Opdracht 2 was voor vele geloof niet zo,n succes. De meeste vond het niet zo,n probleem om gewoon groenten en fruit zo te eten. Dus de behoefde naar smoothies waren er niet echt. Geeft niet, want gewoon groenten en fruit zo eten is natuurlijk ook veel beter. Het ging er mij om dat je bewuster werd van het groenten en fruit eten. En er zijn nou eenmaal sommige die wel moeite hebben het zo te eten, dus die konden het via de smoothie makkelijker binnen krijgen. Zelf vind ik smoothies best lekker, maar ook hoeft het van mij niet elke dag. Toch heb ik deze week regelmatig 1 gemaakt.

Mijn resultaat

Niet iedereen is het hier misschien mee eens, maar ik zou niet mijn lifestyle kunnen veranderen zonder af en toe jezelf te verwennen met iets wat ongezond voor je is. Voor mij is het de reden om vol te kunnen houden. Je zou je eigenlijk elke week moeten beperken tot 2 jokers om je gezonde lifestyle vol te kunnen houden. Misschien heb jij dit niet nodig, maakt het jouw het juist moeilijker dan moet je het zeker ook niet gaan doen. Maar toch ik gun jullie deze week minstens 1 heerlijke joker. En dan moet je er wel echt van kunnen genieten. Geniet je niet van eten, is het alleen maar moeilijker om patroon te doorbreken.

Ik laat aan jullie de keus om wat voor joker het gaat, maar onthoud wel er zijn grenzen aan de hoeveelheid. Lust je graag chips, dat kan maar eet dan niet die hele zak leeg (zoals ik helaas te vaak doe) Nee neem een klein schaaltje waar je wat chips in doet, En geniet hier echt van. Wil je liever chocola, hierbij geldt hetzelfde niet die hele reep op eten. Neem een paar stukje. Dus geniet met mate is deze week het motto.

Als jij ervoor gekozen hebt deze week te genieten van 1 of 2 jokers, neem daar een foto van en deel het. Daar is de facebook groep voor en natuurlijk instagram met #gezondenfit2015. Of uiteraard je eigen blog.

Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

Maandag 02 februari 2015

We gaan deze week er weer vol tegenaan met gezond eten en sporten…

Daarom als tussendoortje een appeltje

Vroeg in de avond heb ik even flink actief gedaan met sportoefeningen thuis voor de buis. Ja echt actief dus niet op de bank zitten kijken.
Daarna lekker een tv avondje… zoals elke avond eigenlijk.

Dinsdag 03 februari 2015

In de ochtend een beetje gerommeld in huis, gezorgd voor warm eten omdat me man middag dienst heeft.

S,middags ben ik op de fiets gestapt om naar Daan* te gaan. Eerst onderweg gestopt nieuwe bloemen gekocht voor hem.

Weer mooie paarse bloemen voor mijn kleintje. Helaas leven de bloemen nu niet zo lang. Maar zonder bloemen is het ook wel heel kaal. Dus regelmatig even wat nieuwe bloemen kopen voor hem.

Daarna voor het eerst alleen naar het winkelcentrum Paddepoel geweest. Is vlakbij het crematorium, dus kon ik wel even langs fietsen. Eindelijk kocht ik de viltstiften die ik al een tijdje graag wilde hebben. Thuis aangekomen was ik echt kapot. Maar hoefde gelukkig niet echt meer iets te doen.
Alleen nog even een gezonde maaltijd voor mezelf maken. De rest van de avond lekker relax op de bank tv kijken.

Woensdag 04 februari 2015

Heb me nieuwe stiften geprobeerd, ze kleuren heel fijn. Ben er dus super blij mee. Dat wordt nu denk vaker kleuren in mijn kleurboek voor volwassenen.

Verse jus erg lekker zeker als je normaal alleen maar water en thee drinkt.

Donderdag 05 februari 2015

Er was sneeuw gevallen, daardoor belde mijn mama weer af voor de volgende dag. Dat was helaas al de 2e keer. Maar het risico was te groot met de gladheid.

Ik maakte me kleurplaat af en vind hem best mooi geworden. Al zeg ik het zelf. Wat vinden jullie ervan?
Daarna ging ik nog even naar de sportschool even lekker mezelf in het zweet werken.

Na de sportschool liep ik nog even de Albert Heijn in waar ik dit handige bakje vond en dus mee nam. Op vrijdag ga ik tegenwoordig in de ochtend naar yoga, maar daarna heb ik altijd trek. Aangezien ik daar om 12.00 klaar ben. Tegen de tijd dat ik thuis ben, is het al weer een uur later. Dus ging ik steeds in de stad een broodje eten. Maar dit is een stuk gezonder. Dus dit had ik alvast klaar gezet voor de volgende dag.

Vrijdag 06 februari 2015

Eerst maar even lekker ontbijten. Daarna door naar de sportschool voor de yoga.
Ga dus nu elke week naar de yoga, maar het ging vandaag niet heel erg lekker. Tijdens de yoga heb ik vaak huilbuien. Gelukkig weet de lerares de reden. Had er nu wel erg veel last van. Daardoor lukte het allemaal niet zo goed. Volgende keer weer beter.

Vroeg in de avond begon ik met een erg koud klusje. De vriezer was al denk zo,n 2 jaar niet meer ontdooit. Werd dus hoog tijd om daar iets aan te doen. Ben zo,n 2 uur bezig geweest voordat hij helemaal schoon was. Ben blij dat het weer klaar is.

Zaterdag 07 februari 2015

Boodschappen dag… Verder heb ik nog even wat gekleurd. wat tv gekeken. De rest van de dag verveeld eigenlijk. Geen goede dag voor mij vandaag. Was gewoon niet helemaal lekker.

Zondag 08 februari 2015

Een echte zondag, dus een lekker niks-doen-dagje.

Even een lekker broodjes, oke 2 broodjes ei eten.
Daarna ben ik erwtensoep gaan maken voor de avond. Jammie, alleen zoveel werk is het.

Vind jij het moeilijk om voldoende groenten en fruit te eten. Dan kan je het makkelijker maken door smoothies te maken. Je kan het zo gek niet bedenken, maar je kan zoveel in een blender doen om heerlijke fruit of groenten drankjes te maken. Zelf ben ik gek op banaan en komt er vaak die banaan in voor. Zelfs een groene smoothie met banaan is lekker te krijgen. Want een groene smootthie zonder die banaan vind ik zelf helemaal niet geslaagd. Laatst maakte ik dan ook een smoothie met heel veel spinazie een banaan en water. Zo heb je een goede portie groenten binnen gekregen. En ook al 1 stuks fruit. Vaak gebruik ik yoghurt door mijn smoothie, maar je kan dus ook gaan voor water of melk. tegenwoordig hebben ze ook allemaal smaakjes melk. Zelf heb ik die nog nooit geprobeerd, vind het persoonlijk iets te duur. Dus ik hou het op yoghurt, water en gewone melk. Met sapjes kan je het natuurlijk ook maken, maar is minder gezond als de varianten die ik eerder vermeld heb.

De opdracht voor deze week is dan ook… Maak elke dag een smoothie voor jezelf. Gebruik je fantasie met alles wat je lekker vind. Natuurlijk help ik jullie met wat inspiratie.

• 1 mango
• 350 ml boerenyoghurt
• beetje kaneel

De hoeveelheid is voor 2 personen.

1. Schil de mango. Snijd het vruchtvlees van de pit en vervolgens in blokjes. Leg de mangoblokjes op een plat bord en laat minstens 1 uur in de diepvries bevriezen.
2. Pureer in een keukenmachine, blender of smoothiemaker de mangoblokjes met de yoghurt en kaneel tot een romige, egale drank. Schenk de smoothie in hoge glazen.
   

   ---

• halve ananas
• halve appel (geschild)
• 250 ml appelsap
• halve komkommer
• beetje basilicum (alleen de blaadjes)

De hoeveelheid is voor 2 personen.

1. Halveer de ananas in de lengte. Snijd van 1 helft in de breedte een plak van 1-2 cm dik en snijd in 4 driehoeken. Schil de andere helft, verwijder de harde kern en snijd het vruchtvlees in stukjes. Pureer in de blender of keukenmachine.
2. Snijd de appel in stukjes en voeg samen met het appelsap toe. Halveer de komkommer in de lengte, verwijder met een theelepel de zaadlijsten en snijd in stukjes. Voeg de komkommer en het basilicum toe en mix in 30 sec. tot een smoothie.
   

   ---

• 250 g zomerfruit (diepvries)
• 2 perssinaasappels
• 1 banaan
• 500 ml milde yoghurt

De hoeveelheid is voor 4 personen.

Laat het fruit ca. 5 min. ontdooien. Pers ondertussen de sinaasappels uit. Snijd de banaan in stukjes. Pureer in blender of in hoge kom met staafmixer het halfbevroren fruit met het sinaasappelsap, de banaan en yoghurt. Verdeel de smoothie over hoge glazen. Steek er rietjes in en serveer direct.

Ben je altijd zo druk in de weer met bijvoorbeeld mama zijn, of altijd maar aan het werk. Schiet daardoor het huishouden erbij in. En wil je nu even lekker tijd maken voor jouw en je partner op Valentijnsdag, maar is je huis eigenlijk een zooitje… Of heb je gewoon eens een keer even helemaal geen zin om je huis schoon te maken. Dan heb ik hier de oplossing. Helpling gaat jouw helpen in het schoonmaken van je huis. Hoe gaaf is dat?
Ik mag iemand blij maken met 3 uur schoonmaak hulp. Het enige wat ik aan jouw vraag is te vertellen waarom jij deze 3 uur schoonmaak hulp verdiend.

(buiten valentijn om mag je ook gebruik maken van deze hulp)
12 februari 2015 sluit de aanmelding voor deze actie, dus wees er snel bij…
De winnaar krijgt mail.

Laat het in de comment achter.

 1/4 kop havermout

1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1 eetlepel cacaopoeder
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden rijpe banaan, of genoeg om pot te vullen (ong. De helft van een kleine banaan)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, cacaopoeder en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bananen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1 eetlepel pindakaas
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden rijpe banaan, of genoeg om pot te vullen (ong. De helft van een kleine banaan)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, pindakaas (of PB2), en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bananen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/4 theelepel vanille-extract
1 eetlepel frambozenjam, conserven, of spread
1/4 tot 1/3 kopje frambozen (snijd elke bessen in de helft), of genoeg om te vullen jar

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, vanille, en frambozenjam. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, frambozen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of zolang 2-3 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop halvermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/8 theelepel amandel extract
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje blokjes gesneden mango (ong. De helft van een kleine mango)

In een halve pint pot of container, voeg havermoet, melk, yoghurt, chia zaden, amandel-extract en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Mango’s toe en roer met een vork tot gemengd heel. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
2 theelepels ahornsiroop (meer of minder naar smaak)
1/4 kopje bosbessen (of genoeg om pot te vullen)

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, en ahornsiroop. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, bosbessen toe en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

1/4 kop havermout
1/3 kop magere melk
1/4 kop magere Griekse yoghurt
1-1 / 2 theelepels gedroogde chia zaden
1/2 theelepel kaneel
1 theelepel honing, optioneel (of vervangen elke voorkeur zoetstof)
1/4 kopje ongezoete appelmoes, of genoeg om te vullen jar

In een halve pint (1 kopje) pot, voeg havermout, melk, yoghurt, chia zaden, kaneel en honing. Leg het deksel op de pot en schud tot goed gecombineerd. Verwijder het deksel, voeg appelmoes en roer tot het hele gemengd. Terug deksel pot en nacht in de koelkast of tot 2 dagen. Eet gekoeld.

Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

Maandag 26 januari 2015

Schoonmaak ochtend gehad. De woonkamer gestoft, de wc schoongemaakt en daar de vloer even goed geboend. In de middag toen me man uit bed was, kon ik de slaapkamer stoffen.

Even een heerlijke gezonde avond snack: appel rozijnen en kaneel.

Dit kaarsje brandde ik speciaal voor een klein down meisje die overleden is. Weer een prachtig sterretje erbij. Daan* krijgt het druk met ze verwelkomen.

Dinsdag 27 februari 2015

Vandaag even gewoon een broodje eten tussen de middag. Het hoeft niet altijd koolhydraat vrij te zijn.

Woensdag 28 januari 2015

Weer even aan het werk geweest, had bijna afgebeld aangezien ik de halve nacht niet heb geslapen door pijn in me maag. Heb toen op bed tv gekeken. Mijn man had toch nachtdienst. Toch is het gelukt naar me werk te gaan.

Ik maakte een mango sapje met alleen mango en water. Alleen vond hem nog wel wat te dik, misschien volgende keer meer water of iets minder mango kan ook.

Donderdag 29 januari 2015

Weer een heerlijk warm ontbijtje. de banaan zit eronder verstopt. Zo lekker als de banaan warm wordt door de havermout.

Toen ging ik maar even wat boodschappen doen bij de Aldi… De volgende dag nog even naar de andere supermarkt om de rest te halen.

Later in de middag ging ik nog even naar de sportschool toe. even 20 minuten fietsen en 20 minuten lopen.

Vrijdag 30 januari 2015

Mijn verjaardag was het vandaag, daar kon je al eerder wat over lezen. Ik werd trouwens 34, wat een leeftijd alweer he…We hadden wat sneeuw gekregen, helaas vanwege de gladheid durfde me mams het niet aan om te komen. Dus ik ben de ochtend maar naar yoga gegaan.

Daarna had ik trek, vergeet steeds gewoon zelf iets van brood mee te nemen. Maar dacht mag me best wel even verwennen met dit lekkere broodje van de subway. het was me daar druk. Er stond een enorme rij mensen te wachten om iets te bestellen. Had het daar nog nooit zo druk gezien.

Kijk zo voel ik me wel jarig, een leuk pakje via de post krijgen van een vriendin.

Ook nog bloemen krijgen, deze kwamen van mijn mama vandaan. Ook al zo lief.

S,avonds kwamen me schoonouders en zwager op bezoek. Ik maakte lekkere broodjes warm voor ons. Daarvoor hadden we al een lekker stukje kwarktaart op. dat mag toch als je jarig bent….

Zaterdag 31 januari 2015

We gingen naar Ikea vandaag, nieuwe lampen kopen. Deze werd het. We kochten nog een klein hanglampje erbij. Later gingen we nog even naar praxis, we wilde een kleuren lamp hebben. Die zit er nu dus in. We kunnen vele verschillende kleuren nu aanzetten. Zo leuk.

Zondag 01 februari 2015

Ik at tussen de middag wraps, 2 soorten. Ik verklap nog niet wat erin zit, er komen over een tijdje recepten online met wraps.

De tulpen die ik kreeg staan mooi in bloei. Staat mooi zo op tafel.

Vandaag gaan we dan eindelijk van start met gezond en fit 2015. Hebben jullie er ook zo zin in, ik wel. Dit project is er om elkaar te helpen en motiveren om gezonder te gaan leven. Iedereen heeft zo zijn eigen reden om eraan mee te doen. Maar allemaal hebben we hetzelfde doel, gezond het leven door. Ik weet als geen ander hoe moeilijk het is om elke dag die gezonde keuze te maken. Maar onthoud je hebt elke dag die keuze. Ga je een keer de fout in, dan kies je de volgende dag gewoon weer de juiste keuze. De gezonde keuze. Het is niet verloren als je even laat gaan met de verleiding naar eten wat niet zo goed voor je is. Denk dan weer morgen is er weer een dag en maak ik de juiste keuze weer.

Opdracht 1 Motivatie

1 februari t/m 7 februari

Stel een doel vast. Dat hoeft niet speciaal een gewicht te zijn waar je naar toe wilt. Kan natuurlijk wel. Maar stel een doel vast waarom je gezonder wilt leven. Dat kan zijn dat je aan het einde van de 3 maanden een bepaalde broek aan wil kunnen. Verzin iets waar jij de motivatie van krijgt om door te zetten.
Maak er eventueel een collage van zodat je er elke dag naar kan kijken om je te herinneren waarom je hiermee begonnen bent.
(dat kan via de computer maar ook gewoon via knippen en plakken met papier) Wel even een leuke foto maken en delen met ons.

Mijn doel is eigenlijk wel heel erg duidelijk, nadat Daan* overleed ben ik zo,n 10 kilo aangekomen. Het is niet reëel te denken dat ik aan het einde van dit project die 10 kilo kwijt ben. Maar ik wil me weer lekkerder in me vel voelen, het voelen aan mijn kleding dat het minder strak gaat zitten. En gewoon weer genieten van lekker gezond eten.

• Heb jij je al via de mail opgegeven, die foto gestuurd met je gewicht en eventueel je maten in cm,s doorgestuurd? Nee doe dit dan nog even. Geef wel duidelijk aan in welke groep jij wilt zitten.
  Gewicht verliezen in kilo
  Cm,s kwijtraken

Motiveer elkaar op facebook. Degene die het meeste kilo,s kwijt raakt en degene die de meeste cm,s kwijt raakt krijgt een verassing thuis gestuurd.

Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van instagram en het dan later in een blog verwerkt. Dat doe ik dus ook elke week. En we zijn weer aangekomen in een nieuwe week. Dus kan je weer lezen wat ik de afgelopen week heb gedaan en mee heb gemaakt.

Maandag 19 januari 2015

Klaar om weer terug naar huis te gaan. Was wel weer lang zat een week vakantie…

Op naar huis schat…

S,avonds weer normaal eten, dus de aardappelen moesten geschild worden.

Dinsdag 20 januari 2015

Gelijk maar goed beginnen met een gezond en stevig ontbijt

Er moet flink gewerkt worden aan de kilo,s die ik kwijt moet, dus even wat sportoefeningen doen.

Tussen de middag even rust vinden in het kleuren, met ondertussen een gezonde snack.

S,avonds nog even heerlijk naar de sportschool geweest en dat ook nog eens samen met mijn man…

Woensdag 21 januari 2015

Het ziet er erg koud uit in de morgen, dan te bedenken dat ik op de fiets naar me werk moest… brrrrr. En ja het was zeker heel koud, maar toen ik op het werk aankwam was ik warm gefietst. Tot ik buiten aan het werk moest.

In de middag dronk ik een grote kop thee. Dat was lang geleden dat ik dat tussen de middag eens deed. Heerlijk hoor zo,n momentje.

Donderdag 22 januari 2015

Ik eet wat minder koolhydraten, dus in de middag vaak geen brood. Deze week helemaal nog geen brood gehad. Maar lekker aan de wokgerechten gegaan. Lekker veel groenten binnen krijgen.

Avond snack… ja dit mag wel, eigenlijk maar een handje per dag. Wij deden iets meer 2 handjes.

Vrijdag 23 januari 2015

Deze ochtend ging ik naar de yoga. Mijn 2e keer, wat was dat fijn. Pijn in me rug had ik daarna wel heel erg. En ik moest weer heel erg huilen. Maar dat geeft niet. Komt er gelukkig wat verdriet los.

Zaterdag 24 januari 2015

Sneeuw zien als je wakker word… mooi en leuk om te zien…

Tot je naar buiten moet in de avond. Was de hele dag binnen geweest, omdat het in de nacht niet zo goed met me ging en de halve nacht op de bank heb gehangen. We gingen op verjaardag visite. Mijn schoonmama was jarig geweest. En het was glibberen erheen.

Zo mooi om te zien dat mijn schoonouders plekjes in huis hebben voor Daan*. Overal in de woonkamer zie je foto,s van ons mannetje. En dit plekje is speciaal voor hem. Zijn mooie beren. hihi.

Zondag 25 januari 2015

Vrij weinig gedaan vandaag, een lekkere rustdag… Wel een wasje gedraaid en opgehangen. Ook nog even iets nieuws van sport uitgeprobeerd. Daar kom ik nog op terug.

Dit was mijn week weer. Jullie nog iets leuks gedaan?

Jullie hebben in mijn weekoverzicht kunnen lezen hoe heerlijk de vakantie was. Maar het was natuurlijk niet allemaal zo heerlijk. De laatste keer dat we op dat park waren, zat ik midden in het traject om zwanger te worden. Toen zag ik allemaal al zoveel kleine kindjes en was ik jaloers. Dit keer had ik er niet bij stil gestaan, ook maar goed. Want nu ben ik mama zonder kindje in me armen. En weer allemaal van die gelukkige gezinnetjes met hele kleine baby’s die we tegenkwamen. Op het moment dat we het huisje in stapte had ik het gelijk al moeilijk. Ik miste zo erg de spullen van Daan* om me heen. Ja jullie moeten weten dat thuis nog zo is zoals het was toen Daan* nog leefde. Zijn kamertje staat altijd open zodat je alles kan zien. De box staat er nog altijd met al zijn knuffels erin. En dan de foto,s die we na zijn overlijden plaatste. Ik miste alles ervan.

Heb meerdere keren zitten huilen in bad, mijn eigen rustmomentje. Het is fijn als er wat emotie weer uit komt, maar moeilijk had ik het er ook mee. Kom op we hebben vakantie dan moet je genieten. Gelukkig deden we dat wel. Maar juist ook daardoor voel ik me ook schuldig. Het lijkt wel of het allemaal zo normaal is nu. Het normale leven ben je aan het oppakken, kan dat wel… Alsof ik hem aan het vergeten ben. Maar ook dat doen we zeker niet. Ik wist zeker dat we iets voor hem mee moesten nemen voor bij hem op zijn plekje. We hebben dan ook zeker een cadeautje gekocht voor hem. Ik wil dat zijn plekje wel een beetje kind uitstraalt, dus hoort er iets van speelgoed te staan. (we zijn het nog niet wezen brengen)

Moet dan toch eerlijk bekennen dat ik ook wel weer blij ben dat we thuis zijn. Tastbare herinneringen kunnen aanraken en zien als ik wil.

Nooit meer je vasthouden
Nooit meer je knuffelen
Nooit meer je oogjes open zien gaan
Nooit meer je flesje zien leeg drinken.
Nooit je zien opgroeien
Nooit je leren om een speeltje vast te houden
Nooit je leren zitten, kruipen, staan en lopen.
Nooit de eerste keer baby zwemmen met je.
Nooit weten hoe je eruit gaat zien en je gaat ontwikkelen.
Nooit horen hoe je lacht, horen dat je mama en natuurlijk papa zegt.
Nooit je meer troosten als je huilt.
Nooit je eerste hapje geven, zou je het wel lekker vinden.
Nooit weten of je naar een reguliere school zou gaan of speciaal onderwijs.
Nooit je zien spelen met andere kindjes.
Nooit je Leren dat zand niet om op te eten is, bah vies.
Nooit je eerste pak aan krijgen omdat je bij de bruiloft van papa en mama mag zijn.

Ik voel me soms nogal raar, in het begin huilde ik regelmatig. Soms veel soms wat minder, maar het was wel bijna elke dag wel even. Nu is dat anders, ik huil nog wel maar betrap me erop dat het minder wordt. Loop ik er voor weg, of hoort dit zo te gaan. Ik lees van vele dat ze echt elke dag huilen zelfs als het een half jaar terug is. Ik voel me schuldig, heb ik mijn leven gewoon opgepakt. Nee dat kan toch niet mijn kleine mannetje is er niet meer. Ik hou zielsveel van dat kleintje en ik ga gewoon door alsof hij er niet was. Of nee, het doet nog altijd zo vreselijk veel pijn. Waar blijven die tranen dan, ze prikken vaak wel achter me ogen maar het lukt me vaak gewoon niet. Ik snap het niet, dit voelt nog erger dan gewoon lekker even goed huilen.

Het besef dat Daan nu langer weg is dan dat hij bij ons was is groot. Heel verdrietig en pijnlijk voor mij. Een raar idee is het, zo kort hebben we van hem mogen genieten. Zo lang lijkt het nu geleden te zijn.