik dat een vreselijke rot klus. De vitrinekast schoonmaken. Alles eruit halen, alle glazen platen eruit en schoonmaken. Dan het ergste nog om de platen er weer erin te krijgen. Maar het is weer eens gelukt. Mocht ook wel, want hij zag er niet uit. En nu is hij weer lekker schoon. 

Ja nu weet ik het zeker, we hebben een hondje in huis. Hij likt gewoon zijn toetje bak helemaal schoon. En geef hem eens ongelijk, toch verspilling als het bakje niet schoon gelikt is.

Wat voelde ik me KUT. Ik was door me rug gegaan, dat gebeurd wel vaker nu ik na vijf jaar sinds een tijdje een hernia heb. Maar de pijn was al een tijdje weer weg, en toen schoot het me dus weer in de rug. Vanaf dat moment zit ik weer onder de pijnstillers, anders is het niet te doen.

Alweer naar de Ikea, want we wilde nog zo,n zelfde kast die we eerder al kochten. We zijn thuis een beetje aan het opruimen en een beetje meer kastruimte is geen probleem. We hebben nu dus een hele mooie ladekast boven op zolder. Maar ook in de slaapkamer hebben we de ladekast vervangen voor een nieuwe grotere. En de ladekast van de slaapkamer staan nu beneden in de woonkamer. En Max vermaakte zich wel toen we even moesten wachten op de kast. Lekker even kleuren op het scherm. Wat ben je toch een makkelijk kind. (oke niet altijd hihi)

Hij blijft gek met treinen, dus zo nu en dan lopen we nog even naar de spoor toe. Lekker buiten zijn op zijn loopfiets en te mogen zwaaien naar de trein. Alleen om hem dan weer rustig thuis te krijgen is vaak wel een dingetje. Ach ja buiten zijn is natuurlijk ook leuker dan thuis zijn.

Ik voel me de afgelopen week niet zo fijn, ben heel verdrietig en waar het vandaan komt heb ik geen idee van. Therapie is zwaar, en ben elke week bezig met allemaal emoties. Dus misschien komt het er nu allemaal uit in tranen. Toch hoopte ik wat rustiger te worden met deze heerlijke geuren in mijn nieuwe diffuser. Ik blijf alleen maar huilen en huilen, misschien ook wel even goed dat het komt. Maar fijn is anders.

Nu het wat kouder word, heb ik de deken maar van boven gehaald. Maar Max maakt er dus ook goed gebruik van. Normaal zit hij nooit zo lang rustig op de bank tv te kijken. Maar nu hij een dekentje over hem heen wilde hebben, bleef hij gewoon echt rustig zitten. Voordat hij naar bed moest. En ja hij moest en zou zijn eikels bij hem hebben, daar is hij nu helemaal gek mee.

Even echt ME-TIME dit gun ik mezelf maar heel weinig. Maar wel zo nodig, want voel me niet voor niks niet goed. En doodop van alles. Dan ben ik ook blij dat ik een kind heb dat als je die naar bed brengt je eigenlijk niet meer hoort. Heel af en toe gebeurd het eens dat hij huilend wakker word. Maar dat is zo zelden, dat ik dan vaak schrik en even niet weet wat ik moet.

En vrijdag heb ik me er echt aan toe gegeven dat het echt even niet gaat met mij. En heb mijn man laten regelen dat Max een weekend bij opa en oma kon logeren. Die vrijdag is hij dan ook lekker uit logeren gegaan. En ik ben die avond spontaan nog gaan regelen voor een extra zangles. Dat is raar ineens de deur uit kunnen lopen, en dus vrijheid te hebben. Het hele weekend gewoon rustig aan gedaan. En tijd genomen voor mijn blog, wat ik zo graag meer zou willen hebben/maken.

Lieve Daan

Wat gaat de tijd toch snel, je zou nu een vrolijk rondrennend jongetje van vijf jaar zijn. Maar deze dag staan we stil bij je sterfdag, de vijfde alweer. Mama heeft moeite met het verdriet echt toe te laten. Ja er zijn zeker wel momenten in die vijf jaar dat het er mocht zijn. Alleen mocht het er nu niet meer zijn van mij. Het is tenslotte vijf jaar terug. Dus wat zeur je nou. Toch is er iets gebeurd waardoor ik het nu wil laten zijn. De tranen om jouw lieverd, de paniek in mijn lijf aanvoelen. Vertellen over jouw, want dat maakt me blij. Blij dat ik je naam kan uitspreken. De verhalen blijven hetzelfde, maar voor mij als jouw moeder zo waardevol. Je bent mijn kleine dappere strijdertje, je vechtlust enorm net als die van je mama. Helaas in een zwak lichaam geboren, want mama had je zo graag langer bij zich willen houden. Tegelijk is het ook goed dat jij deze keuze gemaakt hebt. Dat kleine warme zachte lijfje tegen mij aan, hoe voelde dat ook alweer. Alleen de laatste keer kan ik me herinneren en voelen. Ik koester het moment, maar het doet vreselijk veel pijn. Jij daar in mijn armen en dat je voorgoed je ogen sloot. Het geeft me troost dat ik weet dat je altijd bij me bent in mijn hart in de muziek die ik tegenwoordig zing. Eindelijk komt er iets meer verdriet los dankzij het zingen, dus daar ga ik zeker mee door. Daantje mijn prachtige jongen je wordt zo gemist. Je mooie ogen als ze open waren waar ik in kon verdrinken. De lieve kleine geluidjes die je maakte. Het eindeloze knuffelen met je. En uren naar je kijken hoe je sliep.

Daar waren toen de Clini Clowns in het ziekenhuis, waar je op jouw manier contact mee maakte. Deze momenten die ik had met jouw neem ik altijd met mij mee.

Jij kleine jongen, je zou nu rond moeten rennen en dansen. Jij leerde vliegen in plaats van lopen. En ik weet zeker dat je daar boven een feestje maakt met je sterren vriendjes en vriendinnetjes.

Ik hou zielsveel van je mijn kleine lieve draakje.

Liefs Mama

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=M_t2B0dNnL4?feature=oembed&w=500&h=375]

Ik word zelf heel blij van de geur van Pepermunt, daarom gebruik ik deze regelmatig. Mijn favoriet op het moment is een blend roller met Perpermunt en Wild Orange. Bijna elke dag rol ik die even heerlijk in mijn nek. Verfrissend en je krijgt er blije energie van. Pepermunt kan je heel goed gebruiken als je hoofdpijn hebt of migraine, het ontspant je heeft een kalmerende werking en versterkt je concentratie en je geheugen.

Maag en darmklachten  

Pepermunt heeft ook een pijnstillende en ontstekingsremmende werking. In tegenstelling tot bijvoorbeeld Ibuprofen is Pepermunt olie van doTerra wel goed voor je maag en darmen. Maar ook bij een slechte adem, overgeven, maagzuurproblemen, misselijkheid, koliekpijnen en andere spijsvertering klachten zoals teveel gas of diarree kan je pepermuntolie gebruiken. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat Pepermuntolie darmkrampen vermindert.

Pepermuntolie gebruiken

Bij hoofdpijn smeer je de olie op de slapen met de klok mee, of op het voorhoofd en de nek. Heb je een slechte adem, doe een druppel op je hand en houdt deze aan de bovenkant van je gehemelte. En bij keelontsteking/ griep doe een druppel in een glas water en gorgel. of verdun de olie met een gefractioneerd olie en smeer de olie op je keel. Ook lekker is hij vooral met warm weer om hem toe te voegen aan water en op te drinken. Of maak er een fijne spray van met water en om wat af te koelen kan je hem op je huid spuiten. Dit heb ik zelf gedaan toen het zo vreselijk warm was. 

Pas had ik ook heel erg pijn in mijn keel, ik raakte toen bijna mijn stem kwijt en ik deed toen een druppeltje op mijn tong. Alleen zelf vond ik hem wel erg heftig om hem zo in te nemen. Dus ik besloot een lepeltje honing te nemen en daar een druppel pepermunt olie aan toe te voegen. Zo was het zeker beter te doen om in te nemen. Vrij meteen verzachtte het mijn pijn in mijn keel. En het hoesten stopte ook gelijk. Daar was ik maar wat blij mee. Dus een goede aanrader als je last van je keel hebt. Maar gebruik het verstandig als je het inneemt. En als je hem gebruikt om op je huid te smeren moet je wel uitkijken dat je hem niet te dichtbij je ogen gebruikt dat kan irritatie opbrengen door de sterke werking van deze olie.

Andere mogelijke toepassingen

• Bij woede
• Depressie
• Vermoeidheid
• Voedselvergiftiging 
• Ontsteking
• Hysterie
• Leverproblemen
• Zenuwen
• Reuma
• Kiespijn

Vraag mij als je meer wilt weten over deze oliën van Doterra, ik help je graag op weg.

Vandaag heb ik een best lang foto verslag van vijf weken. Dus geniet van alle leuke foto,s en de verhalen die erbij horen.

Tijdens therapie even een moment voor mijzelf nemen. Ik kan moeilijk mijn rust vinden op deze dagen in therapie. De dagen zijn vol, en in de pauze is het altijd wel druk met gesprekken van de groepsgenoten. Ben nu wel van plan om af en toe in de pauzes echt tijd te gaan nemen voor mijzelf. Hier ging ik dus even buiten op een rustig plekje zitten.

Nog even genieten van een prachtige dag met veel zon, dus even lekker buiten spelen met water en zand. Wat geniet hij ervan als hij lekker buiten bezig is.

Meneertje wilde liever niet uit bed, dus nam hij zijn kussen en knuffel maar mee naar de badkamer. Nee niet om zijn tanden te poetsen maar om lekker verder te gaan slapen. Helaas moest hij toch echt mee naar beneden voor het ontbijt. Om daarna naar de kinderdagverblijf te gaan.

Heerlijk even rozijntjes eten, en dat kan het beste op je stoel met de voeten op tafel. Lekker lui aangelegd dat kind. Van wie zou hij dat toch hebben die voeten omhoog… Ik ben het niet.

Voor het eerst thuis lekker kleien, ja dit hadden we echt nog niet eerder gedaan. Maar wat vind hij het leuk. Die dag kwam wel drie keer de klei op tafel. Dus hij vermaakte zich wel, ondanks mama niet naar buiten wilde. En ik had ook nog het geluk dat het veel regende die dag. Ja we zijn wel heel even naar de winkel gegaan. Dus heel even buiten geweest.

Toen kwamen we bij Kruidvat deze trein tegen, ja en die kan ik dan niet laten staan. Een kind die zo,n treinen gek is, moet gewoon deze geweldige trein hebben. Dus bij thuiskomst gelijk de doos open gemaakt. En samen de trein in elkaar gezet, en er heerlijk mee gespeeld. Nu is het thuis nog vaker trein, trein, trein.

Nou hij heeft dit echt niet van mij hoor, die voeten omhoog. Zelf zo zijn stoel neergezet en de poef onder de voeten. Zijn papa heeft dus ook altijd zijn voeten op de poef. Mama moest nog wel even het boek aangeven. Heerlijk kind. Het boek lezen heeft hij wel van zijn mama.

Tijdens de therapie die ik nu volg maken we steeds opnieuw kennis met nieuwe vrouwen, maar dat betekend dat we voor die tijd ook weer afscheid nemen van vrouwen. De groep wisselt dus steeds. En soms is het heel moeilijk om iemand los te laten. Ik wil me het liefst niet binden aan iemand omdat het loslaten zo pijn doet. Toch bond ik me met iemand en deze persoon is heel creatief en wilde iedereen iets persoonlijks meegeven met haar afscheid. Ik moest enorm huilen waarmee ze kwam. Ze had een ster kussen gemaakt met aan de ene kant lolifant, omdat ik gek ben van olifanten. En de andere kant teigertje, speciaal voor Daan. En ja allemaal sterren, en ook de stiksels in de kleuren paars en geel. De kleuren van Daan en Max. Alles was gewoon perfect.

Max heeft de kussen meteen ingepikt, ook gooide hij gelijk ze andere kussen in bed eruit. Vanaf die dag ligt deze kussen dus in zijn bed. Wel boven op de kussen die gewoon in zijn bed hoort te liggen. Vind het zo leuk, nu heeft hij een stukje van mij en Daan in zijn bed liggen.

Ja Max is en blijft gek op konijnen, zoals hij het zelf zegt “nijn” Dus af en toe moeten we even naar de kinderboerderij om konijntjes te aaien. Met alle liefde ga ik erheen met hem. Kijk dan hoe lief hij daar zit om de konijnen te aaien en eten geven.

Gek op milkshakes dat wisten we al heel snel, normaal deelde ik altijd. Maar ben dan gewoon vaak me hele milkshake kwijt. Dus nu krijgt hij een eigen beker als we patat gaan halen. Dit doen we niet heel vaak. Want normaal maken we thuis patat in de airfryer. Maar af en toe van de snackbar is ook erg lekker.

Verstoppertje spelen als hij naar bed moet, of wilde hij nu gewoon lekker op de grond bij Pip slapen….

De speeltuin blijft ook favoriet, want daar kom ik gewoon heel veel als het mooi weer is. De speeltuin is zo dichtbij en blijer kan ik hem niet maken om buiten te mogen spelen. En hoe leuk is het dan ook even met speelgoed van een ander kindje te kunnen spelen.

Ja het mooie weer is nu wel om. Maar hier konden we nog even lekker met water spelen. En kletsnatte Max, wat een feest lekker nat worden. Het liefst ons ook nat maken.

We waren even een stukje gaan fietsen, eigenlijk zochten we iets wat water om lekker te kunnen ravotten en genieten van wat koelte van het water. Maar we konden er niet komen blijkbaar. Dus na een tijdje terug naar huis gefietst.

Echt de hele zomer zei ik al dat ik naar het zwembad wilde met Max maar ik durfde niet zo goed alleen. Maar zijn papa wilde niet mee. Toch de laatste mooie dag ben ik gegaan. En hoe fijn hebben we het gehad. Hij durfde eerst niet naar binnen en omkleden wilde hij ook niet. Maar toen hij eenmaal omgekleed was ging hij los. En steeds iets meer durven in het water. Uiteindelijk in het peuterbadje ging hij helemaal zelf zijn gang, ook van de glijbaan af. En in het diepe lekker samen stappen tot hij niet meer de grond voelde. Dat vond hij toch even iets te spannend. Toch wilde hij het liefst van de hoge glijbaan af, maar dat is toch echt een stap te ver.

Net als mama wilt Max nu ook gewoon thee (met melk) in een theeglas. Wat wordt hij ook groot.

En dit weekend zijn we nog even als gezin een stukje gaan wandelen. Max op zijn loopfiets. Heerlijk hoor zo met mijn mannen op pad.

Wat voor leuke dingen doen jullie met de kids binnen nu het vaak regent?

Sinds een tijdje ben ik me gaan verdiepen in Essentiële oliën, en ik ben enthousiast over deze mooie fijne oliën. Ik gebruik ze op me huid en lekker voor in de diffuser. Een van de eerste oliën die ik in huis haalde zijn de drie populairste die je gewoon in huis moet hebben.

Ik ga jullie vertellen over 1 van de drie beginners olie Lavendel.

Lavendel:

De rustgevende, zachte werking van Lavendel zorgt voor zowel lichaam als geest. Uitslag, pijn, zweren, jeuk, droge huid en lippen, wondjes, rimpels, droog haar (roos) of haarverlies, verbranding, blaren, insectenbeten en snijwondjes kunnen allemaal met Lavendel worden verzacht. Geestelijke ondersteuning bij spanning, irritatie, angst, verdriet en huilen, stress en hyperactiviteit, te druk in je hoofd, tandenknarsen, slapeloosheid, depressie, verlies van eetlust, stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatie en menopauze.

Zoals je dus al las is Lavendel rustgevend in zijn werking, en wordt met succes toegepast in ondersteuning bij Parkinson, hartritmestoornissen, hartkloppingen en Rheumatoide Arthritis

Lavendel kan je inzetten dus voor emoties. Je kunt je ware gedachten en gevoelens beter uitdrukken omdat je minder onzekerheid ervaart. Lavendel heelt de angst op het gebied van gehoord en gezien te worden. Je hebt Lavendel nodig als je je liever verstopt achter een masker en je ware zelfexpressie blokkeert. Als je je zelf uit dan is het belangrijk dat er verbinding is met je hart en ziel, dat is soms moeilijk.

Ook voor moeder en kind is Lavendel de juiste keuze. Bij luieruitslag, tandenpijn, wondjes en waterpokken. Een druppel onder de voetjes ’s avonds zorgt voor een betere nachtrust voor zowel ouder als kind. Lavendel olie in de diffuser elke dag is heel goed voor de moeder na de bevalling, ter voorkoming of genezing van postnatale depressie en om de uitgerekte huid in te smeren, waardoor zwangerschap striemen beter herstellen en voor gevoelige borsten en (open) tepels, het beste een beetje verdunnen met kokosolie. Dit wist ik niet toen Max net geboren was, anders was hij mooi toe te passen. Maar ook nu gebruik ik om mijn emoties wat meer te kunnen reguleren.

Ook ondersteunt hij bij angst en spanning los te laten, zodat je jouw echte zelf makkelijker kunt laten zien en uiten. Onveilig voelen als je jezelf eerlijk uit, is vaak het gevolg van nare ervaringen uit het verleden. Sterke emoties zoals: niet geliefd, niet gehoord en/of onbelangrijk zijn, spelen een grote rol. Lavendel geeft je de moed om emotioneel eerlijk te zijn en je innerlijke gedachten en verlangens te delen. Als je dat leert, zal je je bevrijd voelen en meer onvoorwaardelijke liefde en acceptatie ervaren, van zowel jezelf als anderen.

Hoe mooi is deze olie om toe te passen voor heel veel dingen. Zelf gebruik ik hem regelmatig onder mijn voeten voor de nacht, om wat rustiger in mijn hoofd te worden. En de geur vind ik heerlijk in de diffuser, hiermee kom je echt even tot rust. En dat is soms wel nodig met zo,n kleine druktemaker als Max in huis.

Belangrijke toepassingen

• Angst 3-5 druppels lavendel in een diffuser gebruiken
• Brandwonden bij kleine brandwonden breng je voorzichtig 1-2 druppels lavendelolie aan en bedek met een koele in water gedrenkte doek. Bij ernstige brandwonden onmiddellijk een arts erbij halen.
• Kalmerend Meng 5 druppels ylang ylang, 6 druppels lavendel en 2 druppels Roomse kamille met 1/4 kop (60ml) water in een sprayflacon. Verstuif in de lucht om kinderen te kalmeren.
• Stress voeg 10 druppels lavendel toe aan 1 kop (250g) epsenzout. Los 1/2 kop (125g) van het zout op in warm badwater voor een ontspannen bad.

Wil je hier meer over weten om zelf de oliën te proberen, mag je me altijd benaderen. Ik help je hiermee verder.

Wat een enorme rust nu hier in het weekend. Max is het hele weekend uit logeren bij opa en oma. Twee nachten lang, heerlijk hoor even tijd voor ons zelf. Wel merk ik nu hoe moe ik eigenlijk ben, normaal leid Max me wel af. En wist al wel dat ik erg moe was, maar nu kom ik zo tot rust dat ik het echt voel. Ik geniet, maar ook niet helemaal. Therapie raakt diep, en er komt zoveel naar boven. Dit is vermoeiend, maar het moet gebeuren anders kom ik niet verder. 

Het was wel erg heet de afgelopen dagen, maar ik zat veel binnen tijdens therapie en daar was het nog wel te doen. Tot je buiten kwam, dan kreeg je een klap in je gezicht. Dus thuis veel gebruik gemaakt van ons zwembad samen met manlief en Max. 

Ook kon ik eindelijk na drie weken weer naar zangles, en daar heb ik weer enorm genoten. Het zingen is bevrijding, en heb gewoon ook een super zangcoach. Ze betekend meer voor me dan alleen als zangcoach. Ik heb haar langzaam binnenlaten komen in mijn hart, hoe eng ik dat juist vind. Want de angst is vele malen groter als je iemand toelaat, diegene weer te verliezen.

Maar voor nu even de week doornemen met heerlijke plaatjes.

Deze actie geldt niet meer. Afgelopen week was er elke dag een leuke actie van Doterra. Al een tijdje bestel ik oliën bij hun, voor heel veel verschillende dingen. Wil je hier iets meer over weten kan je mij altijd benaderen erover.

Max dacht laat ik alles maar even uit mijn bed schoppen. Nou bedankt hoor lief kind, ik moest toch je bed verschonen. Dus hij heeft me goed geholpen.
Wat een hitte de afgelopen dagen… Nou daar weten wij hier wel raad mee. We hebben het zwembad in de tuin opgezet en lekker met z,n drieën erin gegaan. Max vond de zwembandjes wat onwennig, maar al gauw geen probleem meer. Wel vond hij het spannend in het water, wilde niet gaan zitten in het water. Alleen boven op mij. Maar na een paar dagen durfde hij toch meer zelf te gaan zitten. Ook met lopen door het water moest hij de rand van het bad vasthouden, vond het maar wat spannend om te vallen. Ach en dat komt wel, hij is nog zo klein. Maar wij hebben zich prima vermaakt. En als Max op bed lag, lagen papa en mama er alleen in. Lekker even ontspannen. Was lang geleden dat ik even alles los kon laten en echt even kon genieten van het hier en nu.

Arm droppie, hij had echt wel last van de warmte. En dan wil hij het liefst plakken. Dat doet hij normaal niet. Nu maar even bij papa plakken terwijl hij aan het koken is. Even mama een klein beetje ontzien na een zware dag therapie.
Weekend zonder Max, echt het hele weekend. En wij aten lekker een stokbroodjes gezond.
Lang geleden dat we in de avond een wandeling gemaakt hebben. Nu kon het nu Max niet thuis was, en ook wel even relax zonder kind te wandelen. Toch vond ik het nog wel erg warm, dus niet super lang weg gegaan. Maar net lekker om ervan te genieten.

Houden jullie het beetje uit met deze hitte?