Fotografie Dierenpark Emmen augustus 2013

[social_share]

Wij zijn in augustus naar Dierenpark Emmen geweest, ik wilde heel graag het pasgeboren olifantje zien. Thuya (Zonnestraal) is geboren op 15 juli en heb genoten van het kleine olifantje. Leuke plaatjes geschoten van hem.

Het was een heerlijke middag, helaas begon het een beetje te regenen maar we waren toch al vrij snel moe dus zijn we lekker naar huis gegaan. Leuke foto,s gemaakt, en heb ook nog een filmpje gemaakt. Zat te twijfelen om hem online te zetten want ik sta er zelf op en ook met mijn stem, en vind het zelf vreselijk (hihi) Ook hebben we heerlijk gegeten, wel erg ongezond maar dat moet eens kunnen.

Geniet van de verdere foto,s als je verder klikt.
Meer foto,s te zien van deze dag KLIK HIER

http://www.youtube.com/v/lbzEnDv2AgY?autoplay=0

Tag: Stom lijstje

[social_share]

Elke maand komt er een post online “Little reasons to *smile* en nu heb ik een keertje een stom lijstje gemaakt…

Wat vind jij stom?

Weekly Diary 34

[social_share]

Zondag 18-08-2013
Laatste vakantie dag.

Ik krijg echt nooit genoeg om hier foto,s van te maken, dit blijft gewoon zo mooi.
Nog even lekker een appeltje in de avond…

Helaas moest ik deze nacht ook weer alleen slapen. Bert begon gelijk al met nachtdienst op zijn werk. Dus moet weer even wennen alleen de nacht door te brengen in bed.

Maandag 19-08-2013

De maandag goed beginnen met een heerlijk ontbijt. Bert ligt nu inmiddels te slapen, terwijl ik nu aan het werk ga.

Ben er weer helemaal klaar voor, appeltje mee voor tussendoor. Sleutels niet vergeten en ook me fietssleutel mee, en hup aan het werk. Ik merkte al snel dat ik het alleen moest doen vandaag. Dus maar snel de diertjes voeren en water geven. Als je alleen bent duurt dat allemaal wat langer, en dus minder tijd om te schoonmaken. Maar eerst even wat water drinken en een appel eten. Ben toen maar even het belangrijkste gaan schoonmaken en dat was bij de geiten. Eerst even het plateau schoonmaken en toen het voorste gedeelte van het hok even eruit halen. Zo even nieuw stro in en dan kunnen ze er weer van genieten. Ben gelijk maar even door gegaan om het ezel veld schoon te maken daar was het echt een zooitje, en ook nog even het hele hok leeg gehaald. Ze waren weer blij met een schoon hok.

Was nu wat later klaar dan normaal, maar ze gingen toch om 12:30 (tussendoor) dicht dus ben ik om die tijd ook maar weg gegaan in plaats van 12:00.

Dinsdag 20-08-2013

Wederom weer een nieuw gezond ontbijt, en op naar het werk. Mijn leidinggevende was al begonnen met de dieren biks te geven toen ik aankwam, beter. De rest moest ik nog wel doen hooi geven en water. En omdat ik de dag ervoor voor heb schoon gemaakt, ben ik nu maar naar achteren gegaan en de pony bak en bij de varkens schoon gemaakt. En dat was ook zeker wel nodig. Ik had het dus weer lekker druk om het schoonmaken alleen te doen.

Maar heb wel even de tijd voor mezelf genomen, anders wordt het me teveel. In die tijd heb ik deze foto gemaakt van appeltjes aan de boom. En ja ben nog even gaan zitten glas water gedronken en me appeltje gegeten.

S,middags kwam er een pakje voor me binnen, mijn vriend had een houder voor mijn telefoon voor aan mijn fiets besteld. Ik heb namelijk besloten om vaker de fiets te gebruiken, zeker voor als ik naar de sportschool ga. De bus kosten zijn gewoon best hoog en ik ga 2x in de week naar de sportschool, en misschien komt er nog eens een 3e keer bij. Dan kan ik beter op de fiets gaan. Maar het probleem is dat ik heel onzeker ben om hier in de stad te fietsen. De weg niet weten en op plekken waar het druk is vind ik het best eng. Maar die angst ga ik overwinnen, die houder is ervoor dat ik met navigatie kan fietsen. Dus dat moest even getest worden, en ben ik naar Lewenborg gefietst (dat weet ik zonder navigatie wel te vinden) Het werkte prima, ook toen ik andere plannen had anders te fietsen verbeterde hij ook de route.

Ik moest toch in Lewenborg zijn omdat ik een fotoboek had gemaakt van de Hema, en die kon ik daar ophalen. (daar later meer over) Gelijk maar even wat boodschappen gedaan en weer naar huis toe.

Nog even een fotootje voor het slapen gaan…

Woensdag 21-08-2013
Vandaag voor het echie mijn navigatie van mijn telefoon gebruiken, ik moest naar het ziekenhuis en besloot met de fiets te gaan. Was echt heel onzeker maar ik kende de weg wel een beetje aangezien ik jaren geleden ook via die weg naar het noordkant van het ziekenhuis op de fiets ging. De heenweg ging dus ook prima, helaas de terugweg had ik blijkbaar een andere route gekozen en leidde me heel anders langs als de heenweg. Dat was eigenlijk wel een heel stuk minder, maar het belangrijkste is ik ben thuis gekomen. Door die spanningen ben ik wel erg moe geworden.

S,avonds pakte ik weer mijn fiets om naar de sportschool te gaan, ook dit was mijn eerste keer met de fiets erheen.

Heerlijk gesport en voelde echt heel goed. Nu kon ik ook wat langer kletsen met mijn vriend in de sportschool, want hoefde niet meer rekening te houden met de bus tijden. Dus was het al 22:00 toen ik pas ging douchen, normaal zou ik dan al buiten staan. Het was me wel erg donker op de fiets zeg, sommige paden waren weinig verlicht waardoor ik amper de weg kon zien (zelfs met mijn fietsverlichting) Thuis was ik helemaal verkrampt van de stress om het fietsen, maar heb dus wel weer een angst overwonnen. Ik ga dit zeker vaker doen en dan wen ik er wel aan.

Donderdag 22-08-2013
Stond ik alweer vroeg naast me bed, nee niet om te werken maar om naar de dokter te gaan. Sinds ik zoveel meer drink heb ik juist meer dorst, en heb ook steeds buikpijn nadat ik mijn eetpatroon veranderd is. Snap echt niet wat er nu verkeerd gaat. Maar moet bloed laten prikken om mijn zoutgehalte te bekijken.

Aangezien ik nog helemaal brak ben van de dag ervoor, ben ik na de dokter nog even in bed gekropen. Dat duurde niet lang voordat ik onrustig werd en er maar uit ging, wilde mijn vriend niet tot last zijn die uit zijn nachtdienst kwam.

Vrijdag 23-08-2013
Had vandaag een drukke dag, eerst op de fiets naar het ziekenhuis voor een afspraak. Dacht daar kan ik gelijk wel bloed laten prikken helaas dat deden ze daar niet van Labnoord. Dus na mijn afspraak moest ik nog even naar Labnoord toe fietsen, gelukkig is dat maar 3 minuten van het ziekenhuis vandaan. Daar heb ik denk 15 a 20 minuten moeten wachten.

Daarna gelijk door naar de sportschool, was alleen veelte vroeg dus heb ik lekker even in de lounge gezeten. En rond 11:30 ben ik me maar gaan omkleden, en toen vrij snel kon ik aan de slag met Anna. Was een heftige training, maar dat hebben jullie HIER al kunnen lezen.

Thuis heb ik gewoon lekker niks meer gedaan, was echt even helemaal op. Helaas in de avond moesten we nog wel even boodschappen doen.

Zaterdag 24-08-2013

Even ons zelf verwennen met een heerlijke swirl, soms mag dat wel na al die gezonde foodies en het harde sporten wat ik doe.

En hoe is jullie week geweest?

health coach #part three

[social_share]

Het trainen gaat goed, beter zelfs dan ik had verwacht. Ja natuurlijk is het zwaar, krijg ik enorm veel spierpijn en wordt je er moe van. Maar merk wel dat ik steeds sterker wordt, en wat voelt dat goed zeg. En vind het ook gewoon super leuk om met Anna te trainen, zou het ook zeker gaan missen als het voorbij is. Want kan het gewoon niet betalen. Dat is echt wel een minpuntje voor me, maar gelukkig zal ik Anna gewoon in de sportschool blijven zien en kan ik altijd nog advies krijgen. Voor nu blijf ik nog even van haar trainingen genieten.

Helaas sinds ik mijn eetpatroon veranderd heb op aanraden van haar, heb ik steeds maar buikpijn tijdens het eten, en als dat afzakt krijg ik meteen honger gevoelens. Is echt niet fijn, zo kan ik het niet volhouden om op deze manier te blijven eten. Toch wilde ze dat ik het probeer door te zetten, maar ben wel even naar de dokter geweest voor dit probleem en ook voor het probleem dat ik steeds maar dorst heb. Ik moest echt veel meer water drinken omdat ik tekort kwam, maar nu ik meer drink heb ik juist meer dorst.

Nu moet ik bloed laten prikken om te kijken naar me zoutgehalte, als er te weinig in me bloed zit krijg ik teveel water binnen wat ik dan weer niet snap. En toch moet ik mijn eetpatroon aanpassen zodat ik geen last er meer van krijg, terwijl ik juist heel gezonde voeding binnen krijg. Een lichaam zit maar ingewikkeld in mekaar, snap echt niet meer wat ik nu moet doen. Was juist zo blij dat mijn gewicht weer naar beneden ging, maar met die klachten is het ook niet fijn rond te lopen.

Ik begin steeds trotser op mezelf te worden, heb besloten om voortaan op de fiets naar de sportschool te gaan. En dat is echt een hele stap voor mij aangezien ik het doodeng vind in de stad te fietsen, en ook omdat ik gewoon nooit ergens de weg weet. Maar kan nu me navigatie van mijn iPhone gebruiken op me fiets omdat ik een houdertje ervoor heb gekregen. En deze week heb ik gelijk de daad bij me woord gedaan, woensdag was gelijk de eerste keer op de fiets naar de sportschool. Wel in de avond dus toen het donker was moest ik weer terug, maar heb het overleefd.

Vrijdag had ik weer een hele zware training, ze heeft me nog harder aan het werk gezet. Heb nu zelfs op de loopband 4x 2 minuten op level 8 hardgelopen. Best wel heftig. Daarna nog vele oefeningen met gewichten. Ik was echt helemaal kapot erna, maar toch voelde het super goed. Ja en dan moest ik nog met de fiets naar huis, ook dat ging prima.

Anna als je dit leest: you rock it, super blij met je
Healthcoach

{17}Friday-linkparty-day

[social_share]

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty… Heb alleen een nieuw systeem die ik ga gebruiken, kijken of dit het er een stuk makkelijker en beter van word.

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.

Vul bij je naam de naam van je artikel in en daaronder het adres van het artikel. Wil je na de eerste nog een artikel link bij plaatsen vernieuw dan even de blog en je kan een 2e link plaatsen.

Zaleska

[social_share]

Fotograferen is nu al een tijdje een hobby van me, en er komen steeds meer spullen bij. Lenzen, tas en een tijdje terug kreeg ik een hele mooie strap voor mijn camera. Natuurlijk zit er een standaard strap bij je camera, maar ik wilde iets speciaals en het liefst een die wat langer is zodat ik hem makkelijk om me schouder kon dragen als ik hem even niet gebruikte. Een camera kan namelijk best zwaar zijn aan je nek of in de hand.

Zo ging ik dus op zoek en kwam de site Zaleska tegen, ze verkopen er hele leuke unieke straps. De straps zijn handgemaakt van stof uit Japan.

Wat leuk deze met olifantjes, dat is echt iets voor mij. Maar toen ik hem kreeg hadden ze deze helaas niet, maar die van mij is ook heel erg mooi.

Wil jij ook zo,n unieke strap voor je geliefde camera, dan kan je hem bestellen op: Zaleska

Ik ben er zelf heel blij mee, zo heb ik nooit meer last van mijn nek door die zware camera omdat ik hem makkelijk om me schouder kan doen net als een tas. En je wordt toch ook vrolijk van al die mooie kleurtjes van de strap.

Een klein min puntje is dat hij door de lengte soms in de weg zit om foto,s te kunnen maken, maar ook daar is een oplossing voor. Je kan hem heel makkelijk van je camera af halen en er ook weer snel opzetten.

Weekly Diary 33

[social_share]

De 3e en laatste week van onze vakantie is alweer voorbij, en we hebben eigenlijk niet veel gedaan. Lekker veel rust gehouden, ook omdat mijn mannetje steeds niet helemaal lekker was. Maar zo,n rust vakantie kan ook wel lekker zijn. Heb het op zich wel druk gehad met sporten en dat is ook weleens erg lekker.

Zondag 11-08-2013
Heb niet echt mijn dag, verdrietig bah… Ben maar op bed een filmpje gaan kijken om me wat beter te doen laten voelen. Afleiding helpt vaak wel.

Maandag 12-08-2013

Weer een nieuw wok gerecht gemaakt, had van de dag ervoor wat boontjes bewaard en zo kon ik die mooi in mijn wok gerecht erbij doen. Ik eet dus echt steeds meer groente, en op deze manier vind ik het ook nog eens echt lekker. Toch mis ik ook soms wel me gewone lekkere boterham of broodje.

Ik las ergens op een blog dat er bij Hema een actie was om een gratis fotoboek te maken, en daar ben ik aan begonnen. Ben heel benieuwd hoe het eruit gaat zien, dat horen jullie vast ook nog wel van me.

Weer zo,n mooi plaatje van de zonsondergang.

Dinsdag 13-08-2013

Vandaag had ik even geen zin in een wok maaltijd en ik had nog veel sla over dus maakte ik een heerlijke salade met gebakken eitjes.
Daarna was ik erg moe omdat ik s,morgens nog even weg was geweest en dus ben ik even naar bed gegaan. Het ging echt even niet zo lekker met me.

Ik kwam uit bed en vriendlief kroop juist in bed… Aangezien het nog steeds niet zo lekker met me ging, ging ik op de bank zitten met een glas water en mijn muziek aan. Relaxen dus.

Woensdag 14-08-2013

Ik kreeg het advies van mijn personal health coach om een diabetes test te laten doen, aangezien ik sinds ik meer water moet drinken van haar alleen maar meer dorst krijg. Dus ik naar de dokters assistent toe om me te laten prikken. En gelukkig wat ik al dacht ik heb geen diabetes. Maar ja wat is het dan, nou volgende week ga ik naar de dokter en ga ik het er even over hebben. Ook gelijk voor de buikpijn die ik steeds met eten krijg. want zo kan ik niet de juiste eetpatroon volgen om af te vallen en blijf ik nog steeds een beetje steken.

S,avonds aten we wraps, erg lekker altijd. Maar ik kreeg weer eens buikpijn zoals bij zowat elke maaltijd. Dus maar even lekker laten zakken.

Toen ging ik mijn tas maar weer eens inpakken voor het sporten, en blijkbaar wilde Loekie mee naar de sportschool. Uiteindelijk ben ik alleen gegaan hihi… Dit keer kon ik het kletsen met mijn vriend daar wel vergeten want ik wist al dat hij er niet zou zijn. Maar heb wel even zitten kletsen met Anna mijn personal coach die er ook elke woensdag is.

Donderdag 15-08-2013

Eindelijk maar toch gingen we naar de dierentuin “Dierenpark Emmen” Wilde er zo graag weer heen, aangezien er een olifantje was geboren. Die wilde ik natuurlijk zien en op de foto zetten. Wat was het een schatje zeg. Foto,s komen uiteraard nog wel online te staan, maar moet ze nog uitzoeken en bewerken.

Heel erg fout, en ja heb er zelfs de rest van de dag en de volgende dag nog last van gehad. Het was wel lekker maar teveel, heb ook niet alles opgegeten. Kreeg me toch een buikpijn.

Toen maakte ik na het eten nog even een selfie, sorry ik lach weer eens niet… Maar toch vind ik hem wel leuk geslaagd.
We hebben een erg leuke dag gehad, al zijn we niet de gehele dag in het park geweest. We waren al vrij snel moe en het begon ook te regenen. Maar dat maakte niet uit ik heb een abonnement en mijn mannetje betaalde maar de helft dit keer. Zijn ook nog even de vlindertuin in gegaan, dat blijft mooi. Wel erg warm altijd maar zo leuk om daar foto,s te maken.

Dit keer had ik ook mijn film camera bij me, en heb daar ook beelden van gemaakt. Ik beloof nog niks maar misschien maak ik er wel een leuk filmpje van en als ik durf post ik hem op me blog.

Thuis maakte ik voor de deur nog even deze foto, deze bloemen blijven toch echt heel mooi. Hier krijg ik nog altijd het zomerse gevoel van ondanks het regende net ervoor.

Vrijdag 16-08-2013

Goedemorgen, lekker nog in pyjama een kopje thee drinken. Daarna was het tijd om me om te kleden, me tas in te pakken voor het sporten. En voor dat ik weg ging nog even een cracker eten, anders hou ik het sporten niet vol. Ging weer sporten met mijn personal coach. Het was weer een fijne training.

Thuis gelijk even een wok gerecht gemaakt, en na het eten ben ik op bed gekropen even tv gekeken. Maar al snel ben ik mijn ogen dicht gaan doen en een paar uur later werd ik pas weer wakker. was dus echt wel heel moe.

Zaterdag 17-08-2013
Ik heb me toch spierpijn in me buik, ik wist niet dat het kon… Gebruik dus blijkbaar echt nooit me buikspieren, tijdens de training dus wel. Hebben er weer een heerlijke luie dag van gemaakt. Veel op bed gelegen en tv gekeken. Ik was gewoon erg moe en Bert was alweer misselijk waarmee hij al wekenlang mee rondloopt.

Deze foto maakte ik in de dierentuin, maar ik downloadde vandaag 2 nieuwe apps die ik wilde uitproberen en dit is het resultaat.

{16}Friday-linkparty-day

[social_share]

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty… Heb alleen een nieuw systeem die ik ga gebruiken, kijken of dit het er een stuk makkelijker en beter van word.

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Vul bij je naam de naam van je artikel in en daaronder het adres van het artikel. Wil je na de eerste nog een artikel link bij plaatsen vernieuw dan even de blog en je kan een 2e link plaatsen.

Fotografie Stadspark

[social_share]

Even geleden zijn we naar Stadspark geweest, na aanleiding van de bruiloft van een collega van Bert zagen we dat het daar zo mooi was. En dus moesten we daar maar eens terug gaan met de camera om foto,s te maken. Hier een paar mooie foto,s ervan.

/* PLEASE CHANGE DEFAULT EXCERPT HANDLING TO CLEAN OR FULL (go to your WordPress Dashboard/Settings/Cincopa Options ... */ // cp_load_widget("AYKAQMbaFL3t", "cp_widget_AYKAQMbaFL3t");

Houden jullie ook van fotograferen?

Webshop Marington + kortingscode

[social_share]

Dromen over mooie accessoires in huis doen we allemaal denk ik weleens. Ik ben wel tevreden over de spullen in mijn huis maar soms is dromen over andere inrichting of nieuwe spullen best leuk. Dan te denken aan het dromen over zo,n klein wondertje krijgen en dan de babykamer inrichten. Hebben jullie dat ook weleens die dromen, of blijft het momenteel bij jullie niet bij dromen!?

Nee dan heb ik voor jullie een hele leuke actie, de lifestyle webshop Marington benaderde mij en wilde graag een kortingsactie geven aan mijn lezers. Deze webshop verkoopt allemaal mooie spullen voor de badkamer, keuken, woonkamer, baby, en ook nog accessoires voor jezelf zoals sieraden, dames tassen, leren tassen, sjaals en koffers.

Kijk dan deze mooie lamp zou je toch zo in een prinsesjes kamertje neerzetten, ja ik blijf nog even dromen terwijl jullie nu snel naar de webshop gaan om te shoppen.

Met de code: fD7JK36cS krijg je nu 10% korting op het gehele assortiment. De code is geldig t/m 16 augustus en kan onbeperkt vaak gebruikt worden.