Vandaag heb ik een paar lekkere maar hele simpele lunch ideetjes voor jullie. Wij proberen, vaak op zaterdag een nieuwe lunch uit en zo ontstaan dit soort ideetjes.

Broodje hawai

Snij een afbak keizerbroodje open, leg een halve plak kaas erop daarop een plak salami. Daar boven op een schijf ananas, en daar nog een halve plak kaas op. Bovenkant van het broodje erop, en dan afbakken in de oven zoals er op de verpakking staat.

Stokbrood gezond uit de oven

Een halve stokbrood snij je open daar leg je kaas en ham op, even in de oven zodat de stokbrood wat warm is en de kaas gesmolten. Dan doe je er cocktill mix over (potje te koop in de supermarkt). En dan nog een gekookte eitje in plakjes erover.

Italaanse bol brie

Leg wat plakken brie op je broodje, heel even in de oven zodat de brie iets gesmolten is. Daar een klein beetje honing over en wat stukjes walnoten. De brie kan je ook vervangen voor geiten kaas, ook erg lekker.

Broodje boterhammen worst

Neem gewoon een wit zacht broodje, bak van die dikke plakken boterhammen worst in de pan. Ook wat uien bakken. Dat alles leg je op zo,n broodje en dan wat curry eroverheen.

Broodje warm beenham

Hier gebruik je ook gewoon een zachte witte bol voor, je bakt wat flinterdunne plakken beenham en die doe je op je broodje. Plak ananas erop en smullen maar. Ook lekker met een beetje pinda saus.

Croissantjes 

Plak ham en geraspte kaas erin rollen

Met knakworstjes

Boterhammen met beleg

Brood met kaas gekookte ei in plakjes en komkommer

Brood met pindakaas en banaan

Brood met chocoladepasta en banaan

Heb jij nog lekkere lunch ideetjes voor onze zaterdag middagen, vermeld ze in de comments.

Tijdens de zwangerschap is het vaak lastig om een goede nachtrust te verkrijgen. Het is lastig om een goede houding te vinden en lekker te kunnen slapen terwijl je vaak juist zo moe bent. Zeker in de laatste weken van de zwangerschap kan die bolle buik aardig in de weg zitten. Hieronder beschrijven we hoe je tijdens je zwangerschap het beste kunt omgaan met vermoeidheid en wat de meest comfortabele houding voor het slapen is.

Slaaphoudingen tijdens zwangerschap

Rugligging

Tijdens de zwangerschap zijn er veel vrouwen die op hun rug slapen. De rugligging kan echter wel erge rugpijn veroorzaken. Het ademhalen kost meer moeite en tevens rust er aardig wat gewicht op de ingewanden en bloedvaten. De rugligging is daarom niet echt de meest ideale houding als je kijkt naar spijsvertering, bloedsomloop en bloeddruk.

Buikligging

Waarschijnlijk lukt het in de eerste maanden van de zwangerschap nog wel om op je buik te slapen, later zal dat echter onmogelijk worden. Ben je een echte buikslaper, dan kun je het beste zo snel mogelijk aan een andere houding proberen te wennen.

Zijligging

De meest aanbevolen slaaphouding tijdens de zwangerschap is de zijligging. Bij deze houding zullen zowel jij als je baby zo min mogelijk last hebben, bij de zijligging kan de buik het beste ondersteund worden. Daarbij is de ligging op de linkerzij ook de beste houding, de baby krijgt zo de maximale hoeveelheid bloed en voeding. Voor vele vrouwen is de fijnste houding door de benen en knieën gebogen te houden en daarbij een kussen tussen de benen te houden. Hiervoor kun je speciale zwangerschapskussens gebruiken, maar een gewoon hoofdkussen kan ook perfect dienen voor die extra ondersteuning tussen je benen.

Slaapbehoefte

Tijdens je zwangerschap is de kans groot dat je lichaam veel meer slaap nodig heeft. Waar je lichaam voorheen misschien voldoende had aan zeven uur slaap per nacht, hebben veel vrouwen tijdens hun zwangerschap wel tien tot twaalf uur slaap nodig. Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en rust te pakken wanneer je die nodig hebt.

Slaapcomfort tips

Voor een goede nachtrust is het erg belangrijk dat je comfortabel ligt. Omdat je lichaam veel rust nodig heeft en je zelfs nog meer tijd in bed doorbrengt dan normaal is het belangrijk dat je een goed bed, met een goed matras en de juiste ondersteuning hebt. Daarnaast zijn er verschillende dingen die je kunt doen voor een betere nachtrust:

• Voordat je gaat slapen is het belangrijk dat je lekker ontspannen bent. Dit kun je doen door bijvoorbeeld een boek te lezen, yoga te doen of een lekkere warme douche te nemen.
• Een goede ventilatie is erg belangrijk, wanneer je zwanger bent, heb je vaker last van kortademigheid, frisse lucht kan hier een positieve bijdrage aan leveren.
• Probeer er goed op te letten, hoe laat je nog dingen eet. Wanneer je te veel eet voor het slapen gaan, kun je misschien erg onrustig slapen. Daarnaast kan proteïnerijk voedsel zoals bijvoorbeeld eieren, kalkoen of pindakaas je helpen om je bloedsuikerspiegel hoog te houden, hierdoor kan misselijkheid weer worden tegengegaan.
• Extra kussens kunnen zorgen voor extra ondersteuning. Een extra kussen tussen je benen, maar ook achter je rug bij een zijligging kunnen ervoor zorgen dat je in dezelfde houding blijft en daarbij een goede ondersteuning krijgt.

Het is me weer een weekje geweest, ik kon eindelijk weer wat afvinken op de huishoudlijst wat al even geleden was. Ben dus lekker aan het schoonmaken geweest. Wat niet gedaan is komt volgende week wel weer. Lekker veel baby wasjes weg gewerkt, en nog even naar de sportschool geweest. Dus best nog een druk weekje gehad.

Maandag 07 april 2014

Vandaag wilde ik eindelijk eens weer wat doen in huis. En ja natuurlijk teveel van het goede voor mijn lichaam. Maar vond het hier zo,n zooitje.

Als eerste ben ik begonnen met de wc te soppen, op handen en knieën heb ik de vloer daar schoon gemaakt. Dat was al een hele klus. Heb daarna ook nog even de badkamer schoongemaakt.

Dan maar even een lekker gezond tussendoortje eten. En daarna begonnen met lakentjes strijken wat een rot werk zeg. Veel en echt kreukvrij krijg je het niet.

Toen wilde ik natuurlijk ook het bedje opmaken. Dat was ook al een hele klus, heeft zo,n kwartier geduurd voor het lakentje erop zat. En nu blijkt dat ik het nog eens over moet doen, want de laken moet meer naar beneden. Maar dat komt nog wel. Vind het zo leuk staan nu het bedje opgemaakt is.

Mijn avond eten bestond uit bagels met kaas en komkommer. Heerlijk genieten dus. En eindelijk genieten van de rust, want dat heb ik wel verdiend na zo,n dagje huishouden.

Dinsdag 08 april 2014
In de ochtend in huis bezig geweest. De slaapkamer stofvrij gemaakt, en overal even de stofzuiger langs gehaald. Behalve de woonkamer en de keuken nog niet gedaan. Die komen volgende week aan de beurt.

Ik zat al de hele tijd te wachten tot het stopte met regenen, maar echt veel geluk had ik niet. Toch maar even door de regen heen, want moest even 2 kaarten op de post doen. Daarna nog even naar de winkel geweest wat lekkers halen.

Lekkere kleine broodjes gehaald dus bij de winkel met beleg.

Woensdag 09 april 2014

Vandaag alweer een baby wasje gedraaid, en wat schrok ik toen ik het eruit haalde. Er was 1 shirtje bij die helemaal verpest was. Er zaten allemaal donkere vlekken op. Het knoopje is geloof gaan roesten. Gelijk de rest van de was nagekeken, en gelukkig was er verder niks verpest. Dan maar terug met het shirtje.

Donderdag 10 april 2014

Toch nog even wat beweging nemen op de sportschool. Toen ik eraan kwam stond de eigenaar bij de balie en vroeg me hoelang ik nog moest voor de bevalling. Toen hij hoorde nog 9 weken, zei hij tegen het meisje naast hem. Schrijf deze vrouw maar voor eind van de maand uit, want ga er niet vanuit dat je de laatste paar weken nog kan komen sporten. En als dat wel het geval is betaal je maar een maand los. Dan hoef je niet nog eens later te denken om je geld terug te vragen van de tijd dat je niet kon komen sporten. Vond het zo lief dat hij zo mee denkt erover. Merk ook echt dat het sporten te zwaar wordt. De fysio raad het dan wel aan om te blijven gaan vanwege de rug en bekken pijn, maar als ik geweest ben heb ik alleen maar meer pijn.

Na het sporten eerst even naar de V&D geweest om het shirtje te proberen te ruilen. Helaas hadden ze die niet meer dus heb ik mijn geld terug gekregen. Misschien ook maar beter, want anders was het misschien weer mis gegaan ermee. Daarna had ik enorm trek, had die middag ook weinig gegeten. krijg s,middags met warm eten steeds buikpijn, en ja als mijn man middag dienst heeft moet er wel warm eten op tafel staan. Dus ik ben heel slecht gaan doen en naar de MC Donalds geweest. Ze hebben nu ook iets nieuws Ice smoothie, en deze is met banaan en aardbei.

Vrijdag 11 april 2014

Vrijdag is bij ons patat dag, en daarom kon ik lekker in de avond warm eten. Mijn man kon dat zelf wel regelen tussen de middag. En ik dacht neem van de dag ervoor nog wat sla, omdat ik toen zo weinig had gegeten. Helaas kreeg ik weer buikpijn en dat heeft zo,n beetje de hele dag aangehouden. Waardoor ik in de middag weer in bed belande, lekker rustig tv kijken.

Zaterdag 12 april 2014
Lekker uitgeslapen en na het eten zijn we wezen boodschappen doen. Ja er moet toch weer eten in huis gehaald worden.

Later in de middag zijn we nog even naar het winkelcentrum Paddepoel geweest. We zochten nog een bepaald shirtje voor de kleine (als vervanging voor het shirtje wat ik terug bracht naar de V&D) Maar helaas nog niet gevonden. Wel heb ik nog een laatste pak meegenomen met onderlakens voor het bedje. En we hebben een heerlijk ijsje gegeten van de Jamin. Terug naar de auto lopen, moest ik echt even deze mooie bomen die in bloei staan fotograferen. Ben gek op dat roze.

Zondag 13 april 2014
Vandaag hield ik een pyjama dag… Lekker niet veel doen. Beetje aan me blog gewerkt, en blogs gelezen. Moest wel even aardappelen schillen voor het eten van de avond. Boerenkool stond er op het menu. Ook heb ik even de laatste baby was die droog was terug in de kast gehangen. Nu is alles zo goed als in orde voor de komst van de kleine uk. En joeppie we hebben Netflix om een maand gratis uit te proberen. Ben benieuwd, volgende week eens even flink gebruik van maken.

Ben een tijdje geleden voor het eerst genomineerd voor een award de Liebster award, nu blijkt er een award rond te gaan waar ik nog nooit van had gehoord “Very Inspiring Blogger Award” En daar ben ik dit keer voor genomineerd. Erg leuk en daarom doe ik hier aan mee. Ga eens even goed rond kijken welke blogs ik in het zonnetje ga zetten, want er zijn er zoveel. Maar wil ze niet dubbel nomineren.

Ik ben genomineerd door Jennn, bedankt meid Leuk dat je aan me gedacht hebt.

Net als bij de Liebster Award zijn er ook aan deze award wel een paar regels verbonden:

1. Je bedankt de persoon die je genomineerd heeft, en linkt ook even terug naar diegene.
2. Kopieer de regels en Show off that award!
3. Deel 7 dingen of leuke feitjes over jezelf.
4. Nomineer 15 andere blogs waarvan je vindt dat zij het verdienen, en deel je blogpost met ze.
5. Laat de award duidelijk op je website zien en volg degenen die je genomineerd hebt op Bloglovin’.

7 feitjes over mij:
– Zwanger van ons eerste kindje
– Gek op fotograferen, alleen gebeurd momenteel niet zoveel meer met mijn Nikon
– Mis het werken op de kinderboerderij wel, ondanks ik weet dat het te zwaar werd
– Niet zoveel zin heb om te bewegen, maar ik het toch wel blijf doen omdat het goed voor me is. Merk ook na het bewegen dat ik er wel blij van wordt
– Nog altijd de muziek van de Backstreet Boys leuk vind, en het zo jammer vond dat ik dit keer niet naar hun concert kon (nu ik overal blogs erover lees)
– Binnenkort in het blad “Vriendin” sta in de rubriek hartsvriendin. Wat mijn beste vriendin dus heeft geregeld
– Ik steeds weer blij wordt van alle bezoekers en reacties, langzaamaan wordt het steeds ietsjes meer

De blogs die ik nomineer

• Healthy mommy
• Mcdid
• Zosaar
• MommyOnline
• Blogmama
• Mama van Jenthe
• Whtnysworld
• Live of Kirs
• Muy Maaike
• Mama Roos’ Blog
• I live for my dreams
• Huisvlijt
• DonderDesign
• Meisje-eigenwijsje
• Little Wonder World

Alle blogs zijn de moeite waard om even een kijkje te nemen. En meiden veel plezier met deze nominatie om zelf in te vullen.

In deze rubriek komen verhalen voorbij over het accepteren van je kindje met het downsyndroom, over de moeilijke keuze die je misschien heb moeten maken, maar ook de verhalen over het dagelijks leven van deze kindjes en hun ouders. Ik wil laten zien dat het niet veel anders is dan een ander kindje opvoeden, alleen dat dit wat meer zorg en aandacht nodig heeft. In sommige gevallen zal het misschien wel anders gaan dan een “normaal” gezin. Maar wat is nou “normaal”!!!
Wil jij hieraan meewerken mail mij dan op: blog@day-dreamer.nl, Het kan anoniem als je dat wilt.

Nino… Het syndroom van down was mij wel bekend maar natuurlijk alleen van de buitenkant… Nu met Nino begrijp je de binnenkant van zijn leven. Het is een andere wereld maar zo puur en mooi en vol met humor en altijd lachen. Zelf vind ik down nu het best te omschrijven als alles ontwikkeld zich langzamer en op een ander golflengte. Natuurlijk past de buitenwereld daar niet bij, en langzaam aan is het eigenlijk ook logisch. De acceptatie maakt het uiteindelijk makkelijker wie Nino kent van binnen zijn de mooiste mensen in mijn leven. En dat is uiteindelijk waar het om draait. Ware liefde van binnen. Die levenskennis koester ik elke dag weer, mooie harten zitten van binnen en niet van buiten….

(Soms zeggen foto,s meer dan genoeg)

Nino met zijn broer Dani nr 1 in beiden levens… Diepe broederliefde in alles

Nino doet Noah de baby hond na… Uren lang zijn ze samen op het zelfde niveau ….altijd aftasten

S’ochtends om half acht…. Nooit een dag meer zonder een lach…

Vla met stippen, doe dat maar na en dan zoooo genieten

Het is alweer april, de tijd gaat snel. Als ik me bedenk dat ik nog 10 weken te gaan heb naar de bevalling, is het allemaal best snel gegaan. We hebben een aantal hele mooie zonnige dagen gehad, helaas laat het zonnetje nu niets meer van zich zien. Daarom hebben we het geluk gehad dat we van de week al outfit foto,s hebben gemaakt in plaats van dit weekend. Jullie denken outfit foto,s dat past toch helemaal niet bij mij. Klopt, maar dit is een uitzondering vanwege mijn zwangerschap, en lezen jullie zeker nog meer over.

Maandag 31 maart 2014
De eerste keer naar zwangerschap cursus, wist niet wat me te wachten stond. Toen ik dus bus uitstapte en naar het gebouw liep kwam ik deze gans zowat midden op de weg tegen. Ik was veelte vroeg natuurlijk en nog niemand te bekennen. Uiteindelijk kwam de cursus leider eraan en liet me binnen. Ze vroeg me vrij snel al hoe het met de zwangerschap ging, en werd ze overrompeld door mijn verhaal. Langzaamaan druppelde de rest binnen en stond deze avond in het teken van kennismaking. Heb dan ook gelijk mijn hele verhaal over ons kindje in de groep gegooid. Na het rondje kennismaken hebben we het nog even over de kwaaltjes gehad. En toen was het al tijd om naar huis te gaan. Het bleek dat er nog iemand in de wijk woont waar ik vandaan kwam, en zelfs in dezelfde straat. Ben gelijk maar zo brutaal geweest om te vragen of ik met haar mee mocht rijden naar huis. En nu komt ze me de volgende keer zelfs ophalen om erheen te gaan. Hoe handig is dat.

Dinsdag 01 april 2014
Een bezoekje brengen in het ziekenhuis voor de verloskundige. Mijn bloeddruk was de laatste keer te hoog dus mijn medicatie die ik al jaren kreeg werden omhoog gezet. Nu moest ik dus extra terug komen om te kijken of het in orde was. En gelukkig ze waren nu tevreden.
Ik was me toch misselijk in de avond, en soms helpt eten wel. Dus nog voordat ik naar bed ging even wat eten, en ja gelukkig zonder de misselijkheid ging ik heerlijk slapen.

Woensdag 02 april 2014
Versliep me vandaag, omdat mijn wekker helemaal niet af was gegaan. Later ontdekte ik dat er een fout zat in me telefoon waardoor hij niet af ging. Maar het vervelende van dit verhaal is dat ik werd wakker gebeld door mijn fysiotherapeut. Was dus al te laat, maar ik schoot me bed uit en waste me snel en kleedde me aan. En binnen 10 minuten stond ik alsnog bij de fysio binnen. Wat was ik blij dat het me eerste afspraak was daar gebruiken ze wat meer tijd. Kreeg oefeningen mee naar huis voor de bekken en rugpijn, en verder pas weer een afspraak over 3 weken. Ze vond dat er vrij weinig aan de hand was en goed bewoog. Moet gewoon weer meer gaan bewegen.
Ik maakte op de terug weg wat heerlijke lente plaatjes. Heerlijk toch weer al die kleurtjes in de natuur.
S,avonds aten we heerlijke pizza, het was een kant en klare bodem maar zelf belegd zo heerlijk.
Op de zwangerschap cursus kregen we deze mooie water fles een dopper, mochten kiezen tussen roze of deze mooie groene.
Ik moest me weer een shop onder de kont geven om te gaan sporten, tot 3 keer toe was er iets tussen gekomen dat ik niet kon. Maar ben nu echt weer gegaan, was zwaar maar ook wel weer even erg fijn. Wil dit toch nog elke week blijven doen tot het echt niet meer kan. Bewegen is gewoon zo goed voor je, zeker in je zwangerschap.

Donderdag 03 april 2014
Lekker weer eens chinees eten gehaald, maar zat wel erg snel vol ervan. Toch al wel dat ik snel vol zit van eten, zal wel komen dat me buik al vol zit met kind hihi.
Nog even 2 mooie lente plaatjes die ik eerder deze week maakte toen ik van de fysio vandaan kwam.

Vrijdag 04 april 2014
Vroeg me bed uit vandaag, omdat er weer een ziekenhuis bezoekje op de planning stond. Eerst maar eens een smoothie als ontbijt maken.
Was wel iets te vroeg in het ziekenhuis, maar dacht kan geen kwaad. Helaas liep het nogal uit voor mijn echo. Heb er zo,n 1 1/2 gezeten met uitloopt, maar begrip heb ik er wel voor. De vorige keer met mijn 20 weken echo heb ik zelf zolang binnen gelegen omdat er zoveel mis bleek met ons kindje. Dat soort dingen gebeuren nou eenmaal en is alleen maar goed dat er voor iedereen de tijd wordt genomen. Wel had ik heel veel last van het wachten, want erg leuk is het niet als je zwanger bent. Sneller moe en pijn hebt dus. Maar ik kreeg dus een belangrijke echo om naar het hartje te kijken, en de kindercardioloog kwam er ook even bij om te kijken. Van de week hier meer over.
Omdat het zo lang uitliep had ik wel aardig trek na het bezoekje, dus besloot ik even een heerlijk broodje te eten bij subway. Daar ben ik echt gek op. Chicken terriyaki met alle groentes erop en een honing mosterd saus. Het enige wat ik er niet op wil zijn de olijven.
Thuis was ik zo vreselijk moe van de lange ochtend dat ik maar even me bed ben ingekropen. Maar helaas kreeg niet echt me rust, was nogal onrustig, geen idee waarom.

Zaterdag 05 april 2014
Lang uitgeslapen, en nog was ik doodop. Lekker even ontbijt/lunch maken. Croissants met ham kaas heerlijk. Toen nog even wakker worden.
Toch nog even wezen baby shoppen. Hebben zo,n beetje de laatste dingen gekocht. We moesten nog lakentjes hebben voor het ledikantje, en die hebben we nu dus.

Zondag 06 april 2014
Beetje in huis aan het rommelen geweest, vooral veel wassen. Ook een baby was gedaan, alle lakentjes zodat straks lekker het bed opgemaakt kan worden. We zijn nog even weg geweest, naar een bouwwinkel. Daar hebben een erg leuk haakje gevonden voor de baby kamer om de badcape op te hangen.
Lekker eten maken voor mezelf en me mannetje. Ik maakte kip in het pannetje, erg lekker.
Na het eten werd ik er op uit gestuurd om ijs te halen. Eerst niet zoveel zin in, heb namelijk sinds ik zwanger ben helemaal zo veel moeite met de trap in onze portiek. Maar moet toch echt elke dag even naar buiten. Dus de trap ook weer op om thuis te komen. Wel genoten van ons ijsje.

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=5ada1178-eb81-45a6-8d46-40fce6a49321

Dit was me wel een weekje zeg… een nogal saai weekje. Met heel veel op bed liggen omdat ik ziek ben. Hoest de longen uit me lijf, ben onwijs verkouden, totaal geen energie en dus niks willen doen. Het is lang geleden dat ik me zo voelde, normaal als ik ziek ben ga ik lekker op bed veel tv kijken en neem ik me laptop erbij. Maar zelfs daar was geen energie voor. De ene helft van de energie gaat naar de baby en het andere naar het ziek zijn. En ik dan, mag ik ook weer wat terug hebben!!!

Maandag 24 maart 2014
Ik was al op tijd aan het wassen geslagen. Na 5 dagen niet thuis te zijn geweest ligt er namelijk genoeg was.
En omdat we normaal het weekend samen altijd de grote boodschappen doen en ik er nu niet was en me mannetje ziek was, ben ik er nu zelf op uit gegaan. En gelijk maar voor de hele week eten mee genomen. Dat lukte gelukkig, zolang ik de bus maar terug nam naar huis.
Hier krijg ik echt nooit genoeg van, die mooie lucht in vuur en vlam.

Dinsdag 25 maart 2014
Vandaag een druk dagje gehad… mannetje had speciaal vrij genomen ervoor. In de ochtend moest ik naar het UMCG voor de verloskundige, normaal ga ik alleen maar moest daarna nog door naar een andere afspraak. Helaas bloeddruk te hoog en mijn medicatie ging omhoog. Nog even bloed laten prikken en urine onderzoek op eiwitten. Alles is orde, altijd fijn te weten. Omdat het uitliep en meer moesten doen dan verwacht hebben we daar maar wat gegeten en daarna door naar het volgende ziekenhuis.
Het Martiniziekenhuis stond ook een afspraak. Ze hebben daar namelijk een downpoli waarnaar ik ben verwezen omdat ons kindje straks daar onder behandeling komt. Alle specialisten op 1 locatie waar de kleine mee te maken gaat krijgen. We hadden een kennismaking gesprek met de kinderarts en verpleegkundige. Heel fijn was het om wat te horen over de downpoli.

Woensdag 26 maart 2014
Ik ben ziek echt ziek, begon dinsdag al verkouden te worden maar nu voel ik me echt heel slecht.
Ik heb geprobeerd me te vermaken vanuit bed met tv en een laptop maar dat was ik heel snel zat. Dus bleef het alleen maar bij op bed liggen en heel veel slapen. Ook echt veel eetlust had ik vandaag ook niet.

Donderdag 27 maart 2014
Weer een dag veel op bed liggen en gewoon niks doen. Maar moest wel even in de ochtend douchen van het zweten die nacht.
Na het douchen even bijkomen op de bank, want de hele dag op bed liggen lukt ook niet nu ik zwanger ben en dus veel last heb van me bekken en rug.
Me eetlust is gelukkig weer wat terug, ja ik herken dat niet van mezelf heb nooit gehad dat me eetlust weg was als ik ziek ben.

Vrijdag 28 maart 2014
Ik had het de hele nacht koud, echt erg als je met een dikke trui over pyjama en sokken aan in bed ligt. Dus een warm ontbijt ging er wel in. En daarna een heerlijke warme douche. Toen was het alweer tijd om terug in bed te gaan, was best vroeg uit bed vanwege de erge pijn. En had gelijk maar even een was aangezet. Tegen de tijd dat ik weer uit bed kwam was het klaar en kon het in de droger.
Zo zagen me dagen er dus een beetje uit. Beetje eten, douchen en weer een schoon huispak aan, proberen genoeg water binnen te krijgen en voor de rest alleen maar op bed doorbrengen.

Zaterdag 29 maart 2014
Nog altijd niet lekker, maar wilde proberen wat meer uit bed te zijn. Is wel gelukt maar toch nog steeds weer terug me bedje opzoeken. Energie is nog steeds ver te zoeken.
Mijn mannetje had de avond ervoor alleen boodschappen gedaan, en vandaag gingen we heerlijk grillen. Eigenlijk kwam bijna alle vlees uit de vriezer dus das goedkoop alleen wat salade en stokbrood erbij en je hebt heerlijk eten.

Zondag 30 maart 2014
Echt veelte vroeg uit bed voor een zondag, maar wat doe jij als je al uren wakker ligt van de pijn en de trek. Ik ben er maar uit gegaan en maakte dit plaatje ging ontbijten. En omdat me laptop nog in de slaapkamer staat en me mannetje nog in bed schreef ik dit hele stuk op mijn mobiele telefoon. Je moet toch wat met de tijd die je uit bed door brengt.
Toch was ik zo moe dat ik me geen raad wist met mezelf en maar half op de bank ging liggen. Ben uiteindelijk weer in bed gekropen en pas weer om 11:30 eruit gegaan. Maar nog 0,0 energie te bekennen.

Naar mijn vriendin
19 maart ging ik in de middag naar Den-Haag met de trein. Ik zag hier wel erg tegenop met 6 maanden zwangerschap zo,n lange reis en dan drukke dagen bij mijn vriendin. Maar mijn vriendin had iets geregeld voor ons waar ik natuurlijk geen nee op kon zeggen. En heb er dan maar even goed gebruik van gemaakt om de laatste keer voor de bevalling naar mijn vriendin te gaan en nog even naar me mams te zijn geweest.

Laat in de middag kwam ik pas aan bij mijn vriendin, en wat heerlijk om haar weer te zien. Zo vaak zien we elkaar ook weer niet door die vervelende afstand. Lekker wat gegeten bij haar en haar man, en s,avonds voor de tv gehangen. Niet veel bijzonders want haar man wilde voetbal kijken. Helaas voor ons dus.

Shoppen in Zoetermeer
Vandaag gingen we Zoetermeer onveilig maken, en dan speciaal naar de Primark. Gelukkig het was er niet zo druk als wat ik had verwacht, we waren al eens in Rotterdam geweest maar dat was echt haast niet te doen. Maar hier was het wel leuk shoppen. Alleen shoppen voor mezelf doe ik niet voor kleding, vind het nu wat lastig nu mijn buik steeds meer groeit en vind het dan ook nog eens zonde. Maar ze hebben ook hele leuke baby en kinderkleding. En ben dus echt even goed wezen shoppen op de baby afdeling. Wat een geweldige dingen hebben ze. Heb echt hele leuke dingen gekocht voor ons kleine uk. Ook een heel zacht dekentje waar ik super blij mee ben. Toch heb ik voor mezelf een shirtje gekocht, een lekker luchtig shirt voor de zomer en ook nog eens lekker groot. Kan er dus nog mooi in groeien. En dat met dank aan mijn vriendin aangezien zei hem liet zien aan me. Na de primark zijn we even bij de burger king gaan plassen en zitten eten. We waren wel toe aan wat voedsel maar ook voornamelijk toe aan even rust. Toen zijn we nog even verder door de stad gaan rondlopen, en vond mijn vriendin een baby pyjama met teigertje erop. En aangezien we zoveel daarvan hebben moest ik hem kopen van haar. Dus ja ook die ging mee.

Thuis
Eenmaal weer bij haar thuis waren we beide heel moe, ik ben zelfs even op bed gaan liggen had het echt heel hard nodig. Me hele lichaam deed ook pijn. Daardoor gingen we ook pas laat eten, tegen de tijd dat we dus gingen eten wat haar man ook al weer terug met zijn vriend uit het restaurant. We probeerde nog wat tv te kijken die avond maar het was me eigenlijk te druk met de 2 heren op de achtergrond. We zijn dan ook maar om 23:00 naar bed gegaan, maar lag eigenlijk alleen maar te huilen in bed en het liefst wilde ik thuis zijn. Voelde me zo ellendig, moe en alles deed maar pijn zodat slapen niet zo makkelijk ging. Gelukkig voelde ik me de volgende dag een heel stuk beter en ben ik begonnen een klein beetje dingen op te ruimen in haar huis en wat schoon te maken. Er kwamen immers mensen over de vloer. Daar zaten we dan te wachten op ze, het was nogal lastig voor ze het te vinden aangezien alles maar afgezet was.

De vriendin
De 2 vrouwen belde en mijn vriendin verdween naar buiten om ze ergens op te halen. De fotograaf kwam iets eerder aan, en heb ik toen binnen gelaten. Ja we werden geïnterviewd vandaag door het blad vriendin. Mijn vriendin had ze aangeschreven voor de rubriek hartsvriendin, en dat ze mij heel graag wilde verassen na alles wat ik mee heb gemaakt. Zo lief gewoon, maar vond het ook wel erg spannend hoor. Ik werd als eerste opgemaakt, en mijn vriendin werd ondervraagd. Daarna was het andersom. We hadden een heel fijn gesprek, en zelfs alles over mijn zwangerschap kwam ter sprake. Dus ik denk dat daar ook wel wat aandacht aan besteed word in het blad. Toen ze genoeg informatie hadden was de fotograaf aan de beurt, en wat was het fijn dat de regen van de ochtend voorbij was. Hij wilde in de tuin foto,s maken, daarbij voel ik me altijd erg ongemakkelijk maar het was wel erg leuk. Nadat ze weg waren hebben we nog even selfies gemaakt, vond mijn haar namelijk zo stoer staan.

Nog even samen boodschappen gedaan, en vrij snel nadat we terug waren konden we gelijk weer op pad om naar de trein te gaan. De reis ging door naar me mams.

Weekend bij mams
Heerlijk om bij mijn mams te zijn, kan echt uren met haar praten zeker omdat we elkaar niet zo vaak zien. En aangezien er heel wat is gebeurd rondom mijn zwangerschap waar zij zich ook best zorgen om maakt hadden we veel gespreksstof daar over. Daarom vond ik het fijn en heel lief van haar man dat hij ons die avond alleen heeft gelaten. Eigenlijk heb ik hem het weekend maar weinig gezien, hij gaat gewoon ze eigen gang dan. Ben die avond even heerlijk wezen douchen, en we hebben onder het vele kletsen nog wat tv gekeken. Zaterdag zijn we naar Maassluis gereden, mijn broer en zijn vriendin hebben een ijssalon en ze zijn net verhuisd naar een nieuw pand en dat wilde ik wel even zien. En wat is het mooi geworden zeg, zo trots op mijn grote broer. Even staan kletsen daar en toen zijn we even ergens heerlijk gaan lunchen. Zo genoten van een broodje met kip saté. Nog even het centrum door gelopen, maar dat viel wat tegen. Dan nog maar even terug naar de ijssalon we moesten natuurlijk nog een ijsje eten. Vervolgens nam me broer ons mee naar een winkel waar ze cupcakes enz maken. En kocht voor ons een brownie, die we voor de avond bewaarde.

Bij haar thuis ben ik even op bed gaan liggen, heb gewoon wat meer rust nodig nu en aangezien het wel zware dagen voor me zijn moet ik wel goed voor mezelf zorgen. In de avond nog tv gekeken, maar voelde mij niet zo lekker na een tijdje. Was ineens misselijk en zat mezelf nogal in de weg. Besloot toen maar naar bed te gaan, daar heb ik nog voor de afleiding even gtst op me mobiel gekeken en toen ben ik gaan slapen. De volgende dag was ik heerlijk opgeknapt en had ik wel zin om nog iets leuks te doen voor ik weer naar huis ga. En dat deden we ook, we zijn Utrecht in gegaan en daar nog even wezen shoppen. Zelf heb ik dit keer niks gekocht maar kreeg wel iets leuks voor de kleine van me mams. Tussen de middag bij de mc donalds gegeten, en daarna zijn we richting haar huis gegaan. Nog even wat drinken en bijkomen, en toen ben ik mijn spullen gaan pakken en was het alweer afscheid nemen.

In deze rubriek komen verhalen voorbij over het accepteren van je kindje met het downsyndroom, over de moeilijke keuze die je misschien heb moeten maken, maar ook de verhalen over het dagelijks leven van deze kindjes en hun ouders. Ik wil laten zien dat het niet veel anders is dan een ander kindje opvoeden, alleen dat dit wat meer zorg en aandacht nodig heeft. In sommige gevallen zal het misschien wel anders gaan dan een “normaal” gezin. Maar wat is nou “normaal”!!!
Wil jij hieraan meewerken mail mij dan op: blog@day-dreamer.nl, Het kan anoniem als je dat wilt.

Wij wisten vooraf niet dat Micha het down syndroom had. We wisten wel, uit de combinatietest, dat de kans groter was op. Toen we de uitslag van die test kregen waren we eigenlijk vooral blij dat de kans op de twee andere trisomiën (niet levensvatbare) nihil was. De verhoogde kans op downsyndroom deed ons verder niks. We hebben dan ook verder niks laten onderzoeken omdat het voor ons geen enkel verschil zou maken. Natuurlijk heb je het er wel eens even over, maar meer ook niet. Bij de 20 weken echo waren er echodense darmen  te zien. De vrouw die de echo deed deelde ons gelijk mee dat dit kan wijzen op bijvoorbeeld taaislijmziekte, of op downsyndroom of op nog heel veel andere dingen. Zij liet ons behoorlijk schrikken. Ze ging ook gelijk de verloskundige inlichten en die gingen weer een afspraak voor ons maken bij de gynaecoloog, dat we daar zo snel mogelijk terecht zouden kunnen. Dit alles overviel ons behoorlijk. Maar lang leve internet konden we zelf ook eens even e.e.a. opzoeken (wel op de juiste websites uiteraard) en concludeerden wij dat de kans op een ernstige afwijking klein was. Ook bij de gynaecoloog waren de echodense darmen te zien en zij bood de mogelijkheid gelijk een punctie te kunnen doen. Wij kozen er wederom voor geen verder onderzoek te laten doen. Voornamelijk ook omdat verder geen ernstige afwijkingen te zien waren en alles verder dus juist heel goed leek.

De volgende dag zijn we leuk jongenskleren wezen shoppen, want dat kregen we ook te horen bij de echo, dat het een jongen werd! Leuk vonden we dat. We konden zijn naam al gaan gebruiken (alleen wij samen, ons geheimpje). Ik bleef onder controle bij de gynaecoloog. We hebben al met al denk ik zo’n 5 of 6 echo’s gehad gedurende de zwangerschap. En iedere keer werd alles goed bekeken en iedere keer geen reden tot grote zorgen. We hebben altijd gebeden voor een gezond kind en die hebben we gekregen!

De eerste momenten, na de geboorte (17-09-2013), dat Micha bij mij lag! Brulde hij uiteraard. Maar al snel keek hij mij aan en accepteerde de situatie zoals die was. Ik zag toen ook gelijk dat hij down had. Dus ik zeg tegen mijn man: Hij heeft down. Ik heb het idee dat de gynaecoloog en verpleegkundige, die er nog waren, toen pas een kinderarts hebben opgepiept. Die kwam even later en sprak het vermoeden uit dat Micha down zou kunnen hebben. Maar voor ons was het al duidelijk.

We waren niet verrast, niet overdonderd, niet geschokt, niet verdrietig, niet teleurgesteld…… We waren BLIJ!!! Want onze zoon was geboren!!! 3,5 week te vroeg en in 4 uurtjes tijd.
We hebben niks hoeven verwerken. Dat maakte wel dat we ontzettend konden genieten van Micha. En dat doen we nu nog steeds en dat zullen we ook blijven doen. Gelukkig doet Micha het hartstikke goed, is gezond, eet en drinkt goed.
Natuurlijk kan en zal je je zorgen maken om zijn gezondheid en of z’n ontwikkeling goed zal gaan. Maar heb je dat niet bij elk kind? Ik denk van wel.

Carel, Tineke & Micha