Ik ben er al een keer eerder over begonnen, maar nu heb ik zelf de 2 nieuwe boeken binnen dus kan ik er wat meer over vertellen. Zelf hou ik de Bodieboost formule wel in me hoofd maar hou me er niet strikt aan omdat het niet mag vanwege de zwangerschap, maar na de geboorte van de kleine kan ik het mooi weer oppakken en dan is het nieuwe boek en dagboek wel zo handig om te gebruiken.

Kookboek: Charlotte heeft hier hard aan gewerkt, er kwamen vele vragen over lekkere, makkelijke recepten en toen dacht ze daar moet ik wat mee doen. Zo is het kookboek dan ook ontstaan. In het begin van het boek wordt je geheugen weer beetje opgefrist om in het kort te vertellen hoe Bodieboost werkt en de regels die erbij horen. Dan staan de ingrediënten lijsten er ook weer in, maar die zijn een stukje uitgebreid omdat er naar sommige dingen vraag naar waren of niet helemaal duidelijk waren.

Ook staan er weer 4 hele nieuwe weekmenu,s in die je zo kan volgen om er weer lekker in te komen. En dat is wel zo handig nu de feestdagen achter de rug zijn en vele mensen nu toch echt weer willen afvallen. Maar het zal geen kookboek zijn als er niet allemaal nieuwe, makkelijke recepten in staan. Niet alleen voor de avondmaal, maar ook ontbijt, lunch, tussendoortjes en zelfs die heerlijke jokers waar je er 2 van in de week mag.

Wat ik zelf erg leuk vind dat er weer net als in het eerste boek ervarings- verhalen in staan van Boosters, en sommige herken ik ook nog eens van de community. Hier kan je op aanmelden als je hulp nodig hebt, je verhaal kwijt wilt of juist andere mensen wilt motiveren.

Dagboek: Dan is er ook nog een klein boekje gemaakt het dagboek. Zo handig als je wilt bijhouden wat je eet een drinkt. Ook kan je erin kwijt hoe je dag is gegaan en een heus dankbaarheid lijstje kan je invullen voor je eigen motivatie. Het dagboek bestaat uit 6 weken, zelf vind ik het heel handig. Toen ik net zelf begonnen was hield ik ook alles bij wat ik binnen kreeg, zo kan je zien of het goed gaat of juist zien waar het verkeerd gaat. Dit boekje ga ik zeker gebruiken na me zwangerschap, want ik weet zeker dat er dan nog vele kilo,s weer kwijt moet.

Deze blog is gemaakt in samenwerking met Bodieboost
var bol_pml={"id":"bol_1389797051802","secure":false,"baseUrl":"partnerprogramma.bol.com","urlPrefix":"http://aai.bol.com/aai","productId":"productid=9200000016321258&","site_id":"25634","target":true,"rating":true,"price":true,"link_name":"bodieboost kookboek","link_subid":"","image_size":false,"image_position":"left","width":"250","cols":"1","background_color":"#FFFFFF","text_color":"#CB0100","link_color":"#0000FF","border_color":"#D2D2D2","letter_type":"verdana","letter_size":"11"};http://partnerprogramma.bol.com/partner/static/js/aai/clientProductlink.js

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=fd1888cf-8881-4672-95f2-0edf23ba1838

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=0073f365-046f-4541-876b-c273567bd575

December, de laatste maand van het jaar met de kerstdagen en oudejaarsavond. Het is officieel winter nu, maar eigenlijk is er niks van te merken. De kou is nog vrij mild, en het regent in plaats van dat er sneeuw valt. Dat het niet zo koud is vind ik niet erg, en ook dat er geen sneeuw en ijzel is. Helaas de regen is dan weer wat minder. De laatste tijd staat mijn leven in het teken van de zwangerschap, dat zal jullie niet ontgaan zijn… De maand hebben we dan ook veel aan baby shoppen gedaan, en zoveel mooie spullen thuis mogen ontvangen. Wat kan ik daarvan genieten. Helaas geniet ik minder van alle ongemakken wat een zwangerschap met zich meedraagt. Ik ben zo vreselijk moe en slaperig, ik slaap geen nacht meer door omdat ik zo vaak eruit moet om te plassen. Maar het meest erge wat ik nu onderga ik elke dag vele buikpijnen, ik wordt er echt stapelgek van. Mijn darmen werken echt niet mee, ik weet het vezels eten en veel water drinken (ik doe me best, toch nog it beter me best doen dan maar) Ik heb weer aardig van plaatjes geschoten die ik met jullie ga delen.

• Ik maakte voor het eerst warme oatmeal met melk appel kaneel en wat honing om het zoeter te maken.
• Zo,n ontbijtje is best lekker op een koude ochtend.

• Mijn vriend had dit jaar alweer krasloten besteld, iedere keer hoopt hij rijk te worden. Zal het dit jaar lukken, vast niet.
• Een heerlijk ontbijtje met yoghurt, muesli, appel krenten en kaneel.

• Mijn beste vriendin kwam vanuit Den-Haag een dagje shoppen met mij in Groningen. Het was erg slecht weer, en daarom even warm worden met chocolademelk en appeltaart. Helaas kreeg ik er last van en heb ik de helft laten staan.
• Het was een mistige, grauwe dag.

• Deze dag was nog veel mistiger, en koud toen ik naar buiten moest op de fiets naar mijn werk. BRRRRR
• Dit is op de kinderboerderij gemaakt, tegen de zon in dus het leek wel nacht maar eigenlijk stond er een heerlijk zonnetje.

• Alweer zo,n gezond ontbijtje, vruchten yoghurt banaan en granaatappel pitten. Wat is dat een hel om zo,n granaatappel te ontleden hihi.
• De grote geitenstal aan het aanvegen.

• Een heerlijk fruit momentje.
• Jaaa leuk de zwagerbox opgehaald bij Etos.

• We hebben de kerstboom maar opgezet, alleen ben er niet heel erg tevreden over. We waren de slingers vergeten erin te hangen toen de kerstballen er al in hingen… Dus een beetje een zooitje geworden.
• Dan de kerstkaarten maar eens op de post doen, ze lagen al een tijdje klaar alleen had nog geen zegels gekocht ervoor.

• Lekker spinazie ovenschotel, mijn mama noemde dit altijd verstopte gehaktballetjes. Zoooo lekker.
• Even de dieren aandacht geven, lekker aaien en knuffelen met ze.

• Ik was al begonnen met dit boek, maar toch weer even verder lezen. Voor ik het weet ben ik uitgerekend, en er staan toch wel handige dingen in.
• jeeeeeeeh onze mooie paarse kinderwagen is er, wat ben ik daar blij mee zeg.

• Ik kreeg de 2 mooie bodieboost boeken thuis bezorgd om te reviewen, dus daar horen jullie nog meer van.
• De tip van de verloskundige was kiwi eten op de nuchtere maag, maar stom genoeg hoorde ik later dat je juist van banaan weer verstopt raakt. Volgende keer maar geen banaan erbij eten.

• Ons nieuwe vriendje is ook binnen Tijgertje voor ons kleintje die in mama,s buik groeit
• Weer een mooi plaatje van zonsopgang, moest er weer op tijd uit om te gaan werken.

Reacties lees ik heel erg graag, maar mocht je daar geen tijd voor hebben, klik dan op een van de bovenstaande knoppen, zodat ik toch weet dat je mijn blog gelezen hebt en leuk vond.

De kerstdagen zijn weer voorbij, en wat hebben we weer dit jaar heerlijk gegeten. Ik merk dat kerst bij ons vaak om eten draait, maar gelukkig ook voor gezelligheid.
1e kerstdag waren we uitgenodigd door mijn schoonouders, en de broer van mijn vriend mocht dan ook niet ontbreken. Helaas mis je op de foto wel de aanstaande oma, en ja mijzelf. Heb gewoon weinig foto,s gemaakt van deze dagen. We waren rond 14:00 bij me schoonouders en hebben de hele middag zitten kletsen, het ging ook al snel over hun toekomstige kleinkind. Zo leuk ze zijn echt heel enthousiast erover. Rond een uurtje of 17:00 zijn we voorbereidingen gaan treffen voor het gourmetten. Zelf hadden we paar pakjes vlees mee genomen, sausjes en mini hamburger broodjes. Dat laatste viel bij iedereen wel heel goed in de smaak. Leuk om daar je mini hamburger op te doen, en nog lekker ook. Er was genoeg te eten voor iedereen, en aan het einde ervan ontplofte me buikje eigenlijk wel een beetje. Je eet al gauw teveel van al dat lekkers. Dan maar even uitbuiken op de bank, en deze aanstaande mama viel gewoon op de bank in slaap. Echt fijn was het niet, maar was zo super moe dat ik me ogen niet open kon houden.

Ik had me ook zo voorgenomen dit jaar geen Home alone te kijken, want die film heb ik al zo vaak gezien. Maar mijn schoon pa zette deze film natuurlijk wel op, en heb toch braaf mee gekeken en zelfs gelachen want stiekem blijft hij toch wel leuk. Toen onze buikjes een beetje gezakt waren kregen we nog heerlijke gevulde eieren en daarna nog een stuk ijs met slagroom.

2e kerstdag zag er toch anders uit. Lekker een luie dag saampjes thuis op de bank. Niet eens de moeite genomen om ons aan te kleden dus lekker ons huispak aan gehouden. We hebben weer eens gezellig een spelletje op de WII gespeeld, Donkey Kong en dat samen… Was echt wel weer erg leuk, zolang geleden dat we dat hadden gespeeld. S,avonds hebben we heerlijk uiensoep gegeten en een varkenshaasje met champignons saus. Dat was echt super lekker.

Later op de avond 2 films achter elkaar gekeken, ze vielen beide wel wat tegen. Maar dat weet je nooit van te voren als je een film opzet. We hebben nog wel lekkere hapjes gemaakt. Toastjes met vleessalade, eiersalade, brie, eieren met mayonaise, pathe (wat ik niet mag) en iets van vis wat ik niet zo lekker vind. Aan het einde van de avond hadden we ons buikje helemaal rond gegeten en zijn we maar naar bed gegaan.

Op naar oud en nieuw…
Hoe zijn jullie kerstdagen geweest?

Bij ons is december in het teken van Sinterklaas, kerst en Nieuwjaar. Kerst is net achter de rug, maar gelukkig kunnen de versieringen nog even blijven hangen en staat ons nog Nieuwjaar en Driekoningen te wachten. Maar natuurlijk is niet alleen bij ons december een feestmaand. Hoe ziet deze maand in andere landen er uit?

Verenigde Staten
afgekeken van de Nederlandse Sinterklaas die kolonisten in de 17e eeuw meenamen (figuurlijk dan) naar de nieuwe wereld.

Kerst begint in de VS al een beetje op Thanksgiving Day. Na deze feestdag wordt op Black Friday begonnen met alle kerstinkopen en staan de grote winkels vol met mensen op zoek naar leuke koopjes. Op kerstavond of op eerste kerstdag gaan Amerikanen naar de kerk. Op kerstochtend liggen voor de meeste kinderen cadeautje onder de kerstboom die door Santa Claus zijn neergelegd. Verder kennen ze in Amerika trouwens geen Tweede Kerstdag.

Duitsland
Als ik aan kerst denk, moet ik al snel aan die gezellige kerstmarkten denken die je vooral veel in Duitsland vindt. In grote steden als Keulen, Düsseldorf en Oberhausen vind je meestal in de hele maand december een grote kerstmarkt in het centrum van de stad. Straten en pleinen zijn versierd en in honderden karakteristieke kraampjes vind je van alles op het gebied van kerst: versieringen, muziek en natuurlijk eten en drinken. Want wat is een bezoekje aan een kerstmarkt zonder een beker heerlijk warme Glühwein?

Frankrijk
in een Parijs hotel overnachten, hopelijk zonder iemand te vergeten. De hoofdstad van Frankrijk wordt wel de Lichtstad genoemd en dat is tijdens de kerst natuurlijk alleen maar mooier.

De Franse kerst lijkt erg op de kerst die wij in Nederland vieren. Het heet daar Noël en wordt met de familie gevierd. Wat Sinterklaas in Nederland doet, doet Père Noël in Frankrijk: hij vult de schoentjes die kinderen bij de openhaard hebben gezet. Wist je trouwens dat ze in veel gebieden in het noorden en oosten van Frankrijk ook Sinterklaas vieren, la fête de Saint Nicolas?

Net als in Nederland gaan ook in Frankrijk steeds minder mensen naar de kerk op kerstavond. Toch is voor veel Fransen deze avond en het bijbehorende diner, Le Réveillon, het belangrijkste onderdeel van kerstmis.

Spanje
In Spanje is kerstmis nog een echt katholiek feest, zonder nog al te veel commercie. Voor Spanjaarden is het een familiefeest waarbij kerstavond het belangrijkst is. Op kerstavond wordt er uitgebreid gedineerd en gaan veel mensen naar de mis. Verder is in Spanje Drie Koningen heel groot. Op deze dag, 6 januari, krijgen de kinderen de meeste cadeautjes.

Zuid-Amerika
Omdat het er nooit sneeuwt zou je bijna vergeten dat ook in veel Latijns-Amerikaanse landen kerst wordt gevierd. Hier vieren ze kerst zoals de Spanjaarden het vieren. Het is vooral een feest waar het kerstkind centraal staat, en niet de Kerstman. In sommige landen hebben ze een kribbe in plaats van een kerstboom en in bijvoorbeeld Ecuador schrijven kinderen brieven aan het kerstkind.

Nu staat in de hele wereld natuurlijk het nieuwe jaar voor de deur. Bonne année, Happy new year, Feliz año nuevo en een gelukkig Nieuwjaar!

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=baef9320-cf09-4091-b610-591afbee5076

Morgen is het kerst, en daarom wilde ik jullie even hele fijne kerstdagen wensen. 1e kerstdag gaan wij naar mijn schoonouders toe, lekker gourmetten. Lang geleden dat we daar kerst gevierd hebben, dus zeker wel weer leuk. En 2e kerstdag blijven we lekker samen thuis genieten… Wat gaan jullie doen?

Baby shoppen, en gelukkig de box mee mogen nemen*De babykamer die bezorgt wordt*Een lekkere warme douche*Je kindje die je voor het eerst ziet watertrappelen*Nog meer babyspullen thuis ontvangen*De kinderwagen binnen krijgen*Lekker rust nemen*Elke avond gtst kijken*Once upon a time*Genieten van een kop thee*Even de babykamer in lopen*Lieve berichtjes over mijn zwangerschap krijgen*kerstkaarten*Bloggen*Bodieboost boeken krijgen om te reviewen*

Het is weer vrijdag en dat betekend weer een linkparty…

Wat is nou een link party, vragen jullie je misschien af?! Een link party is een manier om vrij reclame te maken op mijn blog voor de leukste blogpost die jij afgelopen week geschreven hebt en om nieuwe blogs te leren kennen. Elke vrijdag organiseer ik een link party voor jullie. In deze blogpost kan jij je 3 leukste blogposten van afgelopen week uploaden. Zo maak je dus reclame voor je eigen blog, krijg je meer bezoekers en meer bekendheid! Hoe leuk is dat?!

Let wel op het gaat hier om de link naar de blogpost die je wilt laten zien, niet om de originele link van jouw blog!!!

Er zitten ook wel wat voorwaarden aan verbonden.

Wat moet?
1) Upload niet meer dan 3 artikelen. Kies je leukste uit van afgelopen week!
3) Link naar het specifieke artikel niet naar je ‘home’ blog.

Wat zou ik lief vinden?!
1) Dat je me volgt op Bloglovin
2) Een kleine vermelding in je blogpost die je hier upload met link naar mijn blog
3) Ik zou het leuk vinden, en de anderen ook dat je nog even rond kijkt op de blogs hier en wat reacties achter laat. Iedereen vind het toch leuk een reactie te krijgen op hun blog.
http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=99942b90-4f51-4b55-95ac-9a2ae294eb2d