[social_share]

Zondag 22-09-2013
Dat is bij ons bijna altijd niks-doen-dag, en vandaag dus ook zeker weer.

Maandag 23-09-2013
Werken: helaas kwam ik erachter dat mijn “leidinggevende” ontslag heeft gehad, en daar was ik alles behalve blij mee. Ik snap dat verandering goed is, maar de manier waarop is even wat anders. Ja het loopt eigenlijk al jaren niet lekker op de kinderboerderij, dus hoop dat er nu in ten goede dingen gaan veranderen. Maar goed we zien wel waar het naar toe gaat. In ieder geval is er een jong bokje en jong rammetje gekomen die ervoor gaan zorgen dat we kleintjes gaan krijgen.

Dinsdag 24-09-2013
Een lekker gezond ontbijtje, en dan weer aan het werk.

S,middags iets klaar gemaakt, wat ik achteraf dus niet echt lekker vond… Dat weten we dan ook weer.

Toen Bert thuis kwam van z,n werk kreeg ik een doosje bonbons, nee niet van hem hij had het op zijn werk gehad. Maar wel erg lekker. Elke dag 1tje kan best wel. Zo van genoten.

Amandelen, heerlijk deze komen van de Aldi en zijn echt super lekker. Gewoon een geniet momentje, net als zo,n bonbon maar dan gezonder.

Woensdag 25-09-2013
De week is weer doormidden en dat houd in weer naar de sportschool, nummer 2 deze week. Was maandag ook al geweest. Heerlijk weer alles eruit gooien, en zweten.

Donderdag 26-09-2013
Weer een heerlijk simpel gezond ontbijtje…

S,middags maakte ik een salade met roerei en groentes. Lekker hoor, en goed vullend ook.

Toen besloot ik een foto van mezelf te maken, en legde die naast een foto van 18 weken eerder. En nu zag ik zelf pas het verschil van mezelf. Ben echt veel kwijt geraakt, zo bizar te zien.
S,avonds ging ik samen met Bert naar de sportschool, ik had een training van Anna. Maar eerst kreeg ik een vet% meting, maar daar hebben jullie alles al over kunnen lezen. En dat maakte me echt zo blij dat resultaat.

Vrijdag 27-09-2013
Een heerlijke rustdag gehouden, ik was zo moe en had best wel aardig spierpijn dat ik lekker in bed ben gebleven en tv ben gaan kijken. In de avond moesten we nog even even wat boodschappen doen, maar dat was gelukkig zo gebeurd. De rest van de avond lekker relaxen op de bank en tv kijken.

Zaterdag 28-09-2013
Jeeeeeh TATTOO DAY.
Ik liet vandaag dus mijn nieuwe tattoo zetten, en dit is hem dan dus geworden. Ben er echt heel blij mee. Echt een mooie beloning voor alles wat ik tot nu toe heb bereikt met het afval proces.

[social_share]

Een paar weken geleden was ik nog in paniek vanwege een halve kilo die ik was aangekomen, terwijl ik zo hard me best doe. Heel hard aan het trainen ben en nog kom je aan. Maar wat is nou een halve kilo, nou in getalletjes op de weegschaal vond ik dat heel wat, maar het waren gewoon spieren die ik aanmaak. Want Anna mijn personal trainster heeft nog maar een keer me vetpercentage gemeten omdat ik zo in paniek was. En ze wist me te vertellen dat ik 6% vet kwijt was geraakt in 2 weken tijd, nou dat is natuurlijk heel veel.

Resultaat

In de tussentijd kwam ik helaas 1,55 kg aan, maar ik had heel erg het vermoeden dat ik vocht vast hield. Ik had namelijk erg weinig water gedronken. 2 dagen later bleek het zeker zo te zijn, want stond toch even stiekem op de weegschaal. Ik wilde het zeker weten, en ja hoor bijna alles was er alweer af. Helaas ben ik wel erg gefocust op dat ik zo graag onder die 90 kg wil komen, maar het lijkt maar niet te lukken. Toch weet ik dat ik heel veel resultaat zie door de getalletjes van de vet% meting. Heb er nu 3 in totaal gehad en wat mag ik trots zijn. In nog geen 2mnd tijd ben ik bijna 10% vet kwijt. En het mooiste is, ik ben van de gevaren zone af. Sta niet meer in de rode cijfertjes, maar in de oranje cijfertjes. Nu nog ongeveer 4% vet kwijt raken en ik mag officieel zeggen dat ik in de groene cijfertjes beland ben. Zo trots op mezelf wat ik heb bereikt in al die tijd.

Heb besloten dat ik nog 1x een pakket van 6 trainingen ga volgen, want vind de trainingen zo fijn. Het doel is nu dus naar de groene cijfertjes te komen, wat helemaal gaat lukken. En we gaan wat meer focussen op me boven benen en buik, want daar mag zeker nog wel wat van af. (dat worden dus zware trainingen)

Voorlopig krijg ik die big smile niet van mijn gezicht, want dit is echt heel goed nieuws gewoon. Ik ken mezelf niet meer terug van hoe ik was, en dan bedoel ik niet vanwege mijn gewicht maar meer hoe ik als persoon ben gegroeid. Natuurlijk ben ik nog steeds weleens negatief, dat is iedereen weleens maar veel minder dan voorheen. En ik straal ook veel meer energie uit, had nooit verwacht dit ooit te zeggen dat ik me gewoon goed begin te voelen over mezelf. Er is zoveel veranderd, en daar mag ik met recht trots op zijn.

Deze foto maakte ik op 26-09-2013

[social_share]

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

http://www.inlinkz.com/cs.php?id=322112

[social_share]

Door de blog van Lisanne, dacht ik even wat positieve energie op me blog… Mijn lichtpuntjes van de afgelopen maand heb ik op een rijtje gezet.

Sportschool: Ik ben steeds vaker in de sportschool te vinden, wat vind ik het heerlijk om door middel van sporten me hoofd leeg te maken.

Gezelligheid: Praten met bepaalde personen op de sportschool, waar ik echt veel waarde aan hecht.
Muziek luisteren: Ja daar wordt ik vrolijk van, kan daar dus echt van genieten.

Tattoo: Een afspraak maken voor mijn nieuwe tattoo te laten zetten, joeppie en dat al zo snel (zaterdag)
Eten: Nieuwe gezonde gerechten uitproberen, en erachter komen dat je echt kan genieten van gezonde dingen.

Foto,s: Elke dag weer foto,s maken voor instgram en me blog, blijft leuk al die plaatjes schieten
Kinderboerderij: Het nieuwe rammetje en bokje mogen ontmoeten.

Kaarsjes: Nu het weer sneller donker is, is het gezellig om af en toe een kaarsje aan te zetten. En niet alleen kaarsjes maar ook de heerlijke geurbrander.
Zonsondergang/opgang: Het blijft een mooi verschijnsel, en daar kan ik elke keer weer van genieten.

[social_share]

In de winter zit je graag bij het vuur, drink je een kopje warme chocolademelk en eet je misschien meer bonbons dan anders. Er zijn natuurlijk goede redens om wel naar buiten te gaan, je moet werken, naar school, spreekt af met vriendinnen of gaat sporten. Nu zijn er allerlei leuke winterse activiteiten die leuk zijn om eens te proberen. Naast de standaard wintersport activiteiten zoals skien of snowboarden, zijn er veel activiteiten die je zowel in de zomer als winter kunt doen.

(bron

Parcour

Je denkt misschien dat koprols en sprongen de basis zijn voor de sport parcour in de zomer. Deze zijn echter ook in de winter mogelijk. Natuurlijk maakt sneeuw het landschap slibberig, maar het doen van een sliding is dan ook gemakkelijker. Het landen is natuurlijk moeilijker omdat de sneeuw zo glad is, een dikke laag zorgt er wel voor dat je beter terechtkomt. Het kan zelfs zo zijn dat het hardlopen al op parcours lijkt op een winterse dag!

Golf

Een leuk uitstapje in de winter is golfen. Iedereen moet dit een keer gedaan hebben. Houd er rekening mee dat je je goed aankleed, want bij golven beweeg je natuurlijk niet zo veel. Vergeet verder niet een gekleurde bal mee te nemen, want deze heb je natuurlijk veel sneller teruggevonden. Doe goede schoenen aan en neem je spullen mee op een slee, dan gebruik je deze ook eens op een andere manier.

Snorkelen

Als je aan snorkelen denkt, droom je misschien weg naar een tropisch oord. Natuurlijk kun je daar de onderwaterwereld bewonderen. Prachtige koraal en vissen, in een warme wateren. Echter ook in koudere gebieden kun je snorkelen. Wat denk je van Ijsland, hier kun je duiken tot 100 meter diepte. Uiteraard doe je dit onder begeleiding. Je krijgt natuurlijk een drysuit aan dat je goed beschermt tegen de kou.

(bron

[social_share]
Dit is al weer het 2e stomlijstje die ik heb gemaakt…
Wat vind jij allemaal stom op dit moment? Deel het in de comments.

[social_share]

Zondag 15-08-2013
Op deze dag zou je denken lekker uitslapen, nou dat was het dus niet. Moest om 7 uur me bed uit omdat ik al vroeg een afspraak had staan. Na die afspraak dacht ik dan kruip ik me bed wel weer in maar dat heb ik uiteindelijk niet gedaan, zat blijkbaar vol energie en ben het gasfornuis maar eens goed schoon gaan maken. Ja dat soort dingen moeten ook wel eens gebeuren. Voor de rest van de dag me wel rustig gehouden.
Lekker gyros eten…

Alleen s,avonds nog wat yoga oefeningen gedaan via de WII, werd stiekum gefilmd door mijn vriend.

Maandag 16-08-2013
Dan begint de nieuwe week weer met werken, en dus weer niet uitslapen. Weer lekker druk op de kinderboerderij, maar ze lieten gelukkig de varkens voor mij over om daar schoon te maken. Daarna ben ik eens even gaan kijken in de volaire, had het idee dat daar niet vaak schoon gemaakt wordt. En ja ik had gelijk, er lag zelfs schimmel. Dus de vogeltjes zijn ook weer blij met een schoon hok.
Weer een nieuwe maaltijd salade uitgeprobeerd.

S,avonds had ik ineens zo,n zin om me hoofd leeg te maken in de sportschool. Ik ga nooit op maandag naar de sportschool, dus Anna en Fonseng (medewerkers van de sportschool) keken al verbaasd. Best wel grappig, ze dachten al gaat de week zo snel omdat ik er normaal altijd op woensdag ben. Maar sinds ik op de fiets erheen ga in plaats van met de bus ga ik er veel sneller heen dan voorheen. Kost me niet zoveel geld dan, daarom ga ik nu meestal met de fiets.

Dinsdag 17-09-2013
Vrij van het werk, natuurlijk met een reden…
Daarna niet veel meer gedaan, zo moe gewoon. Heb dus bijna de hele dag op bed gelegen met de tv aan. zo,n dagje kan wel eens heel erg lekker zijn.

Heerlijke warme appeltjes gemaakt, met een beetje kaneel. Jammie

En s,avonds een feestje maken van je toetje.

Woensdag 18-08-2013

Heerlijk nieuw ontbijtje proberen overnight oatmeal met appel en frambozen
Weer aan het werk geweest, deze keer heb ik het ezel veld en hok schoon gemaakt. Het hok was echt heel vies, dus alles eruit. Het hok even beetje laten drogen, ondertussen ben ik naar achteren gegaan om de pony bak schoon te maken. Toen ik daarmee klaar was, heb ik het ezel hok weer gevuld met vlas.

Jammie lunchen

S,avonds lekker voor de 2e keer deze week naar de sportschool. Heb wel rustig aan gedaan, hardlopen ging al helemaal niet door dat ik steeds rugpijn krijg van het sporten. Maar het was toch wel weer even lekker te zijn geweest. Ik was blijkbaar een beetje laat volgens Anna en stond al op het punt me een berichtje te sturen tot ze me zag. Ik ging maandag namelijk weg terwijl ik me helemaal niet goed voelde, dus ze maakte zich een beetje zorgen. Lief he… Daarom hou ik dus van deze sportschool.

Donderdag 19-08-2013

Vroeg in de ochtend
Terwijl ik met deze tekst bezig was zat ik alweer in de sportschool, was me tijd aan het doden tot ik training zou hebben met Anna. Ja ik moest al om 9 uur in de stad wezen, maar pas om 12:15 een afspraak met Anna mijn personal trainster. Dus maar beetje lezen, muziek luisteren en schrijven. (helaas zonder internet op mijn tablet)

Toen ben ik even een uurtje hard aan het werk gezet op de sportschool, en daarna lekker even douchen en naar huis. Thuis heb ik gewoon niks mee gedaan, zo moe was ik.

Wat was ik blij dat ik makkelijk eten in huis had voor vandaag, even snel stuk vlees in de pan en sla en salade erbij.

Vrijdag 20-09-2013

Lekker een salade gemaakt voor in de middag.

En de boodschappen zijn ook weer binnen voor de hele week, zo kunnen we het een heerlijke rustige weekend van maken. En daar ben ik zeker wel aan toe.

Zaterdag 21-09-2013
Heerlijk uitgeslapen vandaag, daar was ik echt even aan toe.

Puur voor het eerst geprobeerd, het was niet vies ofzo maar of ik het nog eens zou kopen nee dat dan weer niet.

[social_share]

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

http://www.inlinkz.com/cs.php?id=319282

[social_share]

Ik kom bijna elke dag wel op verschillende blogs, en zo heb ik wel mijn favoriete blogs. Maar het is ook leuk om nieuwe blogs te leren kennen, en hun de kans geven op wat meer bekendheid. En hoe doe je dat nou om op andere blogs een link achter te kunnen laten. Dat gaf mij het leuke idee om deze oproep te plaatsen.

Ben jij een enthousiaste blogger en wil jij graag eens hier op mijn blog in de *spotlight* staan? Dan krijg je nu de kans ervoor.
Wat moet je doen, stuur een mail naar: Blog@day-dreamer.nl met als onderwerp Spotlight. Vergeet niet je link mee te sturen, zodat ik even een kijkje kan nemen op je blog. Als ik jouw uitkies krijg je vanzelf een mail van mij terug met een aantal vragen, want de lezer wil wel wat meer over jouw en je blog weten natuurlijk.

[social_share]

Jeeeeh eindelijk ik heb nu over de 50 bloglovin volgers, en dat wilde ik met jullie even klein vieren.
Ik hou dus een kleine winactie. 1 van jullie kan zo,n mooi armbandje winnen als hieronder staat.

(Het kan wel zijn dat je een andere kleur krijgt als op de foto)

Wat moet je doen:
Volg me op Bloglovin
Een berichtje achter laten met welk tussen zetsel jij in je armbandje wilt hebben (love, kruisje, infinity)
Wel reageren met een geldig mail adres

Wat mag je doen om extra kans te maken:
+1 Volg me op Facebook
+1 Deel deze blog via twitter of facebook (zie knoppen bovenaan) Laat de link ook even hier achter anders kan ik het niet controleren.

De actie loopt tot maandag 23 september 23:00 uur

Kan je nou niet wachten om deze mooie armbandjes om je pols te kunnen doen, dan kan je ze ook bij me bestellen via blog@day-dreamer.nl
Je hebt er al 1 voor 4,50.
Keuze uit verschillende kleuren elastiek: Roze, groen, paars, lila, geel, licht blauw en indigo (dit zijn de kleuren die ik op voorraad heb)
Tussenzetsels: Love (wit,zwart, licht roze op voorraad), kruisje (zalm kleurig op voorraad) of infinity (licht roze, zalm, groen op voorraad)
Zie foto